出産、本当にお疲れ様でした。新しい生活が始まる中で、次の妊娠について考えるのはとても大切なことです。「産後の避妊はどうしよう？」「確実な方法がいいな」と考え、避 …
沈黙の国民病「慢性腎臓病（CKD）」：日本の2000万人が知るべき最新の予防・診断・治療法
日本の成人人口の約5人に1人、実に2000万人以上が罹患していると推定される「国民病」、それが慢性腎臓病（Chronic Kidney Disease R …
生理が遅れる、でも妊娠じゃない？考えられる原因と受診の目安を徹底解説
生理周期が数日ずれることは珍しくありませんが、予定日を大幅に過ぎても生理が来ないと、「妊娠したのかもしれない」と不安になる方は多いでしょう。しかし、検査をしても …
薬に頼らない血圧管理の完全ガイド：科学的根拠に基づく8つの生活習慣改善法
高血圧は、単なる医学用語ではありません。それは、日本において推定4,300万人の生活に静かに影響を及ぼし12、国の医療費に年間1兆7,000億円以上の負担を強い …
親知らず抜歯後、口が開かない？専門家が教える安全な開口訓練と回復ガイド
親知らずを抜いた後、多くの人が「口が開きにくい」「顎がこわばって痛い」といった症状に悩まされます。これは「開口障害」または「トリスマス」と呼ばれる状態で、不安に …
良性腫瘍はがんに変わるのか？悪性転換のメカニズムとリスクの全貌を科学的根拠に基づき徹底解説
腫瘍学の領域において、患者様と臨床医の双方にとって最も根源的かつ切実な問いの一つは、「良性の腫瘍が悪性の腫瘍、すなわち『がん』に変化することがあるのか？」という …
婦人科の炎症：おりもの・かゆみ・痛みの原因と正しい対処法｜受診の目安も完全解説
デリケートゾーンの不快な症状。「いつもと違うかも」と感じながらも、恥ずかしさや多忙さから婦人科への受診をためらってしまう方は少なくありません。実際に、日本の働く …
大人の「中耳炎」：症状・原因から最新の治療法まで専門医が徹底解説
「たかが耳の痛み」と思っていませんか？ 実は、大人がかかる中耳炎は、子どもの場合とは異なる原因やリスクを伴い、時には深刻な病気のサインである可能性も秘めています …
【専門家が解説】デング熱の再感染はなぜ危険か？抗体依存性増強(ADE)と日本の最新予防策
デング熱は、一度感染すれば二度とかからないと思われがちですが、その認識は大きな誤解を招く可能性があります。実際には、デングウイルスには4つの異なる血清型が存在し …
全身ストレッチ完全ガイド｜部位別の効果的な方法から専門家が教える注意点まdesubete解説
本稿では、ウェブサイトJAPANESEHEALTH.ORGに掲載する記事「全身ストレッチ解説 | 部位別効果的なエクササイズ集」を全面的に再構築し、書き直すため …
糖尿病患者は卵を食べても良いのか？最新エビデンスと日本の専門家の見解のすべて
「糖尿病と診断されたけれど、大好きな卵は食べ続けても良いのだろうか？」これは、糖尿病と共に生きる多くの方が抱く、切実で重要な疑問の一つです。日本の糖尿病患者数は …
腰椎椎間板ヘルニアL4-L5の全貌：原因、治療、回復を促す栄養サポートの完全ガイド
腰椎椎間板ヘルニア、特にL4-L5レベルにおけるそれは、腰痛および坐骨神経痛の最も一般的な原因の一つであり、日本国内および世界中の数百万人の生活の質に深刻な影響 …
LDLコレステロールが高いと言われたら読むべき全知識｜2025年最新ガイドライン解説
健康診断の結果を見て、「LDLコレステロールが高いですね」と言われた経験はありませんか？自覚症状がないためつい後回しにしがちですが、これは血管の中で「静かなる異 …
妊娠検査薬が陽性でも胎嚢が見えない7つの理由｜異所性妊娠の診断から治療、心のケアまで医師が徹底解説
市販の妊娠検査薬で陽性反応が出た瞬間は、期待と喜びに満ち溢れるものです。しかし、その後の産婦人科での超音波検査で「胎嚢（たいのう）が見えない」と告げられたとした …
つつが虫病（リケッチア症）：症状、診断、治療、予防の完全ガイド
つつが虫病、またはリケッチア症の一種であるスクラブチフスは、細菌「オリエンチア・ツツガムシ」によって引き起こされ、幼虫ダニ（ツツガムシ）の刺咬によって媒介される …