妊娠おめでとうございます。新しい命の訪れを心待ちにする一方で、多くの妊婦さんが経験するのが、つわりや胃もたれ、胸やけといった消化器系の不快な症状です。食べても気 …
赤ちゃんのうんちの粘液：正常か病気か？原因、見分け方、受診の目安を専門家が徹底解説
赤ちゃんのうんちは、消化器系の健康状態を示す最も重要な指標の一つです。保護者の皆様が、うんちの変化、特に粘液の出現に気づき、心配されるのは正当かつ必要な関心事で …
手足の皮膚科学：専門医が解説する手荒れ、かかとのひび割れ、黒ずみの原因とエビデンスに基づく治療法
私たちの手足は、日常生活において最も頻繁に外部環境と接触し、多くの機械的圧力や有害な要因に晒されています。そのため、手足には特有の皮膚トラブルが発生しやすくなり …
妊娠中の健康を守る！ママと赤ちゃんのための安全で効果的なエクササイズ完全ガイド
かつて、妊娠中の女性には「安静第一」という考え方が主流でした。しかし、現代の産科学において、この考え方は大きく見直されています。日本産科婦人科学会や米国産婦人科 …
お腹の形で赤ちゃんの性別はわかる？産婦人科医が解説するジンクスの真相と医学的事実
妊娠期間中、お腹に宿した新しい命が男の子なのか、女の子なのか、その性別は多くのご両親にとって大きな関心事であり、家族や友人との会話を弾ませる楽しいトピックです1 …
子供の手足口病：重症化の危険な兆候、原因、家庭でのケア、感染予防の完全ガイド（2025年日本最新情報）
2024年の日本の公衆衛生は、手足口病（TCM）の症例数が憂慮すべきレベルで増加している状況にあります。厚生労働省（MHLW）および国立感染症研究所（NIID） …
子どもの「目の動き」気になりますか？｜正常な発達と注意すべきサイン【小児眼科医による完全ガイド】
「うちの子、なんだか視線が合わない気がする」「目がキョロキョロと落ち着きなく動くのはなぜ？」「もしかして、寄り目（斜視）かもしれない…」。大切なお子様の目の動き …
ビタミンC美容液・パウダーの正しい使い方と効果｜種類別の選び方とおすすめは？
シミ、毛穴の開き、ハリ不足、ニキビ跡。こうした尽きない肌悩みを前に、多くの人が解決策を求めています。その中で、科学的根拠に裏打ちされた最も強力な成分の一つが「ビ …
唇の乾燥とひび割れ：原因の徹底解明と科学的根拠に基づく10の完全セルフケア戦略
唇の乾燥、皮むけ、ひび割れといった症状は、医学的には「口唇炎（こうしんえん）」と呼ばれ、多くの人が経験するありふれた悩みです1。しかし、これは単なる表面的な美容 …
非認知能力の核！子どもの「ソーシャルスキル」を伸ばす科学的根拠に基づいた方法
変化が激しく、将来の予測が困難な「VUCA」の時代において、子どもたちが未来を力強く生き抜くために本当に必要な力とは何でしょうか。多くの保護者様が学力（認知能力 …
子供の下痢：食事と栄養レシピの完全ガイド
お子様が下痢をすると、保護者の方は何を食べさせたらよいか、どうすれば早く回復するのかと心配になることでしょう。この記事は、世界保健機関（WHO）や日本の「小児急 …
妊娠中の歌う楽しみ：科学が解き明かす、お母さんの声が赤ちゃんに届ける幸福のシンフォニー
母親がお腹の赤ちゃんに歌いかけるという行為は、時代や文化を超えて見られる、きわめて直感的で普遍的な愛情表現です。この「歌う」というシンプルな行為が、単なる情緒的 …
授乳中のママのための完全ガイド：安全に乗り切る喉の痛み対策
出産という大仕事を終え、愛しいわが子との新しい生活が始まったばかりの授乳中の母親にとって、自身の体調不良は何よりも大きな不安の種となります。特に、喉の痛みは風邪 …
【医師・科学的知見の総括】妊娠中のスマホ使用は胎児に影響？電磁波とブルーライトの全リスクと安全な使い方完全ガイド
妊娠中のスマートフォン利用は、現代の妊婦さんにとって切り離せない生活の一部となっています。しかし同時に、「スマホから出る電磁波は、お腹の赤ちゃんに本当に安全なの …
つわりと妊娠悪阻の違いを知っていますか？｜医師監修・妊娠中の体調管理完全ガイド
妊娠という喜ばしい期間において、多くの女性が経験する「つわり（悪阻）」。日本では古くから「つわりは我慢するもの」という文化的背景があり、多くの妊婦さんが一人でそ …