突然の事故や転倒により鎖骨を骨折することは、誰にでも起こりうる辛い経験です。肩と体幹をつなぐ重要な骨である鎖骨の骨折は、激しい痛みを伴うだけでなく、日常生活や仕 …
カルシウム不足の人におすすめの食事と避けるべき食材とは？
はじめに Calcium不足について考えたことはありますか？私たちの日常生活の中で、この重要なミネラルは見落とされがちですが、実は健康に深く関わっ …
【科学的根拠に基づく】指の腫れ：原因、最新の診断、そして効果的な治療法への包括的ガイド
指の腫れは、日常生活で頻繁に経験される症状の一つです。しかし、その背景には、単純な使いすぎや軽微な外傷から、関節軟骨の変性、さらには免疫系の異常が引き起こす全身 …
関節リウマチの診断：あなたの症状は？医師は何を診る？最新の診断基準を専門医が徹底解説
「最近、朝起きると手がこわばって動かしにくい」「関節の腫れや痛みが続いている」——このような症状に悩んでいませんか？それは単なる疲れや年齢のせいではなく、関節リ …
骨粗しょう症対策ミルクの栄養素とは？選び方のポイント
はじめに JHO編集部として、今回は「骨粗鬆症予防のためのミルク」について、この製品の効果的な活用法と選び方を中心にお話しします。骨の健康は年齢とともに気になっ …
【科学的根拠に基づく】骨折の包括的医学ガイド：原因、リスク要因、およびエビデンスに基づく予防戦略のすべて
骨折は、骨の連続性が断たれる状態と臨床的に定義され、単なる外傷にとどまらず、個人の生活の質（QOL）を著しく低下させ、特に高齢化が進む日本においては深刻な公衆衛 …
【科学的根拠に基づく】骨粗鬆症完全ガイド：原因から最新治療、予防法まですべて解説
日本の超高齢社会において、骨粗鬆症は単なる高齢者の病気ではなく、国家的な公衆衛生上の危機として深刻な様相を呈しています。「静かなる流行病（silent epid …
骨折した人におすすめの果物は？骨の回復を助けるフルーツ一覧
はじめに こんにちは、JHO編集部です。日常生活の中で避けられないのが骨折といったケガです。骨が折れると、私たちの体は自然と修復しようとしますが、それには時間と …
【整形外科医監修】捻挫の治し方完全ガイド｜最新応急処置PEACE & LOVE、重症度別の治療法、手術の判断基準まで
捻挫は、スポーツ活動中や日常生活のふとした瞬間、例えば階段の踏み外しなどで、誰もが経験しうる最も一般的な怪我の一つです1。しかし、その頻度の高さから「たかが捻挫 …
【科学的根拠に基づく】足関節捻挫のすべて：応急処置から再発予防、慢性化させないための完全ガイド
「足首をグキッ！」—この、ありふれた怪我の経験は、多くの人にとって身近なものでしょう。しかし、その一瞬が、将来の歩行能力やスポーツパフォーマンスに長期的な影響を …
足底筋膜炎のすべて：朝の一歩の痛みから解放されるための原因・症状・最新治療法【医師・理学療法士監修】
朝、ベッドから出て最初の一歩を踏み出した瞬間、踵（かかと）に鋭い痛みが走る。あるいは、長時間座った後に立ち上がろうとすると、同じような激痛に襲われる。もし、この …
「強直性脊椎炎とは？ あなたのリスクを知る」
はじめに 強直性脊椎炎（以下、本記事では「本疾患」と表記することがあります）は、脊椎や仙腸関節、股関節などの大関節に炎症が生じ、進行すると関節の硬直や強直を引き …
炎症による腰痛: 強直性脊椎炎の特徴的な症状
はじめに 腰痛は、高齢者だけでなく若い世代でも非常に一般的にみられる症状です。特に若年者において3か月以上続く慢性的な腰痛がある場合は、単なる筋肉や骨格の使いす …
危険な疾患「強直性脊椎炎」：まだ知られていないその実態とは
はじめに 私たちの背骨（脊柱）は、日常生活やあらゆる動作を支えるうえで非常に重要な役割を担っています。そのため、背骨に起こる炎症性疾患が進行すると、さまざまな合 …
患者への影響とは？| 脊椎関節炎の詳細分析
はじめに 慢性的な炎症性疾患のひとつとして知られている「強直性脊椎炎（英語名：ankylosing spondylitis）」は、背骨や骨盤周辺の …