月経期間中、「もっと自由に動きたい」と感じながらも、タンポンの使い方や安全性に漠然とした不安を抱えていませんか？実はあなただけではありません。日本財団の調査によ …
「日本の扁平上皮癌治療、世界標準との間に潜む「ギャップ」とは？」
ある日、肌に治りにくい赤いしこりを見つけ、「ただの肌荒れだろう」と思っていたら、実は皮膚がんだった…そんなケースは決して珍しくありません。日本では「有棘細胞癌」 …
「食後の動悸、原因はこの3つ？医師が教える危険なサインと安心対策」
美味しい食事を楽しんだ後、突然心臓がドキドキと速く打ったり、「ドクン」と大きく脈打ったりする…そんな経験はありませんか？多くの方にとって、この「食後の動悸」は予 …
C型肝炎の患者さんに推奨される食事療法：健康を支える食事の秘訣
「C型肝炎と診断されたけれど、食事で何に気をつければいいのだろう？」そんな不安を抱えていませんか。実は、日々の食事が肝臓を守り、病気の進行を穏やかにするための重 …
「水虫・たむし、再発させない最終結論－専門ガイドが示す治療と予防の科学」
梅雨の時期、ふと足のかゆみで目が覚めたり、お風呂上がりに謎の赤い輪を見つけたりした経験はありませんか？ それは「皮膚真菌症」、つまり水虫やたむしと呼ばれる、非常 …
「生理中のセックスは安全？最新研究が示す妊娠・感染症の確率と子宮内膜症リスク」
「生理中なら絶対に妊娠しない」という話を聞いたことはありませんか？実はこれ、最も広まっている危険な誤解の一つです。実際には、月経周期が短い女性の場合、生理が始ま …
「睡眠時間と脳卒中リスクの新常識―厚労省が示す最適な時間とは？」
「睡眠不足は体に悪い」とよく言われますが、「寝すぎ」も同じように危険なサインかもしれないと考えたことはありますか？実は、睡眠時間は短すぎても長すぎても脳卒中のリ …
「NF1患者のしこりの痛み—MPNSTの危険な兆候と最新治療のすべて」
体にたくさんのできもの（神経線維腫）ができる神経線維腫症1型（NF1）と共に生きるAさん。ある日、太ももにあった長年のしこりがズキズキと痛み始め、数週間で急に大 …
アルコールと喫煙が肝臓に及ぼす複合的影響：科学的根拠に基づく健康防衛ガイド
「仕事終わりの一杯と一服が何よりの楽しみ」…そう感じている方は少なくないかもしれません。しかし、その習慣が「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓を静かに、しかし確実に蝕ん …
「その手の皮むけ、原因は？学会推奨の治療法から保湿剤の科学まで徹底解説」
冬が近づくと決まって指先がカサカサし始め、やがてささくれ立ち、薄い皮がむけてくる…。そんな経験はありませんか？あるいは、水仕事をした後に指の腹が白くふやけ、皮が …
「妊婦はエビを食べても良い？厚労省指針と最新研究で解説」
妊娠おめでとうございます。「お腹の赤ちゃんのために、食事には気をつけたい」そう思う中で、「大好きなエビフライやエビチリは食べても大丈夫？」と不安に感じていません …
「腟内フローラとは？専門医が教えるデリケートゾーンケアの科学的真実」
「デリケートゾーンの臭いやかゆみが気になるけれど、どう対処すればいいか分からない」「ビデ（腟洗浄）で洗った方が清潔な気がする」。そんなふうに感じたことはあり …
「飲酒・喫煙で血圧はどれだけ上がる？厚労省データと最新研究の答え」
仕事終わりの一杯や、食後の一服。多くの人にとって日常の一部ですが、その習慣が気づかぬうちに、あなたの血管に静かな圧力をかけ続けているかもしれません。実は、日本人 …
「脂肪肉腫の生存率、サブタイプで57%〜95%の差？専門医が最新データを解説」
ある日突然、太ももや腕、あるいはお腹の奥に「しこり」を見つけたとします。痛みもなく、ただそこにあるだけのその塊を、多くの人は「ただの脂肪の塊（脂肪腫）だろう」と …
「胃炎の食事療法、最新研究の答えは？ピロリ菌対策と炎症を抑える科学的リスト」
仕事終わりの深夜、コンビニの弁当で夕食を済ませた後、胃に広がる鈍い痛み。大切な会議の前になると決まって襲ってくる、キリキリとした不快感。あるいは、朝起きたときの …