仕事終わりの深夜、コンビニの弁当で夕食を済ませた後、胃に広がる鈍い痛み。大切な会議の前になると決まって襲ってくる、キリキリとした不快感。あるいは、朝起きたときの …
「結局、男性は何を求めている？内閣府調査と最新心理学が示す答え」
「男性は結局、若くて綺麗な人が好きなんでしょう？」――多くの女性が一度は抱くこの疑問は、実は的の半分しか射ていません。確かに、生物学的な魅力が第一印象を左右する …
「血圧130未満が新常識に。心臓病予防の最新科学」
「自分はまだ若いから大丈夫」と思っていても、心臓の血管の老化は静かに、そしてずっと早くから始まっています。実は、心臓病や脳卒中といった循環器病は、がんに次いで日 …
「VIO脱毛、6割が肌トラブル経験―最新研究が示す医学的リスク」
「デリケートゾーンを清潔に保ちたい」という思いから、VIOのワックス脱毛を検討したことはありませんか？実は、その「衛生的」という感覚自体が、医学的な真実とは逆の …
臨床ガイド：夫婦円満への道しるべーストレスを軽減し、絆を深める10の科学的原則
「最近、パートナーとの会話が減ったな」「ささいなことでイライラしてしまう…」そんな風に感じたことはありませんか？実は、こうした感覚はあなただけが抱えているも …
「ほくろのかゆみ、がんですか？皮膚科医が教える危険な兆候の見分け方」
ふとした時に、ほくろがむずがゆい。そんな経験はありませんか？「ただの乾燥かな？」と見過ごしがちですが、そのかゆみが、実は体が送る重要なサインである可能性もゼロで …
「アルコールと心臓病の新常識｜「少量なら健康」は間違い？厚労省が示す種類別のリスクと適量」
先日受けた健康診断で「血圧が高めですね」と指摘されたものの、「お酒は百薬の長だから、少しなら大丈夫」と思っていませんか？実は、その考え方は最新の科学では通用しな …
「涙が止まらない…」科学的アプローチ５選【専門家解説】
大事な会議中、上司からの厳しいフィードバックを受けている最中、突然、視界が滲み、喉の奥が熱くなる感覚に襲われる…。「ここで泣いてはいけない」と強く思うほど、涙腺 …
「妊婦のレーズン摂取：厚労省指針に基づく安全な食べ方とは？」
妊娠中、ふと「甘いものが食べたい」と感じる瞬間はありませんか？そんな時、自然な甘さのレーズンは魅力的な選択肢に思えるかもしれません。実際、日本人の妊婦の約半数が …
「そのかゆみ本当にカンジダ？医師が解説する外陰部炎５つの原因と対策」
「デリケートゾーンがかゆいけど、病院に行くのは恥ずかしい…」。そんな経験はありませんか？実は、こうした悩みを抱える女性はあなた一人ではありません。日本国内のある …
胃痛、胃もたれ、膨満感：機能性ディスペプシアの食事療法に関する科学的ガイド
食後にいつも胃が重く感じたり、たくさんは食べていないはずなのにすぐにお腹がいっぱいになったり、みぞおちのあたりが焼けるように痛んだり…。多くの人が経験するこれら …
「繰り返すフケ・かゆみ対策｜脂漏性皮膚炎の科学的セルフケア」
頭皮から落ちるフケが気になって黒い服が着られない、顔の赤みやしつこいかゆみで人と会うのが億劫になる…。もしそんな悩みを抱えているなら、あなたは決して一人ではあり …
「妊娠中の卵は週7個まで？最新研究が示すリスクと最適な量」
スーパーの卵売り場で、「妊娠中に卵を食べても大丈夫かな？」と不安に思ったことはありませんか？卵は「完全栄養食品」と言われるほど栄養が豊富な一方で、コレステロール …
「家事分担しない夫は離婚理由になる？厚労省データと最新研究で解明」
「どうして私ばかり…」夕食の片付けを終え、山積みの洗濯物を見ながら、静かにため息をついた経験はありませんか？共働きが当たり前になった現代の日本で、この「家事の分 …
「その指のかゆみ、湿疹？感染症？専門医が教える5つの見分け方」
冬になると指先がカサカサして、かゆくなる。水仕事の後に、指の間に小さなプツプツができて、たまらなくかゆい…。「いつもの手荒れ」だと思って市販のクリームを塗っても …