出産という大仕事を経て、目まぐるしく変化する生活の中で、次の妊娠について考えることは多くの女性にとって重要な課題です。特に、授乳や育児で多忙な時期には、毎日飲む …
【専門家が解説】デング熱の再感染はなぜ危険か？抗体依存性増強(ADE)と日本の最新予防策
デング熱は、一度感染すれば二度とかからないと思われがちですが、その認識は大きな誤解を招く可能性があります。実際には、デングウイルスには4つの異なる血清型が存在し …
フラフープの効果と7つのリスク｜医師が解説する腰痛を防ぐ科学的トレーニング法
腰痛は、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本人男性が訴える症状の中で最も多く、女性では肩こりに次いで2番目に多い悩みです12。特に近年、在宅勤務の普及も、 …
まつげパーマの完全ガイド：日本の規制、医学的リスク、安全な施術の選び方
まつげパーマは、日々のメイク時間を短縮し、素顔の印象を高める美容施術として絶大な人気を誇ります。しかし、その魅力的な効果の裏には、化学物質の使用に伴う危険性と、 …
全身ストレッチ完全ガイド｜部位別の効果的な方法から専門家が教える注意点まdesubete解説
本稿では、ウェブサイトJAPANESEHEALTH.ORGに掲載する記事「全身ストレッチ解説 | 部位別効果的なエクササイズ集」を全面的に再構築し、書き直すため …
【専門家が解説】母乳不足のサインと赤ちゃんの免疫力への影響｜不安を解消する科学的知識と対策
「母乳が足りていないかもしれない…」この不安は、赤ちゃんの健やかな成長を願う多くの母親が一度は抱える、ごく自然な感情です。厚生労働省の調査によれば、実に約8割も …
陰茎が小さくなった？その原因と対処法のすべてを専門家が徹底解説
「最近、陰茎が小さくなった気がする」―この悩みは、多くの男性にとって非常にデリケートでありながら、深刻な精神的苦痛を伴う可能性があります。しかし、日本の社会調査 …
【医師監修】共感とコンパッションは違う？神経科学で解明する「共感疲労」の正体とHSPのための対処法
「人の相談に乗った後、なぜか自分がひどく疲れてしまう」「会議で誰かが不機يًاにしていると、その場の空気が重く、自分まで気分が沈んでしまう」。こうした経験はあり …
HDLコレステロール検査の完全ガイド：基準値・低い値・高すぎる値の全リスクと改善策を専門家が徹底解説
健康診断、特に年に一度の特定健診の結果を見て、「HDLコレステロール」の数値に一喜一憂した経験はありませんか。「善玉コレステロール」として知られるこの数値は、低 …
気管支炎 完全ガイド｜急性・慢性の原因、症状、治療、予防のすべて
風邪をひいた後、他の症状は治まったのに咳だけがしつこく残る、あるいは、季節の変わり目になると決まって咳や痰に悩まされる。このような経験は、多くの方にとって決して …
流産後の心と体のケア：子宮の回復を支え、健やかな明日へ向かうための総合ガイド
流産という経験は、心と体に深い痛みと悲しみを残します。期待と喜びに満ちていた日々が一転し、喪失感、混乱、そして「これからどうすればいいのか」という不安に苛まれる …
肺がん検診の費用はいくら？種類・公的助成・保険適用を2024年最新情報で徹底解説
「肺がん検診の費用は、一体いくらかかるのだろうか？」この問いは、ご自身の健康を考える多くの方々が最初に抱く疑問でしょう。しかし、その費用の背後には、あなたの命を …
自律神経失調症の検査、完全ガイド：大学病院で行われる専門的検査から診断、費用までを神経内科専門医が徹底解説
めまい、立ちくらみ、動悸、原因不明の倦怠感。これらの不快な症状に、多くの人々が日々悩まされています。厚生労働省が実施した2022年の国民生活基礎調査によると、「 …
子どもの近視、日本の現状と進行抑制の科学的根拠【2025年最新版】
近視（近眼とも呼ばれます）は、単なる視力補正が必要な状態に留まらず、今や世界全体で取り組むべき深刻な公衆衛生問題として認識されています(1)。特に子どもや青年層 …
デング熱「解熱後」が最も危険な理由とは？専門家が徹底解説する命を守る警告サインと回復期の注意点
デング熱において高熱が下がった瞬間、多くの患者様やご家族は安堵のため息をつかれるかもしれません。「峠は越した」と。しかし、医学的には、その安堵感こそが最も警戒す …