学研教育総合研究所の「小学生白書」によると、算数は長年にわたり小学生の「好きな教科」と「嫌いな教科」の両方で第1位にランクインするという、興味深いパラドックスが …
重曹での美容は危険？皮膚科医と歯科医が解説する真実と安全な使い方
「自然で、安価で、効果的」—重曹（じゅうそう）を使った美容法は、日本の多くの家庭で、特にSNSやライフハック系のサイトで人気のトピックです。しかし、その輝かしい …
妊娠中の腟炎：胎児へのリスク、原因、そして安全な治療法に関する包括的ガイド
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期は、喜びに満ちていますが、同時にご自身の体のささいな変化にも敏感になることでしょう。特に「おりもの」の変化 …
【2025年最新版】胎児発育曲線・体重の一覧表｜WHO国際基準と日本の週数別目安を専門医が徹底比較
妊娠期間中、お腹の赤ちゃんの成長は最も喜ばしく、同時に最も気になることの一つです。特に妊婦健診の超音波（エコー）検査で推定体重を知らされるたびに、「この数値は順 …
思春期の性教育：親が知るべき全て。科学的根拠に基づく包括的ガイド
日本において、梅毒などの性感染症（STI）が急増し、特に20代の若年層女性が著しく影響を受けています20。同時に、ソーシャルメディアを介した子どもの性被害も依然 …
赤ちゃんの離乳食にきのこはいつから？月齢別の安全な進め方・栄養・アレルギーの注意点
栄養豊富で、料理に深い「うま味」を加えてくれるきのこ。大人の食卓ではおなじみの食材ですが、「赤ちゃんの離乳食にはいつから使えるの？」「どうやって調理すれば安全な …
「栄養たっぷり！さつまいもの健康効果」「赤ちゃんも喜ぶ！さつまいも粥の作り方」
さつまいも（薩摩芋）は、日本料理に深く根付いた、親しみやすく万能で自然な甘みを持つ野菜として広く知られています8。本稿の目的は、単なるレシピの紹介に留まらず、そ …
妊娠中に文旦・グレープフルーツは安全？効果とリスク、薬との飲み合わせを医師が解説
爽やかな文旦（ブンタン）やグレープフルーツを妊娠中に楽しみたいけれど、その安全性について疑問に思われる妊婦さんは少なくないでしょう。つわりの時期に心地よい酸味や …
美肌への鍵：科学が解き明かすローヤルゼリーの驚くべき力
若々しく、ハリと潤いに満ちた健やかな肌を保つことは、多くの人々が抱く共通の願いです。しかし、年齢と共に現れる乾燥、肌のハリ（ハリ）の低下、または細かなシワ（小ジ …
赤ちゃんのためのオートミール完全ガイド：栄養を逃さず、風味豊かに作る方法（専門家監修）
近年、オートミール（オートミール）は、日本の子供たちの離乳食において、伝統的なお粥に代わる栄養豊富な選択肢として注目されています1。白米と比較して、タンパク質、 …
子供の鼓膜が破れたら？原因・症状から正しい対処法、予防策までを専門医が徹底解説
本記事は、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、日本耳科学会、日本小児耳鼻咽喉科学会などが発行する最新の「小児急性中耳炎診療ガイドライン 2024年版」 …
電動搾乳器は使うべき？効率的な搾乳のコツとおすすめ電動ダブル搾乳器6選
日本の母親の皆様、電動搾乳器に関する詳細な記事へようこそ。1 母乳育児は母子双方に多くの利益をもたらしますが、常に直接授乳が可能であるとは限りません。2 そのよ …
骨折した鎖骨、8の字バンドでどのくらいで治る？| 回復期間と注意点を徹底解説
突然の事故や転倒により鎖骨を骨折することは、誰にでも起こりうる辛い経験です。肩と体幹をつなぐ重要な骨である鎖骨の骨折は、激しい痛みを伴うだけでなく、日常生活や仕 …
【専門医監修】自分への最高の贈り物：日本の女性のための年代別ヘルスケア完全ガイド
日本の女性は世界で最も長寿であることが知られていますが、その長い人生を最後まで健康に、生き生きと過ごせているのでしょうか。JAPANESEHEALTH.ORG編 …
指の腫れ：原因、最新の診断、そして効果的な治療法への包括的ガイド
指の腫れは、日常生活で頻繁に経験される症状の一つです。しかし、その背景には、単純な使いすぎや軽微な外傷から、関節軟骨の変性、さらには免疫系の異常が引き起こす全身 …