海外旅行や国際的な出張が身近になるにつれ、多くの人々が時差ぼけ（医学的には時差症候群）という厄介な問題に直面します1。これは単なる眠気や疲労感に留まらず、私たち …
血圧140/80mmHgは高い？標準との違いを解説
JHO編集部です。健康診断などで「あなたの血圧は140/80mmHgです」と指摘され、不安を感じていませんか？この数値は本当に「高い」のでしょうか？そして、もし …
子宮頸がん 日本における現状、予防、検診の全貌
子宮頸がんは、日本の女性にとって依然として重大な健康課題です。毎年多くの女性がこの病気と診断され、尊い命が失われています。しかし、子宮頸がんは、その原因がほぼ解 …
妊娠の兆候は手首に現れる？痛み・脈拍・脈診のウワサを医学的に徹底解説
「もしかして妊娠？」そう考え始めたとき、多くの方がご自身の体のささいな変化にも敏感になります。インターネット上では「手首の痛み」や「脈の変化」が妊娠のサインだと …
妊娠中・産後のお腹の変化のすべて：脂肪、妊娠線、腹直筋離開の徹底解説と回復ガイド
妊娠は、女性の身体が経験する最も驚異的な変化の一つです。特に腹部は、新しい生命を育む中心として、劇的な変容を遂げます。多くの妊婦さんが抱く「このお腹の膨らみは、 …
性交後の腹痛は妊娠の兆候？原因、危険なサイン、日本での効果的な避妊法まで専門家が徹底解説
性交後の腹痛は、多くの女性にとって不安や心配の種となり得る経験です。「これは妊娠の兆候なのだろうか？」「自分の体に何か異常が起きているのではないか？」「すぐに医 …
過多月経（生理の量が多い）のすべて：原因から最新治療、生活改善まで徹底解説
「生理の量が多い」と感じていても、「これは普通のこと」「病院に行くほどではない」と一人で悩んでいませんか。あなただけではありません。過多月経は、非常に多くの女性 …
生理不順でも大丈夫！妊娠確率を高める6つの戦略的アプローチのすべて
「生理不順だと、妊娠は難しいのだろうか」― このような不安を抱えている女性は少なくありません1。不規則な月経周期は、将来の妊娠計画において大きな心配事となること …
コンドームの完全ガイド：日本の性感染症急増に立ち向かうための科学的根拠と正しい使い方
日本は現在、過去50年間で最悪レベルの梅毒感染爆発という公衆衛生上の危機に直面しています32。この憂慮すべき事態は、信頼できる予防策の重要性をかつてないほど高め …
女性生殖器の構造・機能から病気まで徹底解説｜3D図解でわかる最新治療とセルフケア
「ただのひどい生理痛」だと思い込み、何年も痛みに耐えていませんか？実は、子宮内膜症の診断が確定するまで平均11年かかるという深刻な現実があります1。本記事では、 …
静脈瘤の夜のつらい症状に。専門医が教える正しい睡眠ポジションと7つのセルフケア完全ガイド
夜になると増す足のだるさや痛み、突然の「こむら返り」で安らかな眠りを妨げられていませんか。下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）を抱える多くの方々にとって、夜は休 …
ピル中止後の妊娠はいつから可能？産婦人科医が解説する妊活の全知識
経口避妊薬（ピル）の服用を中止した後、「本当に妊娠できるのだろうか」「いつから妊活を始めればいいのか」といった不安や疑問を抱くのは、ごく自然なことです。特に日本 …
甲状腺がんの生存率と治療法のすべて：最新ガイドラインに基づく個別化医療への道
「甲状腺がんは治りますか？」という問いに対し、専門的な見地からの答えは明確です。大半の患者さんにとって、甲状腺がんは治癒が十分に期待できる疾患です。日本の国立が …
【医師・専門家監修】生理が1ヶ月遅れるのは危険？科学的根拠に基づく原因・長期的リスク・治療法のすべて
生理（月経）が予定日から1ヶ月も遅れると、「妊娠したのかもしれない」「何か重い病気なのでは？」といった深刻な不安に苛まれる方は少なくありません。その不安、一人で …
日本の歯の劣化：原因、症状、最新治療法の完全ガイド
日本の口腔衛生分野において、「歯の劣化」（歯の劣化）という言葉は、単なる虫歯を超えた包括的な意味合いを持ちます。これは単一の病的な出来事を指すのではなく、病気、 …