「ダーティートーク」という言葉に、少し気まずさや「自分には縁遠いもの」といった感情を抱く方は少なくないでしょう。日本の文化的背景において、性に関する事柄をあから …
糖尿病患者のための肉の選び方・調理法 完全ガイド
糖尿病は、現代日本が直面する最も大きな公衆衛生上の課題の一つとなっています。厚生労働省が公表した最新の令和5年（2023年）国民健康・栄養調査によると、「糖尿病 …
皮膚がんの症状・生存率・治療法を専門家が解説【2025年最新版】
「皮膚がん」と診断された、あるいはその疑いがあると告げられたとき、多くの方が大きな不安や恐怖を感じることでしょう。ご自身の体のこと、そして将来について、数え切れ …
空腹時血糖値：あなたの健康診断結果が示す未来と、今日からできることの全て
多くの日本人にとって、年に一度の健康診断の結果を受け取ることは馴染み深い習慣となっています。数ある指標やデータの中でも、特に注目を集めるのが「空腹時血糖値」です …
かぼちゃは糖尿病の味方か、それとも敵か？科学的根拠と正しい利用法を専門家が徹底解説
日本では、糖尿病が強く疑われる人が1,150万人を超え、その数は増加傾向にあります12。この状況の中、多くの人々が日々の食事を通じて血糖値をコントロールする方法 …
【2024年最新ガイドライン準拠】男性不妊は乗り越えられる。専門医が解説する原因別治療法、成功率、保険適用まで
JHO編集委員会より：お子様を望むすべてのカップルへ。男性不妊との診断は、時に大きな衝撃となり、多くの不安や戸惑いをもたらすことを、私たちは深く理解しています。 …
「HJ」とは？ハンドジョブの正しい知識、やり方から性病リスクまで専門家が徹底解説
インターネットの検索窓に「HJ」と入力したとき、利用者が求めている情報は多岐にわたります。この二文字の略語は、文脈によって全く異なる意味を持つため、その解釈は一 …
デリケートゾーン用スプレーの安全な使い方と選び方｜産婦人科医・皮膚科医が解説する女性の健康を守る新常識
日本のフェムケア市場は2022年に695億円規模に達するなど著しい成長を遂げていますが1、その裏で深刻な「知識の格差」が浮き彫りになっています。近年の調査によれ …
【医師・専門家監修】性的虐待とは？そのサイン、心身への影響、相談先までを完全解説
この記事にたどり着いたあなたの勇気を、私たちはまず称えたいと思います。性的虐待という重いテーマについて情報を求めることは、決して簡単なことではありません。この記 …
糖尿病の薬物治療：いつ、どの数値を基準に始めるべきか？専門家による徹底解説
「血糖値がいくらになったら、薬を飲むべきですか？」これは、糖尿病と診断された方やその可能性を指摘された方が抱く、最も切実で重要な疑問の一つです。この問いに対する …
【2024年版】精子の質を高める時間はいつ？科学的根拠と妊活成功の鍵
不妊や妊活は、今や多くの日本人カップルにとって身近なテーマです。実際に、厚生労働省が発表した資料によると、日本の夫婦の約4.4組に1組が何らかの不妊の検査や治療 …
朝の血糖値が高い原因と対策の全て：科学的根拠に基づく血糖コントロール完全ガイド
健康診断で「朝の血糖値（空腹時血糖値）が少し高い」と指摘され、不安を感じていませんか？「夜は何も食べていないのに、なぜ？」という疑問は、多くの人が抱く共通の悩み …
妊娠中の性生活（セックス）は大丈夫？産婦人科医が時期別の注意点、安全な体位、回数を徹底解説
妊娠中の性生活について、多くのカップルが「赤ちゃんに影響はない？」「いつまでなら安全？」といった疑問や不安を抱えています。しかし、日本の公的な診療ガイドラインに …
妊娠中の点滴は安全か？リスク、副作用、世界の標準治療を徹底解説
妊娠は、多くの女性にとって喜びに満ちた経験であると同時に、心身に大きな変化をもたらす時期でもあります。特に、多くの妊婦が経験する「つわり」は、その代表的な症状の …
陰嚢の構造と機能の完全ガイド：精巣の温度調節、男性不妊、よくある症状の科学的解説
陰嚢は、単に男性の生殖器を保護する袋状の皮膚組織ではありません。それは、男性の妊よう性（妊娠させる力）にとって不可欠な、驚くほど精巧な生物学的システムです。JA …