ニュースで豚肉の寄生虫の話を聞き、お子さんのことが心配になった方も多いのではないでしょうか1。しかし、「サナダムシ」と一括りにされる寄生虫には多くの種類があり、 …
妊娠中のキウイ：効果・栄養・注意点を科学的根拠に基づき解説【産婦人科医・管理栄養士監修】
妊娠中の食事は、お母さんと赤ちゃんの健康に直結する大切な要素です。本記事では、栄養豊富なキウイフルーツに焦点を当て、妊娠中に摂取するメリット、具体的な栄養素、適 …
【小児科医・アレルギー専門医監修】パパイヤは赤ちゃんの離乳食にいつから？栄養効果とアレルギーの全注意点を徹底解説
南国のフルーツ、パパイヤ。その甘くて栄養価の高い果肉は、多くの人々を魅了します。しかし、愛する赤ちゃんにこの素晴らしい果物をいつから、どのように与えればよいのか …
ヒップスラスト完全ガイド：科学が証明する効果と専門家推奨の正しいやり方で、理想の美尻へ
ヒップスラストは、近年フィットネス界で急速に人気が高まっているエクササイズであり、特に「美尻」を目指す人々やアスリートのトレーニングプログラムに不可欠な要素とな …
妊娠中の寿司：安全な楽しみ方と知っておくべきリスク – 産婦人科医による完全ガイド
日本の食文化に深く根ざしたお寿司は、多くの方にとって特別なご馳走であり、日常的な楽しみの一つです。しかし、妊娠という喜ばしい時期を迎えた女性にとって、「お寿司は …
妊婦さんは知っておくべき：妊娠中にハイヒールを避けるべき6つの主な理由（と適切な代替案）
ご懐妊、誠におめでとうございます。妊娠は素晴らしい旅路であり、その中で個人のスタイルを維持したい、ハイヒールを履き続けたいと願うお気持ちは、ごく自然なことです1 …
ニキビ跡のクレーター（凹み）を治す5つの効果的な治療法｜皮膚科専門医が科学的根拠に基づき解説
ニキビが治った後に残る、肌の凹凸やクレーター。これは「萎縮性瘢痕（いしゅくせい はんこん）」と呼ばれる状態で、多くの方にとって深刻な悩みとなっています。鏡を見る …
妊娠中に食べたくなる8つの食品とは？その理由を徹底解説
妊娠は、女性の心と体に大きな変化をもたらす特別な時期です。その中でも、多くの妊婦さんが経験するのが「食の好みの変化」や、特定のものが無性に食べたくなる「食べづわ …
かかとのひび割れ：原因・全治癒ガイド・効果的な予防法を専門家が徹底解説
かかとのひび割れは、見た目の問題だけでなく、時に痛みを伴い、日常生活に支障をきたすこともあるつらい症状です1。特に乾燥が厳しい冬や、素足になる機会が増える夏に向 …
足底疣贅（足裏のいぼ）完全ガイド：原因・症状から日本皮膚科学会推奨の治療法、予防策まで専門医が解説
足の裏にできた硬いできもの、歩くたびに感じる痛み。「もしかして、いぼ（疣贅）？」と悩んでいませんか。足底疣贅（そくていゆうぜい）、一般に「足裏のいぼ」として知ら …
リンパ浮腫の包括的理解と管理：原因と対策の全貌
リンパ浮腫という診断は、多くの患者さんやそのご家族にとって、大きな不安と戸惑いをもたらすかもしれません。がん治療という大きな試練を乗り越えた先に待つこの慢性的な …
水虫・カンジダ症の市販薬と処方薬：正しい塗り方から治療期間、爪水虫の最新治療まで徹底解説
足のかゆみや皮むけ、あるいはデリケートゾーンの不快な症状に悩んでいませんか。それらは日本で非常にありふれた皮膚感染症である「水虫（足白癬）」や「皮膚カンジダ症」 …
鉄分過剰症（ヘモクロマトーシス）の全貌：原因、症状から最新治療、食事療法までを徹底解説
鉄は、酸素の運搬やエネルギー産生に不可欠な必須ミネラルですが、その一方で、過剰に蓄積すると強力な毒性を持ち、全身の臓器に深刻なダメージを与える「諸刃の剣」です。 …
脳下垂体腺腫（下垂体神経内分泌腫瘍：PitNET）のすべて：症状・診断・最新治療法を専門医がやさしく解説
「脳下垂体腺腫」という診断を受け、多くの方が「脳の腫瘍」という言葉に大きな不安を感じていることでしょう。しかし、まず知っていただきたいのは、この腫瘍の大部分は良 …
日本の妊婦健診完全ガイド：妊娠初期から出産までの全スケジュール、費用、検査項目を徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命を授かった喜びとともに、これからの妊娠期間をどのように過ごせばよいか、多くの期待と少しの不安を感じていらっしゃるかもしれません …