「生理の終わりかけなら、性行為をしても大丈夫？」—これは、多くの人が内心抱えるものの、なかなか口に出せない疑問です。多くの方がこの時期を「安全な期間」と考えがち …
性交で小陰唇が切れる原因は？痛みへの対処法と予防策を徹底解説
性交は本来、親密で楽しい経験であるべきですが、多くの女性にとって、それはデリケートゾーンの痛み、灼熱感、さらには「切れるような感覚」を伴うことがあります。もしあ …
専門家が解説する耳のケア：安全で効果的な6つの方法と絶対にしてはいけないこと
日本の多くの人々にとって、耳掃除（みみかき）は、古くからの習慣であり、時には心地よささえ感じる文化的実践です12。しかし、医学的な観点から見ると、私たちの耳がど …
親知らず抜歯後、口が開かない？専門家が教える安全な開口訓練と回復ガイド
親知らずを抜いた後、多くの人が「口が開きにくい」「顎がこわばって痛い」といった症状に悩まされます。これは「開口障害」または「トリスマス」と呼ばれる状態で、不安に …
免疫性血小板減少症（ITP）完全ガイド：原因・症状から最新治療、小児・成人の違い、医療費助成まで
本記事は、免疫性血小板減少症（ITP）と診断された方、またはその疑いがある方、そしてそのご家族に向けて、最新の科学的根拠と日本の診療ガイドラインに基づき、病気の …
産後のママと赤ちゃんのためのネイルケア完全ガイド：安心・安全な爪のお手入れ方法のすべて
ご出産、誠におめでとうございます。JHO（JapaneseHealth.org）編集部一同、心よりお祝い申し上げます。新しいご家族を迎えられ、喜びと同時に、目ま …
老眼のすべて：原因、症状から最新治療（目薬・手術）まで徹底解説―あなたの「アイフレイル」対策完全ガイド
最近、スマートフォンのメッセージを読むために腕を伸ばしたり、薄暗いレストランのメニューに目を凝らしたりすることが増えていませんか？もしそうなら、あなたは一人では …
女性の血尿：その危険なサインとは？痛みのない血尿こそ要注意な病気と原因、対処法を完全ガイド
ある日突然、尿の色が赤いことに気づいたら、誰でも強い不安を感じるでしょう。女性の場合、その原因は多岐にわたりますが、中には決して見過ごしてはならない重大な病気が …
現代女性のためのセクシュアル・ウェルネス総合ガイド：安全なセクストイ利用に不可欠な5つの原則
セクシュアル・ウェルネスは、身体的、精神的健康と同様に、人間が豊かに生きていく上で不可欠な要素です。近年、セクシュアル・エンリッチメント・エイド（SEA）、すな …
【科学的根拠あり】癒しとは？ストレスを根本から解消する11の方法と専門家による解説
近年の厚生労働省の調査によると、日本の労働者の82%以上が仕事に関して深刻な悩みやストレスを感じていることをご存知でしょうか1。現代社会の絶え間ない圧力の中で、 …
呼吸不全（急性・慢性）とは？原因から最新治療、在宅療養まで専門医が徹底解説
ある日突然、階段を数段上るだけで息が苦しくなったり、日常生活に影響を及ぼすほどの息切れや空気不足感が続いたりすることがあります。「息切れ（ikigire）」や「 …
良性腫瘍はがんに変わるのか？悪性転換のメカニズムとリスクの全貌を科学的根拠に基づき徹底解説
腫瘍学の領域において、患者様と臨床医の双方にとって最も根源的かつ切実な問いの一つは、「良性の腫瘍が悪性の腫瘍、すなわち『がん』に変化することがあるのか？」という …
【専門医が監修】その痛み、年のせい？関節リウマチ・変形性関節症・痛風を見分ける重要サインと最新治療法
関節の痛みやこわばり。「もう年だから仕方ない」と諦めていませんか？しかし、その症状の背後には、単なる加齢現象では済まされない、治療法が全く異なる複数の病気が隠れ …
コンドーム完全ガイド2025：正しい使い方からトラブル対処法まで、あなたとパートナーを守る全知識
日本のコンドームに関する最も包括的なガイドへようこそ。あなたが主体的にこの情報を探しているという事実は、それ自体が成熟と責任、そして自身とパートナーの健康への深 …
男性の喉仏が大きい理由とは？その魅力と影響のすべてを医学的に徹底解説
男性の首元で際立つ「喉仏（のどぼとけ）」は、誰もが知る身体的特徴の一つでありながら、その正体や役割については意外と知られていません。思春期の象徴、男らしさのシン …