妊娠は、人生における最も大きな喜びの一つであると同時に、心身に数々の変化をもたらす挑戦的な旅でもあります。その中でも、多くの妊婦さんが直面するのが「不眠」という …
ムコ多糖症I型（MPS I）の完全ガイド：診断、最新治療、日本の公的支援制度のすべて
ご家族がムコ多糖症I型（MPS I）と診断された際、それは多くの疑問や不安を伴う、非常に困難な経験であると存じます。JapaneseHealth.org編集委員 …
授乳の片側偏りに悩むあなたへ：原因の探求から実践的解決策まで、国際認定ラクテーション・コンサルタントによる完全ガイド
「どうして片方のおっぱいだけ嫌がるの？」「母乳は足りているのかな？」「私の体に何か問題があるのかもしれない…」「このままでは飲まない方の母乳が出なくなってしまう …
妊娠週数の計算方法を徹底解説！安全な出産のために知るべき全て
妊娠おめでとうございます。JHO（JapaneseHealth.org）編集部です。妊娠が判明したその日から、多くの妊婦さんが「妊娠週数」や「出産予定日」といっ …
【医師・管理栄養士監修】妊娠中のジャックフルーツ：話題の果物の栄養、効果と絶対に知るべき２つの重大リスク（血糖値・アレルギー）
近年、日本国内で「スーパーフルーツ」や植物由来の「肉の代替品」として急速に注目を集めているジャックフルーツ12。その独特の食感と栄養価への関心は、健康意識の高い …
美肌を叶える！緑茶の力で始める科学的根拠に基づく10の美容法
日本の家庭において、最も身近な飲み物の一つである緑茶。その親しみやすい味わいの裏に、実は科学的に裏付けられた驚くべき美肌パワーが秘められていることをご存知でしょ …
妊娠中の蟯虫（ぎょうちゅう）感染の完全ガイド：胎児への影響と安全な対処法のすべて
妊娠中に蟯虫（ぎょうちゅう）に感染したかもしれないと気づいた時、多くの妊婦さんが最初に抱くのは「お腹の赤ちゃんに害はあるのだろうか？」という深刻な不安です。これ …
食中毒の際の母乳育児：お母さんと赤ちゃんのための完全ガイドとアクションプラン
赤ちゃんのお世話に追われる中で、突然の吐き気、下痢、腹痛に襲われる。それは、授乳中のお母さんにとって、身体的な苦痛だけでなく、計り知れない精神的な不安を伴う状況 …
知っておきたい！化粧品に潜む10の有害化学物質：専門家による包括的分析と安全な製品選びのためのアクションプラン
化粧品は、私たちの日常生活において、身だしなみを整え、自己表現を豊かにするための不可欠な製品です。しかしその一方で、製品に含まれる化学物質の安全性に対する消費者 …
妊娠中の血液検査完全ガイド：お母さんと赤ちゃんの未来を守る科学的根拠と日本の基準
妊娠は、女性の人生における最も変化に富んだ、そして喜ばしい期間の一つです。この特別な時期に、母体と胎児の健康を守るために行われる数々のケアの中で、血液検査は極め …
体の内側から輝くために。本来の浄化力を高める『巡り』生活ガイド
JapaneseHealth.org編集部より：日々のストレスや不規則な習慣による「溜め込み」を感じ、「リセットしたい」「デトックスしたい」と願うのは自然なこと …
胎児に命を届ける：へその緒の重要な役割、構造、リスク、そして未来の医療への可能性
妊娠という神秘的な期間において、母体と胎児を結ぶ一本の紐、それが「へその緒」、医学的には「臍帯（さいたい）」です。この器官は、単なる物理的な繋がり以上の意味を持 …
妊娠中の抗生物質、安全な薬の選び方：産婦人科医と専門家による完全ガイド
妊娠という喜ばしい期間は、同時に多くの不安が伴う時期でもあります。「妊娠中に薬を飲んでも大丈夫だろうか？」という心配は、多くの妊婦さんが抱える切実な悩みです1。 …
妊娠中の鶏肉摂取と男児胎児の発育への影響：科学的根拠に基づく徹底解説
妊娠は、女性の人生において最も喜びに満ちた時期の一つであると同時に、多くの不安や疑問が伴う時期でもあります。特に、お腹の赤ちゃんの健やかな成長を願うからこそ、日 …
胎動完全ガイド：最初のポコポコから最後の力強いキックまで、赤ちゃんの健康を理解する
胎動は、単なるキックや宙返りではありません。それは、母親とまだ見ぬ赤ちゃんとの間の、最も早く、最も一貫したコミュニケーションの形です。赤ちゃんの神経系の健全性と …