健康診断の結果表に記された、たった一つの「＋」の記号。それが、あなたの人生において最も重要な警告の一つである可能性を考えたことはありますか。日本の成人のおよそ8 …
毒性ショック症候群（TSS）とは？原因、症状、治療法を専門家が徹底解説【2024年最新情報】
毒性ショック症候群（Toxic Shock Syndrome – TSS）は、特定の細菌が産生する毒素によって引き起こされる、稀ではあるものの生命を …
米軍式睡眠法「2分で眠る」技術の徹底解説：科学的メカニズム、日本での実践法、そして「睡眠休養感」を高める全て
「たった2分で眠りにつける」という謳い文句で、インターネット上で爆発的に広まった「米軍式睡眠法」。この方法は、多くの人々にとって、多忙な日常やストレスフルな夜に …
近親婚が次世代に与える影響：科学的リスク評価と日本における実践的対策
近親婚、特にいとこ同士の結婚は、多くの人にとって非常にデリケートで複雑な問題です。法律上の可否、次世代への遺伝的影響、そして社会的な視線。これらの要素が絡み合い …
夜中の口の渇き（ドライマウス）－危険な病気のサイン？原因・リスク・治し方を徹底解説
「朝起きたら口がカラカラに乾いていた」「喉が渇いて夜中に起きてしまった」。1 このような経験は、単なる不快な感覚にとどまらず、私たちの身体が発している重要な健康 …
運動後の水分補給と回復の科学：専門家による完全ガイド
汗を流し、心地よい疲労感とともにトレーニングを終えた瞬間。多くの人が無意識に手に取るその一杯の飲み物は、単なる喉の渇きを癒すためだけのものではありません。その選 …
デリケートゾーン用スプレーの安全な使い方と選び方｜産婦人科医・皮膚科医が解説する女性の健康を守る新常識
日本のフェムケア市場は2022年に695億円規模に達するなど著しい成長を遂げていますが1、その裏で深刻な「知識の格差」が浮き彫りになっています。近年の調査によれ …
腰痛対策と家族の健康のための天然ラテックスマットレス完全ガイド
厚生労働省の調査によると、日本の成人就労者の4割以上が1日の睡眠時間6時間未満という状況にあることをご存知でしょうか1。この慢性的な「睡眠負債」は、日中の疲労感 …
左脚ブロック完全ガイド：原因、症状から最新治療（伝導路ペーシング）まで徹底解説
心電図検査で「左脚ブロック（さきゃくぶろっく）」と診断され、不安を感じていませんか？「症状はないけれど、大丈夫だろうか？」「どのような病気が隠れているのだろうか …
矯正中のキス完全ガイド：痛み・不安を乗り越え、安全に楽しむための歯科医師からの助言
歯列矯正治療中にキスはできるのでしょうか？これは、多くの患者様が抱く、非常に切実で個人的な問いです。JHO編集委員会が最初に結論を申し上げます。答えは「はい、絶 …
高齢者のめまい：原因、危険な兆候、そして家庭でできる完全対策ガイド
高齢化が急速に進む日本において、めまいは単なる不快な症状ではなく、深刻な公衆衛生問題となっています。厚生労働省が実施した2019年の「国民生活基礎調査」によると …