大切なお子様のために、最善の睡眠環境を整えたいと願うのは、すべての保護者に共通する思いです。特に、赤ちゃんの頭の形（いわゆる「絶壁頭」）を心配されたり、より快適 …
ニキビ肌に化粧水は本当に必要？皮膚科学的真実と専門家が教える効果的な選び方の完全ガイド
ニキビ肌のスキンケアにおいて、「化粧水（トナー）は必要か、不要か」という問いは、長年にわたり消費者、美容愛好家、そして専門家の間でさえ議論の的となってきました1 …
【2025年版・医師監修】成人女性のホルモン性ニキビ完全ガイド：日本の科学的根拠に基づく包括的アプローチ
日本の多くの成人女性にとって、繰り返すニキビとの闘いは、自信を失わせる辛い現実です。しばしば「思春期の遺物」と軽視されがちな大人のニキビ、特にホルモン性のニキビ …
ホルモンバランスと皮膚トラブルの関係：にきび（尋常性ざ瘡）の発生機序と治療戦略に関する徹底分析
にきび、日本での正式な医学名は尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）といい、世界で最も一般的な皮膚疾患の一つです2。この状態は外見に影響を与えるだけでなく、生活の質 …
妊娠中の緑色の便、大丈夫？産婦人科医が原因と対策を徹底解説
妊娠おめでとうございます。期待と喜びに満ちた毎日をお過ごしのことと思います。しかし同時に、妊娠中はご自身の体にこれまで経験したことのない変化が次々と起こり、戸惑 …
【2025年版】大人のニキビ（尋常性痤瘡）の全知識：原因から最新治療、ニキビ跡のケアまで皮膚科専門医が科学的根拠に基づき徹底解説
「大人のニキビ」は、多くの人が経験するありふれた悩みでありながら、その原因や適切な対処法については誤解が少なくありません。仕事のストレスや生活習慣の乱れで突然現 …
文旦の皮は薄毛・抜け毛に効果あり？科学的根拠と安全な使い方を専門家が徹底解説
「最近、髪のボリュームが減ってきた」「抜け毛が気になる」——。このような髪の悩みは、多くの方にとって深刻な問題です。インターネット上では様々な対策法が紹介されて …
妊娠中のHPV感染：日本の妊婦が知るべき全てのこと – 検査、胎児への影響、分娩方法の完全ガイド
妊娠は喜びに満ちた期間であると同時に、ご自身の健康や赤ちゃんの健康に関する多くの疑問や不安が生じる時期でもあります。その中でも「HPV（ヒトパピローマウイルス） …
乳幼児突然死症候群（SIDS）とは？原因、日本の最新統計、予防のために家庭でできること【医師・専門家監修】
我が子の誕生は、家族にとって何物にも代えがたい喜びです。しかし同時に、特に初めての子育てに臨む保護者の方々は、赤ちゃんの健康や安全に関する多くの不安を抱えること …
子宮筋腫と妊娠：リスク、管理、そして健やかなリプロダクティブ・ジャーニーのための包括的ガイド
子宮筋腫（子宮平滑筋腫）は、生殖可能年齢にある女性にとって最も一般的な婦人科疾患の一つです。日本産科婦人科学会（JSOG）の報告によると、月経のある女性の4人に …
ニキビ跡にさよならを：ヒルスカーポストアクネ、美肌への一歩としての効果を科学的根拠に基づき徹底解剖
ニキビ、専門的には尋常性痤瘡（じんじょうせいざそう）として知られるこの皮膚疾患は、世界で最も一般的な皮膚トラブルの一つです。日本においてもその有病率は高く、ある …
子供から大人まで驚きの効果！科学が解き明かす健康を支える生姜の９つの秘密
日本の食卓に欠かせないスパイスである生姜（しょうが）は、その独特な風味だけでなく、古くから漢方医学において貴重な「生薬（しょうやく）」としての役割も担ってきまし …
自宅でできるイボ治療の全て｜市販薬の効果・使い方と危険なイボの見分け方
指にできた気になるブツブツ、あるいは首に増えてきた小さなポツポツ。「できれば病院に行かずに、市販薬で手軽に治したい」──そうお考えになる方は少なくないでしょう2 …
べたつき髪、卒業。毛髪診断のプロが教える、科学的根拠に基づく「理想のボリュームヘア」育成プログラム
JHO編集部より：洗いたてのはずが、夕方には根元が重く、思い通りにまとまらない「べたつき髪」。この根深い悩みは、見た目の印象だけでなく、日々の自信さえも揺るがし …
妊娠初期の出血、そのすべて｜心配ないサインと危険な兆候を科学的根拠に基づき徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命の訪れに喜びを感じる一方で、予期せぬ出血に「もしかして流産？」「赤ちゃんは無事？」と、大きな不安に襲われていませんか。JAPA …