妊娠33週という早い段階で出産する可能性に直面したり、実際に出産を経験したりすることは、多くのご家族にとって、不安や心配が尽きない経験です。しかし、まず何よりも …
【家族ががんと診断されたとき】大切な人を支える14の具体的なサポートと心構え
家族や大切な人が「がん」と告げられた瞬間、多くの人が「頭が真っ白になった」「何をしてあげればいいのかわからない」と感じます。誰にも相談できず、「自分がしっかりし …
【授乳をやめるタイミングが遅い？】長期授乳のメリットとデメリット・卒乳の進め方ガイド
「もう2歳なのにまだおっぱいを欲しがる」「保育園や仕事復帰もあるし、そろそろやめた方がいいのかな」「周りから“まだ授乳しているの？”と言われて恥ずかしい」――そ …
【子宮筋腫と民間療法】本当に効く？リスクと安全な治療・セルフケアをやさしく解説
「子宮筋腫があると言われたけれど、できれば手術は避けたい」「ネットで見かけるハーブやお茶、オイルなどの“民間療法”を試しても大丈夫なのか不安」——そんな気持ちを …
【脇の黒ずみ】レーザーで改善できる？原因・効果・リスクと安全な選び方
脇の黒ずみ（腋窩の色素沈着）は、摩擦や自己処理（剃毛・毛抜き）などの刺激をきっかけに起こる「炎症後色素沈着」が関与することが多く、原因を見極めたうえで対策を選ぶ …
【飲酒後の吐血】なぜ起こる？原因と受診の目安をわかりやすく解説
お酒を飲んだあとに血が混じった嘔吐（吐血）が起きると、「一時的な二日酔い？それとも命に関わる病気？」と一気に不安が強まります。吐血は、胃や食道など上部消化管の出 …
【帝王切開で生まれた赤ちゃん】季節の変わり目に呼吸が苦しくなりやすい理由と、家庭でできる予防策
「季節の変わり目になると、赤ちゃんの呼吸がいつもより速い気がする」「鼻が詰まって、ゼーゼーして見える」「帝王切開で産んだから、呼吸が弱いのでは？」——そんな不安 …
【がんと診断されたときの心の変化】不安・うつ・怒りとどう向き合い、患者と家族ができること
「検査の結果ですが…がんです。」という一言は、多くの人の人生を大きく変えてしまうほどの衝撃をもたらします。頭が真っ白になって医師の説明が耳に入ってこない、家に帰 …
【過敏性腸症候群（IBS）の8つのサイン】腹痛・下痢・便秘をくり返すときの原因と受診の目安
「検査では異常はないと言われたのに、お腹の調子がずっと悪い」「下痢の日と便秘の日をくり返して、トイレから離れられない」「仕事中や電車の中で急にお腹が痛くなるのが …
【性交痛】女性が性交時に痛みを感じる原因と対策を徹底解説
性交のときに「痛い」「しみる」「奥がズキッとする」——。誰にも相談できず、一人で悩んでいる方は少なくありません。結論から言うと、性交時の痛み（性交痛）はよくある …
【いぼ除去】放置して大丈夫？種類別の対処と跡を残さないケア
首やまぶた、わきの下などに、1〜3mmほどの小さな突起ができて「これってイボ？放っておいていいの？」と気になっていませんか。人に見られる場所ほど、仕事や外出のた …
【帝王切開の赤ちゃん】免疫力を育てる習慣と受診の目安
帝王切開で生まれた赤ちゃんでも、免疫（体を守る力）は日々の積み重ねで育っていきます。厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」や世界保健機関（WHO）の情報では、授 …
【血圧をコントロールする鍵】血管拡張薬の仕組みと使い方
「健康診断で高血圧と言われたけれど、症状がないから放置してしまう」「薬を始めたのに、思ったほど血圧が下がらない」「血管拡張薬って強い薬？副作用が怖い」――こんな …
【耳のがん】放置して大丈夫？症状・原因・予防と受診目安
耳の痛みや耳だれ（耳からの分泌物）、耳の出血が続くと、「外耳炎かな」と様子を見てしまう方は少なくありません。ですが、国立がん研究センターがん情報サービスでは、耳 …
【薬物性肝炎】なぜ起こる？原因と予防・受診の目安を徹底解説
薬を飲み始めた後に、だるさ・吐き気・皮膚のかゆみ・黄疸（皮膚や白目が黄色い）などが出た——その症状は、薬の影響で肝臓に炎症や障害が起きる「薬物性肝炎（薬物性肝障 …