「アボカドは食べる美容液」—この言葉を耳にして、本当にそれほどの効果があるのかと疑問に思ったことはありませんか？スーパーマーケットで手軽に買えるこの果物が、なぜ …
「小腸がんの生存率を左右する兆候とは？専門医が解説する最新治療の選択肢」
「最近、なんだかお腹の調子がずっと悪い…でも、胃カメラでも大腸カメラでも異常なしと言われた」。そんな経験はありませんか？実はその不調、胃と大腸の間に広がる約6〜 …
「なぜ職場で涙が？科学的根拠に基づく感情コントロールの全技術」
職場で思わず涙ぐんでしまい、「自分が弱いからだ」と責めてしまった経験はありませんか？実は、日本の従業員の90%が仕事に強いストレスを感じており1、その最大の原因 …
「アボカドパックの保湿効果とアレルギーリスク―専門家が解説」
スーパーで手軽に買えるアボカドを見て、「食べるだけでなく、肌に塗っても良いのでは？」と考えたことはありませんか？実は、その考えには科学的な根拠が一部存在しますが …
「妊娠中の食の好みと性別は無関係―産婦人科医が俗説を科学的に解説」
妊娠中、深夜に突然こってりしたラーメンや、なぜか無性に酸っぱいピクルスが食べたくなった経験はありませんか？そんな時、家族や友人から「酸っぱいものが食べたいなんて …
「タンポンの安全性、本当は？厚労省基準とTSS予防の全知識」
月経期間中、「もっと自由に動きたい」と感じながらも、タンポンの使い方や安全性に漠然とした不安を抱えていませんか？実はあなただけではありません。日本財団の調査によ …
「食後の動悸、原因はこの3つ？医師が教える危険なサインと安心対策」
美味しい食事を楽しんだ後、突然心臓がドキドキと速く打ったり、「ドクン」と大きく脈打ったりする…そんな経験はありませんか？多くの方にとって、この「食後の動悸」は予 …
「NIPTで陽性、本当に確率は？費用と精度を学会指針で徹底解説」
妊娠という喜ばしい知らせとともに、お腹の赤ちゃんの健康について、漠然とした不安を感じることはありませんか？特に高齢出産が増える現代において、染色体異常に関する悩 …
「睡眠時間と脳卒中リスクの新常識―厚労省が示す最適な時間とは？」
「睡眠不足は体に悪い」とよく言われますが、「寝すぎ」も同じように危険なサインかもしれないと考えたことはありますか？実は、睡眠時間は短すぎても長すぎても脳卒中のリ …
「NF1患者のしこりの痛み—MPNSTの危険な兆候と最新治療のすべて」
体にたくさんのできもの（神経線維腫）ができる神経線維腫症1型（NF1）と共に生きるAさん。ある日、太ももにあった長年のしこりがズキズキと痛み始め、数週間で急に大 …
「なぜ年下男性は「包容力」を求めるのか？最新データが示す日本の恋愛観」
仕事のプレッシャー、将来への漠然とした不安、そして同世代との関係で感じる些細なすれ違い。そんな日々に、ふと安らぎを覚える瞬間が、年上の女性との会話の中にあったと …
「妊婦はエビを食べても良い？厚労省指針と最新研究で解説」
妊娠おめでとうございます。「お腹の赤ちゃんのために、食事には気をつけたい」そう思う中で、「大好きなエビフライやエビチリは食べても大丈夫？」と不安に感じていません …
「腟内フローラとは？専門医が教えるデリケートゾーンケアの科学的真実」
「デリケートゾーンの臭いやかゆみが気になるけれど、どう対処すればいいか分からない」「ビデ（腟洗浄）で洗った方が清潔な気がする」。そんなふうに感じたことはあり …
「飲酒・喫煙で血圧はどれだけ上がる？厚労省データと最新研究の答え」
仕事終わりの一杯や、食後の一服。多くの人にとって日常の一部ですが、その習慣が気づかぬうちに、あなたの血管に静かな圧力をかけ続けているかもしれません。実は、日本人 …
「胃炎の食事療法、最新研究の答えは？ピロリ菌対策と炎症を抑える科学的リスト」
仕事終わりの深夜、コンビニの弁当で夕食を済ませた後、胃に広がる鈍い痛み。大切な会議の前になると決まって襲ってくる、キリキリとした不快感。あるいは、朝起きたときの …