「睡眠不足は体に悪い」とよく言われますが、「寝すぎ」も同じように危険なサインかもしれないと考えたことはありますか？実は、睡眠時間は短すぎても長すぎても脳卒中のリ …
機能性ディスペプシア：日本の文脈における包括的な臨床および実践的レビュー
機能性ディスペプシア（Functional Dyspepsia: FD）は、胃痛や胃もたれなどの不快な症状が慢性的に続いているにもかかわらず、内視鏡検査などでは …
葉酸、ビタミンB12と乳がんリスクの科学的検証：矛盾するエビデンスの深層と日本における指針
葉酸とビタミンB12が乳がんリスクに与える影響を理解するためには、まずこれらのビタミンが細胞内で果たす根源的な生化学的役割を把握することが不可欠です。これらの栄 …
赤ちゃんの肌に優しい！おすすめおむつかぶれスプレー6選 安心成分で選ぶ、赤ちゃん用スプレーの決定版
デリケートな赤ちゃんの肌に現れる赤いポツポツ、「おむつかぶれ」。多くの保護者の方が一度は経験するこの肌トラブルは、見ているだけでも心が痛むものです。毎日のこまめ …
消化不良の包括的ガイド：専門家による症状、原因から最新治療法までの徹底解説
日常生活において、多くの人々が上腹部の不快な症状を経験します。これは医学的に「消化不良」として知られていますが、日本では「胃もたれ」という言葉で表現されることが …
6か月の赤ちゃんのための離乳食完全ガイド：健やかな成長を支える栄養の秘訣
生後6か月という節目は、赤ちゃんの成長において、そして育児を担う保護者にとって、大きな喜びと期待に満ちた新たな章の始まりを意味します。母乳や育児用ミルクだけだっ …
帝王切開で生まれた赤ちゃんの免疫力強化法：科学的根拠に基づく母親のための包括的ガイド
帝王切開は、母体と胎児の安全が最優先される場合に不可欠な医療介入です。日本の厚生労働省の統計によると、2020年には病院での分娩の約27.4%が帝王切開で行われ …
帝王切開で生まれた赤ちゃんの「ぜーぜー」：原因と家庭での対処法、長期的な健康への影響【小児科・周産期専門医が徹底解説】
生まれたばかりの赤ちゃんが「ぜーぜー」「ゼロゼロ」といった呼吸音を立てているのをお聞きになり、多くの保護者様は大きな不安を感じることでしょう。特に、帝王切開でご …
妊娠中の肺がん：母子への影響、治療選択の完全ガイドと未来への希望
妊娠という喜びに満ちた期間に告げられる「がん」の診断は、患者さんとそのご家族にとって計り知れない衝撃と不安をもたらします。中でも「妊娠中の肺がん」は、極めて稀な …
妊娠中の頻尿はいつから？原因と正しい対策、危険な兆候の全知識
妊娠中の頻尿は、多くの妊婦が経験する最も一般的で、時に悩ましい症状の一つです。この症状は、単なる不便さとして片付けられがちですが、その背景には母体が胎児を育むた …
妊婦の氷食症は鉄欠乏性貧血の危険サイン原因、胎児への影響、食事療法まで完全ガイド
妊娠中に、これまでにないほど強く氷を欲し、ガリガリと食べ続けるのがやめられない。この一見すると些細な行動は、単なる「つわり」の一環や個人の「好みの変化」として見 …
お子様の健やかな成長を願って：専門家が解き明かす、栄養満点「うなぎ粥」のすべて
お子様に栄養価の高い食事を与え、健やかな成長をサポートしたいと願うのは、すべての親御様に共通する想いです。日本の食文化に深く根付くうなぎは、単なる伝統的なご馳走 …
妊娠中の下腹部痛：原因と安全な対処法
妊娠という喜ばしい期間中、多くの妊婦さんが経験するのが「下腹部痛」です。チクチクとした軽い痛みから、生理痛のような重い痛みまで、その感じ方はさまざまです。厚生労 …
お子様の健康を支える！専門家が教える脳の栄養満点レシピ5選
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：お子様の健やかな成長は、すべての保護者にとって最大の願いです。特に、人生の基盤を築く乳幼児期において、脳が驚異的 …
母乳の質を高めるハーブティーは本当に効果があるのか？科学的根拠に基づく徹底解説と安全な選び方
「母乳、足りているかな…」「もっと赤ちゃんのために良い母乳を出したい」。出産後、多くの日本の母親が抱えるこの切実な悩み。インターネットや友人同士の会話で、「母乳 …