妊娠初期の出血という тревож(ふあん)な出来事の後、「絨毛膜下血腫（じゅうもうまくかけっしゅ）」という診断を受けることは、妊娠されている方とそのご家族にと …
夫婦円満の秘訣10選：心理学と最新研究が解き明かす、永続する愛の育み方
現代の日本において、結婚はかつてのような普遍的なライフステージではなく、意識的な選択の結果となっています。厚生労働省の統計によれば、1980年には50歳時点での …
ニキビと食べ物の関係：皮膚科専門医が科学的根拠と食事療法の“真実”を徹底解説
丁寧なスキンケアを心がけているにもかかわらず、繰り返しできてしまうニキビ。「食生活が関係しているのかもしれない」と考え、情報を集めてはいるものの、専門家の間でも …
副甲状腺摘出術のすべて：症状・手術・費用・名医まで徹底解説
副甲状腺機能亢進症と診断され、副甲状腺摘出術を検討されている方、またそのご家族の方は、多くの疑問や不安を抱えていらっしゃることでしょう。どのような手術なのか、痛 …
双極性障害を効果的に管理する3つのステップ：心のバランスを取り戻すために
双極性障害（かつての躁うつ病）は、単なる気分の浮き沈みではなく、脳の機能に関わる医学的な疾患です1。この疾患と共に生きることは、時に荒れ狂う海を航海するような困 …
無月経の全知識：原因・リスク・治療法を専門家が徹底解説
予定通りに来るはずの月経が来ない。それは多くの女性にとって、大きな不安の種となるでしょう。単なる周期の乱れなのか、それとも何らかの病的なサインなのか。この記事は …
生後6ヶ月の成長完全ガイド：体重・身長の基準値から食事、発達、睡眠の悩みまで徹底解説
大切なお子様が生後6ヶ月という素晴らしい節目を迎えられ、誠におめでとうございます。保護者の皆様が「理想的な体重」について考えられるのは、ごく自然で正当な関心事で …
赤ちゃんの調味料完全ガイド｜1歳未満の塩・砂糖はNG？だしの活用法から安全なハーブまで
離乳食が始まると、多くの保護者の方が「味付けはどうすればいいの？」という疑問に直面します。「一生懸命作ったのに食べてくれない」「毎日同じような味で飽きていないか …
大切な人を支えるために：心の健康を守るための完全ガイド
大切なご家族、パートナー、あるいは親しいご友人の様子が「いつもと違う」と感じ、言葉にできない不安や戸惑いを抱えているかもしれません。口数が減り、笑顔が消え、好き …
ニキビと亜鉛の科学：日本の専門家が解説する最新エビデンス、効果、安全性、そしてJDAガイドラインとの比較
なかなか治らない、繰り返し発生するニキビ（尋常性痤瘡）に悩む多くの日本人にとって、その原因と効果的な治療法を探求することは切実な問題です。様々な情報が溢れる中、 …
妊娠中のくるみ摂取：科学的根拠に基づく完全ガイド｜胎児の脳の発達とアレルギーの真実
現代の日本の妊婦とそのご家族は、妊娠中の食事に関する情報を求める際、膨大なオンライン情報の海を航海するという課題に直面しています。インターネット上には、個人的な …
赤ちゃんのためのコーンミルク究極ガイド：完璧な栄養と滑らかさを実現する科学と芸術
赤ちゃんの健やかな成長を願い、一口一口に愛情を込めて食事を用意する保護者の皆様へ。その深い想いに応えるべく、本稿は、赤ちゃんの離乳食として人気の「コーンミルク」 …
自宅で治す白癬（はくせん）・水虫・たむしの科学的アプローチ：9つの効果的な治療法・治し方完全ガイド
白癬（はくせん）は、一般的に水虫（みずむし）やたむしとして知られ、日本人にとって非常に身近な皮膚の悩みです。日本の疫学調査によれば、国民の約5人に1人が足白癬（ …
内向型の強みとは？脳科学・心理学に基づく9つの才能と活かし方【完全ガイド】
「会議で発言するのが苦手」「大人数でいると、どっと疲れてしまう」「自分は社会にうまく適応できていないのではないか」──。もしあなたがこのような感情を抱いたことが …
【医師・管理栄養士監修】妊娠中の貧血 完全ガイド｜原因・食事療法から薬物治療までエビデンスに基づき解説
妊娠は喜ばしい経験である一方、多くの女性が「貧血」という問題に直面します。実際に、厚生労働省の調査によると、日本の妊婦の約5人に1人が貧血状態にあるとされていま …