尿失禁、すなわち意図せず尿が漏れてしまう状態は、高齢者によく見られる健康問題ですが、決して「老化による避けられない現象」ではありません1。現代の医学的知見は、こ …
血液疾患のすべて：主な種類、原因、症状から最新の診断・治療法、日本の統計まで徹底解説
血液は、私たちの生命活動を維持するために不可欠な役割を担っています。しかし、その血液に異常が生じると、貧血のような身近な不調から、白血病といった重篤な病気まで、 …
紫蘇（しそ）は咳に効く？漢方の知恵と科学的根拠を専門家が徹底解説
咳が続くと、体力を消耗し、日常生活にも支障をきたすため、非常につらいものです。そんな時、日本の食卓で古くから親しまれてきたハーブ、紫蘇（しそ）が咳を和らげるのに …
高血圧と高麗人参の全知識（2025年版）：最新メタアナリシスが示す効果、副作用、降圧薬との併用
日本の厚生労働省が発表した最新の「患者調査」（令和5年）によれば、国内の高血圧性疾患の総患者数は約1,609万人と推定されており、これは日本の主要な国民病であり …
脳貧血に効く睡眠姿勢とは？起立性低血圧の専門医が解説する科学的アプローチ
急に立ち上がった時のふらつきや、目の前が暗くなるような感覚。いわゆる「脳貧血」の症状は、不安でつらいものですよね。2 このような経験から、「睡眠中の姿勢を変えれ …
ドライマウス（口腔乾燥症）のすべて：日本の隠れた現代病の全原因と最新治療法・セルフケア完全ガイド
「口の中がネバネバする」「しっかり歯磨きしても口臭が気になる」「乾いた食べ物を飲み込むために水が必要になる」。これらの悩み、あなたにも心当たりはありませんか？1 …
円錐切除術後に気をつけるべきこと：専門医による早期回復と長期的な安心のための完全ガイド
子宮頸部円錐切除術という重要な治療段階を無事に終えられたこと、心よりお察し申し上げます。治療が終わった安堵感と同時に、これからの回復過程に対する様々な不安が入り …
横になると鼻が詰まる原因とは？睡眠への影響と科学的根拠に基づく包括的対策ガイド
横になるときだけ鼻が詰まる、という経験はありませんか。これは単なる不快な感覚ではなく、多くの人々の睡眠の質と日中の活動に深刻な影響を及ぼす医学的な問題です。特に …
思春期の性と衝動：科学的理解とヘルシーな向き合い方ガイド
思春期を迎え、自分自身のなかにこれまで経験したことのないような性的な欲求や衝動が芽生え、戸惑いや不安を感じることは決して珍しいことではありません。多くの場合、こ …
妊娠中に辛いものが食べたいのは男の子のサイン？科学が解き明かす食の好みの変化と安全な楽しみ方
妊娠という神秘的な期間中、多くの女性が食の好みの劇的な変化を経験します。「妊娠中に辛いものが無性に食べたくなったら、お腹の子は男の子」という話を耳にしたことがあ …
クロミッド服用ガイド：服用日数と排卵時期のタイミングのすべて
不妊治療の第一歩として広く用いられるクロミッド（一般名：クエン酸クロミフェン）。その名前を聞いたことがある方は多いかもしれませんが、具体的にいつから飲み始め、何 …
産後のお母さんにDHAは必要？赤ちゃんとママへの効果・注意点を専門家が徹底解説
出産という大仕事を終え、新しい命との生活が始まったばかりのお母さん。ご自身の体の回復とともに、赤ちゃんの健やかな成長のために何ができるか、日々考えていらっしゃる …
尿路感染症は自然に治る？放置リスクと正しい治し方、再発させない科学的予防法
トイレに行くたびに感じる、あのツーンとした痛み。何度もトイレに行きたくなるのに、すっきりしない不快な感覚。多くの女性が一度は経験する「尿路感染症」、特に「膀胱炎 …
成人の寄生虫感染症：日本の症状、診断、治療に関する包括的ガイド
寄生虫感染症とは、寄生生物が人間（宿主）の体表または体内に生息し、そこから栄養を摂取して生存することによって引き起こされる疾患です1。これらの病原体は主に、原生 …
痛風遺伝子の新常識：SLC2A9・ABCG2と日本人の関係。科学的根拠に基づく究極の予防ガイド
「父親が痛風だから、自分もいつか…」ご家族に痛風の方がいる多くの日本人男性が、このような漠然とした不安を抱えています。会社の健康診断で尿酸値が高いと指摘され、遺 …