年に一度の健康診断、結果を開くその瞬間、ご自身の血圧や心拍数の数値が正常範囲にあるか、少しドキドキした経験はありませんか。特に「血圧が高めですね」と指摘された方 …
効果的で健康的な減量の完全ガイド：カロリーの科学、個人目標設定、持続可能な戦略のすべて
体重管理は、多くの人々にとって永遠の課題です。流行のダイエット法が次々と現れては消えていく中で、何が本当に正しく、科学的に裏付けられた方法なのかを見極めることは …
妊娠中に伸びてはいけない本当の理由｜「へその緒が巻く」は迷信？転倒リスクと安全な動作の完全ガイド
「妊娠中に背伸びをしてはいけない」という言葉を、ご家族や友人から聞いたことがあるかもしれません。特に、「お腹の赤ちゃんにへその緒が巻き付くから」という理由は、多 …
家庭での酸素濃縮器の「備蓄」は絶対にNG！死亡事故も。医師がその危険性と正しい知識を徹底解説
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行やその他の呼吸器疾患への不安から、「もしもの時のために」と家庭用の酸素濃縮器や酸素ボンベの「備蓄」を検討される …
前立腺肥大症：日本の男性が知っておくべき原因、リスク、そして予防法のすべて
前立腺肥大症（Benign Prostatic Hyperplasia: BPH）は、加齢に伴い多くの男性が経験する、がんではない良性の状態です。これを恐ろしい …
前立腺肥大症の完全ガイド：正常なサイズ、症状チェック(IPSS)、日本の最新治療法（ウロリフト、レジューム等）を徹底解説
前立腺肥大症（BPH）は、多くの中高年男性が直面する可能性のある健康問題です。しかし、「トシのせい」だと諦めてしまう必要は全くありません。日本の医療は日々進歩し …
会陰切開後の回復：日本の母親のための包括的医療ガイド
会陰切開または裂傷からの回復過程に関する、この詳細かつ包括的なガイドへようこそ。新しい命を迎える旅は奇跡的な経験ですが、母親にとっては身体的および精神的に少なか …
子供の手足口病でも安心！専門医が教える賢い入浴法と完全ホームケアガイド
お子様が手足口病（HFMD）と診断されると、多くの保護者様は不安やストレスを感じることでしょう。手に現れる発疹、足に広がる水疱、そして口の中にできる痛々しい潰瘍 …
射精頻度と健康の科学｜前立腺がんリスクは低下する？専門医が解説する適切な回数と心身への影響のすべて
射精の頻度について、多くの男性が内心で「自分の回数は正常なのだろうか」「多すぎる、あるいは少なすぎるのではないか」といった疑問や不安を抱えています。これは非常に …
精巣がん治療後、片方の精巣で子供はできる？妊孕性温存の全知識
精巣がんの診断を受け、ご自身の将来、特に家族を築く能力について深い不安を抱えていらっしゃるかもしれません。JAPANESEHEALTH.ORG編集部として、私た …
甲状腺疾患（橋本病・バセドウ病）とウコンの安全性｜最新論文とチラージinとの飲み合わせを徹底解説
甲状腺の病気を抱えながら、日々の健康管理に関心を持つ多くの方々が、「体に良い」とされる食品やサプリメントについて情報を探されています。中でもウコン（ターメリック …
がん治療を乗り越えるための果物ガイド：食べて良いもの・避けるべきもの全解説
がん治療という困難な道のりにおいて、日々の食事は体力を維持し、治療効果を高め、副作用を乗り切るための極めて重要な基盤となります。多くの患者さんやそのご家族が、「 …
網膜変性は治療可能か？専門家が解説する最新治療と未来への展望
網膜変性の診断に直面した患者様とそのご家族にとって、最も切実で、そして最も心に重くのしかかる問いは「この病気は治るのでしょうか？」というものでしょう。これは、単 …
コレステロールの薬は一生飲み続ける必要がありますか？日本の最新ガイドラインと臨床試験に基づく専門家の徹底解説
「コレステロールを下げる薬を一度飲み始めたら、一生やめられないのでしょうか？」――これは、脂質異常症の治療を始める際に、多くの患者様が抱く最も切実な疑問の一つで …
経口用（オーラルセックス）ジェルの安全性と選び方の完全ガイド：専門家による徹底解説
オーラルセックスは多くの人々にとって親密な行為ですが、ジェルや潤滑剤の使用に関しては、多くの疑問や誤解が伴います。「潤滑ゼリーを飲み込んでも安全なのか？」「どん …