1歳を迎える時期、特に生後12か月から18か月は、子どもの食生活における極めて重要な移行期です。この期間は厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」において「離乳完 …
7歳児の骨を育む：効果的なカルシウム摂取の完全ガイド
保護者の皆様が、お子様の健やかな成長を願うのは当然のことです。特に7歳という時期は、目に見える身体の成長だけでなく、その後の人生の健康を左右する重要な「土台」が …
小児科医の指導による、安心おやつハンドブック：美味しさ、安全性、栄養を兼ね備えた手作りレシピ5選のすべて
保護者の皆様へ。我が子に食事を与えることは、愛情の最も基本的な表現の一つであると同時に、情報が氾濫する現代社会においては、不安の種にもなり得ると私たちは理解して …
子どものための消化に良い食事完全ガイド：健やかな成長を支える栄養満点のレシピと献立
1歳から5歳までの幼児期は、驚異的なスピードで心身が発達する大切な時期です。この段階では、身体や知能だけでなく、消化器系も日々成熟を続けています。美味しく、栄養 …
日本の乳児栄養相談完全ガイド：公的指針、支援サービス、親のための実践的アドバイス
我が子の栄養と発育に関する悩みは、世界中の新しい親たちが共通して抱える、最も深く、そして切実な関心事の一つです。赤ちゃんが十分な栄養を摂取し、健やかに成長し、人 …
ライチ完全ガイド：職人技の保存法から子どもが喜ぶ絶品スイーツまで
ライチの芳醇な香りと甘美な味わいは、多くの人々を魅了します。しかし、その美味しさを家庭で長く楽しむための適切な保存方法や、特にお子様に安全に提供するための知識は …
【管理栄養士監修】お子様が喜ぶ！水っぽくならない絶品ココナッツゼリーの作り方 – 科学的根拠に基づく完全解説
お子様が心から喜び、水っぽくなることなく、いつでも美味しく作れるココナッツゼリー。これは多くの方が目指す理想のおやつでしょう。しかし、いざ作ってみると「なぜか水 …
子どものための焼き卵完全ガイド：栄養・アレルギー対策・安全な調理法の科学的根拠
卵は、子どもの成長に欠かせない栄養素が豊富に含まれた「完全栄養食品」とも呼ばれる食材です。しかし同時に、保護者の皆様にとっては「アレルギーは大丈夫？」「食中毒が …
医師・管理栄養士監修｜夏の「補食」になる手作りアイス5選。栄養と安全を両立する専門家の知恵
うだるような暑さが続く夏の日、お子さまが冷たいアイスクリームを嬉しそうに頬張る姿は、保護者にとって何よりの喜びでしょう。しかしその一方で、市販のアイスクリームに …
子供と家族のための健康おやつ5選｜栄養と安全の完全ガイド
日本の家庭において、「おやつ」は単なる空腹を満たすための間食以上の、深い文化的意味合いを持っています。その起源は、1日2食が基本だった江戸時代に、午後の労働を乗 …
手作りフルーツヨーグルト完全ガイド：乳幼児の栄養、発達、アレルギー安全対策の科学的根拠
手作りのフルーツヨーグルトは、愛情のこもった健康的おやつとして多くの家庭で親しまれています。しかし、その一杯が真にお子様の成長の糧となるためには、栄養学的な原則 …
1歳児の発達を促す科学的アプローチ：専門家が解説する「遊び」と「関わり」の黄金律
我が子の健やかな成長を願う親の皆様へ。お子様を「賢く育てたい」と願い、情報を探しておられるそのお気持ちは、深く、そして尊いものです。JAPANESEHEALTH …
お子様の健やかな消化器系を育む五つの柱：成長、免疫、そして幸福のための科学的根拠に基づく完全ガイド
お子様の消化器系は、単に食物を処理するための管ではありません。現代科学の研究は、それよりもはるかに複雑で魅力的な全体像を明らかにしています。すなわち、腸は子供の …
1歳8ヶ月（生後20ヶ月）の発達のすべて：身体・言葉・心の成長とチェックリスト
生後20ヶ月、つまり1歳8ヶ月という時期は、子どもの成長において非常に大きな節目です。昨日まで赤ちゃんだったわが子が、はっきりと自分の意思を持ち、ダイナミックに …
生後19ヶ月の子供の発達のすべて：成長、食事、イヤイヤ期対策の完全ガイド
生後19ヶ月、それはお子様の個性が花開き、探求心が爆発する魅力的な時期へようこそ。昨日までのおぼつかない歩みは家中を駆け回る力強い足取りに変わり、喃語は意味のあ …