妊娠中、ふと「甘いものが食べたい」と感じる瞬間はありませんか？そんな時、自然な甘さのレーズンは魅力的な選択肢に思えるかもしれません。実際、日本人の妊婦の約半数が …
「【専門家が解説】心筋梗塞リスクを下げる13の科学的アプローチ」
「自分はまだ若いから心臓の病気なんて関係ない」そう思っていませんか？実は、心筋梗塞や脳卒中といった心血管疾患は、日本人の死因第2位を占める深刻な問題です。しかし …
「夜中の胸痛、原因は心臓のけいれん？日本人に多い冠攣縮性狭心症とは」
夜中や朝方、ぐっすり眠っているはずの時間に、突然胸が締め付けられるような激しい痛みに襲われた経験はありませんか？体を動かしているわけでもないのに起こるその胸痛は …
「なぜか惹かれる人の科学：最新研究が解明した魅力の8法則」
巷に溢れる恋愛アドバイスの多くは、個人の経験則や不確かな逸話に基づいています。しかし、真に持続的な魅力を築くことは、小手先のトリックや操作的な駆け引きの結果では …
「心不全は心筋梗塞の3倍死因？厚労省データと最新予防策」
仕事帰りの電車で、胸に軽い圧迫感を覚えたことはありませんか？あるいは、階段を数段上っただけで息が切れてしまう…。これらは多くの人が「年のせい」や「疲れ」と考えが …
生理痛の完全対策ガイド：科学的根拠に基づく治療から、今日からできるセルフケアまで
多くの女性が毎月経験する生理（月経）。それに伴う腹痛や腰痛、いわゆる「生理痛」は、日常生活に大きな支障をきたす深刻な問題です。しかし、社会的には「女性なら当たり …
しつこい肛門のかゆみ（肛門掻痒症）：原因、診断、治療法に関するエビデンスに基づく解説―真菌（カビ）感染症を中心に
持続的で不快な肛門周囲のかゆみは、医学的に「肛門掻痒症（こうもんそうようしょう）」として知られる疾患です1。日本の主要な医学会、特に日本皮膚科学会および日本大腸 …
蜂窩織炎（ほうかしきえん）の完全ガイド：症状、原因から最新治療、再発予防策まで徹底解説
蜂窩織炎は皮膚の深い層で起こる細菌感染症です。軽症であれば短期の抗菌薬治療が有効ですが、急速に悪化する壊死性筋膜炎との鑑別が極めて重要となります。この記事では、 …
輝く素肌の科学：透明感と潤いをもたらす10の食材に関するエビデンスに基づくガイド
多くの人々が理想とする「透明感」と「潤い」のある肌。これらは単なる美的表現ではなく、皮膚の生理学的状態を反映した科学的な指標です。本稿では、これらの概念を皮膚科 …
悪性黒色腫（メラノーマ）の包括的ガイド：日本の早期発見、診断、先進的治療法
悪性黒色腫（メラノーマ）は、その進行の速さと転移のしやすさから、皮膚がんの中でも特に注意が必要な疾患です。しかし、近年の診断技術と治療法の進歩は目覚ましく、特に …
大腸がん診断モダリティの包括的分析：エビデンス、技術革新、および日本における臨床応用
日本において、大腸がんは主要な公衆衛生上の課題となっています。最新の統計によれば、大腸がんは男女合計の罹患数で第1位であり、死亡数においても主要な原因の一つです …
流産後の心と体のケア：母親の回復を支援するためのエビデンス・ポートフォリオ
流産後の心身のケアに関する包括的なエビデンスを、日本国内の制度的・文化的文脈に焦点を当てて収集・分析した本調査から、いくつかの重要な点、すなわち臨床管理における …
生理期間を短縮する医学的根拠に基づく全知識：日本の選択肢・費用・安全性を徹底解説
月経（生理）は多くの女性にとって、数十年間にわたり毎月訪れる身体的な現象です。その期間や症状は個人差が大きく、日常生活、仕事、学業、社会活動に少なからず影響を及 …
女性の健康を守るために：膣がんの予防、早期発見から日本の最新治療まで、専門家による完全ガイド
膣がんは、婦人科領域のがんの中でも非常にまれな疾患であり、女性の生殖器に発生する悪性腫瘍全体の1～2%を占めるにすぎません1。しかし、その希少性にもかかわらず、 …
妊婦さんのための快眠ガイド決定版：全期間対応、医学的根拠に基づく戦略
妊娠中の睡眠障害は、決して珍しいことではありません。実際、多くの研究によれば、妊娠中の女性の最大80%が何らかの睡眠の質の低下を経験すると報告されています1。特 …