JapaneseHealth.org編集部より：近年、日本の消費者の間で髪の健康への関心が高まり、特にビタミンサプリメント市場が急成長しています12。しかし、市 …
4Dエコー検査とは？妊娠中に知っておきたい重要なタイミング、費用、安全性のすべて
ご懐妊、誠におめでとうございます。新しい命を育む妊娠期間は、言葉に尽くせない喜びに満ち溢れる一方で、未知なることへの期待と、時には小さな不安が入り混じる、かけが …
手と足の美白：科学的根拠に基づく自然由来成分による完全ガイド
手や足は、顔と同様に人の目に触れる機会が多く、その人の印象を左右する重要なパーツです。紫外線や日々の摩擦、乾燥といった外部からの刺激に絶えず晒されるこれらの部位 …
妊婦の眠れない悩みは「耐える」から「対策」へ。科学的根拠に基づく睡眠改善完全ガイド
妊娠は喜ばしい経験である一方、多くの女性が睡眠に関する深刻な悩みに直面します。実際、ある研究によれば、約8割の女性が妊娠中に何らかの睡眠の乱れを報告しており1、 …
汗疱・異汗性湿疹（手の水疱）の完全ガイド：原因から最新治療、金属アレルギーとの関連まで徹底解説
手のひらや指の側面に突然現れる、強いかゆみを伴う小さな水疱。それは「汗疱（かんぽう）」または「異汗性湿疹（いかんせいしっしん）」と呼ばれる皮膚疾患かもしれません …
皮膚の発疹：原因、疾患、治療法の包括的ガイド
皮膚の発疹は、人々が医療機関を受診する最も一般的な理由の一つでありながら、同時に最も診断が難しい課題の一つでもあります。発疹はそれ自体が病気なのではなく、様々な …
内側から美髪を育む9つの秘訣：皮膚科医が科学的根拠に基づき徹底解説
多くの人々が「美髪」という言葉から連想するのは、光沢があり、滑らかで、まとまりのある髪かもしれません。これらは確かに望ましい美的特徴ですが、皮膚科学の観点から見 …
【医師・研究者監修】敏感肌と脂性肌（インナードライ）の科学的ケア完全ガイド｜原因の根本解決から最新の有効成分まで
「肌が敏感でヒリヒリするのに、Tゾーンは皮脂でベタつく」「保湿をしっかりするとニキビができてしまう気がして、一体どうすればいいのか分からない」。このような、一見 …
【産婦人科・皮膚科医監修】妊娠中のかゆみ完全ガイド：原因・危険なサインの見分け方・安全な対策のすべて
ご妊娠おめでとうございます。新しい命を育む素晴らしい時間の一方で、突然のかゆみに悩まれ、お腹の赤ちゃんへの影響をご心配され、ご不安な気持ちでこのページにたどり着 …
胎児と新生児の聴覚発達：親が知るべき全知識
お腹の中にいる時から、赤ちゃんの聴覚は驚くべきスピードで発達しています。胎児の聴覚発達は、言語能力や社会性の基礎を築く上で極めて重要な役割を果たします。しかし、 …
尿素クリームの効果と正しい使い方｜乾燥肌・角質の悩みに。副作用や選び方を科学的根拠に基づき解説
多くの人が経験する乾燥肌や、かかと・ひじのガサガサといった角質の悩み。ドラッグストアには様々な保湿剤が並びますが、中でも「尿素クリーム」は古くからその有効性が知 …
乾燥とかゆみを撃退！| 頭皮ケアの最強10選
日中の集中力を削ぎ、夜の安眠を妨げる、しつこい頭皮のかゆみ。あるいは、お気に入りの黒いジャケットの肩に落ちた白い粉（フケ）に、自信をなくしてしまう。あなただけで …
胎教のシンフォニー：日本の母親と赤ちゃんの健康のための、エビデンスに基づく妊娠中の音楽療法
音楽療法は、エビデンスに基づいた介入法として、心身の健康を増進するその能力がますます認識されています1。妊娠という文脈において、それは単なるニッチな実践や代替療 …
乾燥肌（乾皮症）の完全ガイド：皮膚科医が解説する原因・最新治療・科学的スキンケア
冬の訪れとともに、あるいは年齢を重ねるにつれて、肌のカサつきやかゆみに悩まされていませんか。その症状、単なる一時的な肌トラブルではないかもしれません。それは、皮 …
エプソムソルトとは？子供への効果と安全性を科学的根拠に基づき徹底解説【小児科医・皮膚科医監修】
日本の保護者の皆様、こんにちは。JAPANESEHEALTH.ORG編集部です。近年、ドラッグストアやオンラインショップ、さらにはインフルエンサーのSNS投稿な …