夜中に突然、梅干しやアイスクリームが食べたくなったり、今まで大好きだった炊き立てのご飯の匂いが耐えられなくなったり。妊娠中の女性にとって、「つわり」に伴う食の好 …
胎教のシンフォニー：日本の母親と赤ちゃんの健康のための、エビデンスに基づく妊娠中の音楽療法
音楽療法は、エビデンスに基づいた介入法として、心身の健康を増進するその能力がますます認識されています1。妊娠という文脈において、それは単なるニッチな実践や代替療 …
1歳未満の子どもにスクリーンタイムは不要 デジタル機器との接触を避けるべき理由
育児のほんのひととき、静かな時間を作るために、ついスマートフォンやタブレットを赤ちゃんに見せてしまう。多くの保護者の方が、そんな経験と、それに伴うかすかな罪悪感 …
赤ちゃんの睡眠バイブル：専門家が解説する、子どもの未来を守る11のNG習慣と科学的改善策
睡眠は単なる休息ではありません。それは、乳幼児の心身の成長と発達を支える、極めて重要な生物学的プロセスです。人生の早い段階で健全な睡眠習慣を確立することは、贅沢 …
乳児アトピー性皮膚炎 完全ガイド：最新治療、スキンケア、ステロイドの正しい使い方まで専門医が徹底解説
赤ちゃんのデリケートな肌に現れる湿疹、かゆみ。眠れない夜、終わりの見えないスキンケア、周囲からの視線、そして「自分のせいかもしれない」という自責の念。もしあなた …
重曹での美容は危険？皮膚科医と歯科医が解説する真実と安全な使い方
「自然で、安価で、効果的」—重曹（じゅうそう）を使った美容法は、日本の多くの家庭で、特にSNSやライフハック系のサイトで人気のトピックです。しかし、その輝かしい …
【小児歯科医が解説】赤ちゃんのコップ飲み練習：正しい始め方、マグの選び方と歯並びへの影響
赤ちゃんの成長過程において、哺乳瓶からコップへと移行する「コップ飲み練習」は、多くの保護者が直面する重要なステップです。しかし、「いつから始めるべき？」「どんな …
新生児黄疸の完全ガイド：日本の親御様へ贈る安心と信頼の知識
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：生まれたばかりの赤ちゃんの肌が黄色みを帯びる「新生児黄疸（しんせいじおうだん）」。この現象は、多くのご両親にとっ …
14の科学的根拠に基づく自然美の秘訣
日本の文化において、「自然美（しぜんび）」という概念は、単なる表面的な基準を超えた深い意味を持っています1。それは、完璧な肌だけでなく、内面的な健康と心身の絶妙 …
子供の陰部にイボ？尖圭コンジローマの全知識：原因から治療、親の不安に専門家が答えます
大切なお子様のデリケートな部分に見慣れないイボのようなものを見つけた時、ご両親が感じる衝撃や不安は計り知れないものでしょう。その正体は一体何なのか、どこから来た …
赤ちゃんのためのオートミール完全ガイド：栄養を逃さず、風味豊かに作る方法（専門家監修）
近年、オートミール（オートミール）は、日本の子供たちの離乳食において、伝統的なお粥に代わる栄養豊富な選択肢として注目されています1。白米と比較して、タンパク質、 …
内向的な子どもの才能を最大限に引き出す！科学的根拠に基づく「成功する育て方」完全ガイド10選
協調性や集団での行動が重視されがちな日本の社会において、物静かで口数の少ないお子さんを持つことは、多くの親御さんにとって尽きない心配の種となるかもしれません2。 …
週末に子供と楽しむ！児童心理学の専門家が選ぶ、心を育むホラー映画10選
週末の夜、家族で映画を楽しむ時間は、親子の絆を深める絶好の機会です。しかし、「ホラー映画」という選択肢が挙がった時、多くの保護者様は戸惑いを覚えるかもしれません …
安全で効果的な手作りヘアマスクの作り方とは？ 自然素材を使った簡単レシピをご紹介！
ヘアケアに関する情報が溢れる現代、「自然素材は髪に優しく、安全だ」という話を耳にする機会は少なくありません1, 2。しかし、その手作りヘアマスク、本当にあなたの …
妊娠中にジャックフルーツは食べても大丈夫？流産リスクの真相と安全な食べ方を専門家が徹底解説
「妊娠中にジャックフルーツを食べると流産する」という話を聞いて、不安に思われている方もいらっしゃるかもしれません。特に、日本ではまだ馴染みの薄い果物だからこそ、 …