「ほかの子と少し違う気がする」「名前を呼んでも振り向かない」「言葉がなかなか出てこない」——。お子さんの様子が気になっていても、誰に相談すればよいのか分からず、 …
【子宮筋腫と運動】症状のつらさを和らげる3つのおすすめエクササイズと注意点
「生理のたびに出血が多くてぐったりしてしまう」「下腹部の重い痛みや圧迫感がつらい」「できれば手術は避けたいけれど、自分でできることはないのかな」——子宮筋腫と診 …
【徐脈（脈が遅い）】放置して大丈夫？危険なサインと原因・治療法・受診の目安
スマートウォッチや血圧計で心拍数を測ったとき、「いつも50台」「最近40台まで下がっている」と表示されて、心配になったことはありませんか。 安静時の心拍数（脈拍 …
【女性の肺がん】なぜ増えている？原因・症状・治療と予防法をわかりやすく解説
「肺がん」と聞くと、まず「たくさんタバコを吸う中高年男性の病気」というイメージを持つ方が多いかもしれません。 しかし実際には、日本でも世界でも、タバコをほとんど …
【胎動が多い・少ない】赤ちゃんは大丈夫？動きの目安と受診のタイミング
おなかの赤ちゃんが「ポコポコ」「グニャッ」とよく動くと、「元気でいてくれている」と安心する一方で、「こんなに激しく動いて大丈夫？」「さっきから急に静かになった気 …
【子宮筋腫のサイン】見逃したくない7つの症状と受診の目安
「最近、生理の出血量が増えた気がする」「トイレがやけに近い」「お腹だけぽっこりしてきた」——そんな小さな変化に気づきながらも、忙しさや恥ずかしさから婦人科を後回 …
【LDLコレステロール】基準値・危険性・下げ方と受診の目安をわかりやすく解説
健康診断の結果を見たときに、「LDLコレステロールが高い」「要再検査」と書かれていてドキッとしたことはありませんか。 症状がほとんどないまま数字だけが高く、どれ …
【がんの基礎知識】知っておきたい16の事実と予防・早期発見のポイント
「がん」と聞くと、「自分や家族もいつかなるかもしれない」「もし見つかったら人生が終わってしまうのでは」と強い不安を感じる方が多いのではないでしょうか。インターネ …
【抜け毛・薄毛が気になる】考えられる原因と今すぐできる対策・受診の目安を解説
最近、シャンプーのたびに排水口にたまる髪の量が増えた気がする、枕カバーに抜け毛が目立つ、前よりも地肌が透けて見える――そんな不安を抱えていませんか。髪は見た目の …
【妊娠中の痔と便秘】つらい痛みを和らげるための食物繊維が豊富な食品8選と生活改善ガイド
妊娠してから、排便のたびに肛門まわりがヒリヒリ痛んだり、血が混じったり、「いぼのようなもの」が触れるようになって驚いた…という声は少なくありません。恥ずかしくて …
赤ちゃんの泣き声で気持ちを読み解く方法｜原因別サインとママ・パパの対処ガイド
「おむつも替えたし、さっき授乳もしたのに、どうしてこんなに泣き続けるんだろう……」。生まれたばかりの赤ちゃんと向き合っていると、そんな不安や戸惑いを感じるママ・ …
【子宮筋腫と食事】症状とうまく付き合うための5つの食品と生活改善ガイド
「子宮筋腫と言われたけれど、すぐに手術が必要なのか心配」「食事で少しでも良い方向に向ける方法はないだろうか」――そんな不安や疑問を抱えて、このページにたどり着い …
【肺がん】原因・症状・検査・治療と日常生活でできる対策をやさしく解説
最近、咳が長引いていたり、健康診断の胸部レントゲンやCTで「影がある」と言われて、「もしかして肺がんでは…」と不安になっている方も少なくありません。家族や同僚の …
肝臓を元気にする果物たち：効果的なデトックスフルーツ11選
最近、健診で「肝機能の数値が高めですね」と言われたり、以前より疲れやすくなったりして、「もしかして肝臓が疲れているのかな…」と不安になっている方も多いのではない …
【ココナッツオイルで顔を保湿】毎日塗っても大丈夫？6つの効果と安全な使い方
「ココナッツオイルは天然だから肌に優しい」「顔や体、髪まで全部これ一本でケアできる」と聞いて興味を持っている方は多いのではないでしょうか。特に、乾燥しやすい季節 …