筋骨格系疾患とは（仕組み・痛みのタイプ・受診のポイント） 「朝、起き上がると腰が重い」「肩が痛くて腕が上がらない」「階段を下りるときに膝が痛む」——こうした体の …
性的健康 完全ガイド｜性教育・避妊・性感染症・妊娠・性機能障害・LGBTQ+
性的健康とは（WHOの定義・身体的・精神的・社会的な側面） 「性的健康」と聞くと、多くの人がまず「性感染症にかかっていないこと」や「妊娠の問題がないこと」を思い …
血液疾患完全ガイド｜貧血・白血病・リンパ腫・血小板異常・止血障害まで徹底解説
血液疾患とは（血液の構成と役割・主要疾患の分類） 「血液疾患」という言葉を聞いて、多くの方が漠然とした不安や、「白血病のことだろうか？」といった特定の病気のイメ …
男性の健康総合ガイド｜ホルモン・性機能・前立腺・メンタル・生活習慣病まで徹底解説
男性の健康とは（身体・ホルモン・心の三位一体の視点） 「男性の健康」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。ジムでのトレーニング、スタミナ、あるいは「特に何も問題 …
皮膚科疾患ガイド：症状・原因・治療・予防を専門家がわかりやすく解説
皮膚科疾患とは（総論） 「皮膚科疾患（ひふかしっかん）」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか。ニキビや湿疹、水虫など、多くの方が一度は経験したことの …
首のかゆみが気になるあなたへ：原因の特定から専門的治療まで、皮膚科専門家による完全ガイド
首に生じるしつこいかゆみは、日常生活の質（QOL）を著しく低下させる、非常にもどかしい症状です。集中力を削ぎ、夜の安眠を妨げ、時には人前に出ることをためらわせる …
「陣痛は軽くなる？科学が示す安産マタニティヨガ８選【2024年最新研究】」
「もうすぐ会える」という期待と同時に、出産の痛みや体力の消耗に対する不安が心をよぎる妊娠後期。そんな経験はありませんか？実は、日本の妊婦さんを対象とした調査では …
「脂肪肝は食事で改善できる？最新研究が示す12食品と科学的戦略」
会社の健康診断の結果を見て、多くの人が首をかしげます。「お酒はほとんど飲まないのに、なぜ肝臓の数値が悪いんだろう？」特に「脂肪肝」という言葉に、心当たりがなく戸 …
「がんリスクを7%下げる食事法 ― 最新研究が示す科学的根拠」
「テレビで紹介されていた、あの野菜は本当にがんに効くのだろうか？」「がんにならないためには、毎日何を食べるべきなのだろう？」…大切なご家族やご自身の健康を想うと …
「家族の不和でうつ病リスク3.7倍｜「幸せを感じられない」は心のSOS【厚労省の指針に基づく対処法】」
仕事は順調で、友人にも恵まれている。客観的に見れば「幸せ」なはずなのに、なぜか家族と一緒にいると心が満たされず、漠然とした孤独感に苛まれる…。そんな経験はありま …
「偽脳腫瘍の手術、シャントはもう古い？最新データが示す新選択肢」
ある日突然、頭の中に「偽りの影」が忍び寄る—。これは、脳腫瘍と全く同じ症状を引き起こしながら、実際には腫瘍が存在しない不思議な病気、「特発性頭蓋内圧亢進症（II …
「アボカドは本当に「食べる美容液」？科学が示す肌と体型への効果」
「アボカドは食べる美容液」—この言葉を耳にして、本当にそれほどの効果があるのかと疑問に思ったことはありませんか？スーパーマーケットで手軽に買えるこの果物が、なぜ …
「白衣高血圧は放置禁物？最新ガイドラインが示す本当のリスク」
健康診断の日、診察室で血圧計の腕帯が締まるたびに、心臓がドキドキしていつもより高い数値が出てしまう…そんな経験はありませんか？実は、これは「白衣高血圧」と呼ばれ …
「なぜ職場で涙が？科学的根拠に基づく感情コントロールの全技術」
職場で思わず涙ぐんでしまい、「自分が弱いからだ」と責めてしまった経験はありませんか？実は、日本の従業員の90%が仕事に強いストレスを感じており1、その最大の原因 …
「妊娠中の食の好みと性別は無関係―産婦人科医が俗説を科学的に解説」
妊娠中、深夜に突然こってりしたラーメンや、なぜか無性に酸っぱいピクルスが食べたくなった経験はありませんか？そんな時、家族や友人から「酸っぱいものが食べたいなんて …