性的健康とは（WHOの定義・身体的・精神的・社会的な側面） 「性的健康」と聞くと、多くの人がまず「性感染症にかかっていないこと」や「妊娠の問題がないこと」を思い …
「元恋人との友情は75%が断念。残りの25%になるための心理学的条件」
深夜、ベッドの中でスマートフォンを眺めていると、ふと元パートナーのSNSが目に留まる…。そんな経験はありませんか？恋愛関係の終わりは、誰にとっても心の嵐のような …
小児性愛の臨床的理解と治療可能性の探求：日本の課題と展望
小児性愛（ペドフィリア）という用語は、社会的に極めて深刻な意味合いを持つ一方で、その臨床的定義はしばしば誤解されています。この記事では、この複雑な状態を科学的か …
心を調える四つの手：瞑想における印相（ムドラー）の実践的ガイド
心が落ち着かない時、私たちの手もまた落ち着きを失います。指先で机を叩いたり、そわそわと手を揉んだりする無意識の仕草は、内面の乱れを映し出す鏡です。しかし、手が動 …
子宮頸部異形成のすべて：がんへの不安を乗り越え、適切な対策を知る専門家ガイド
子宮頸がん検診で「要精密検査」の通知を受け取ったり、「子宮頸部異形成（しきゅうけいぶいけいせい）」という診断を受けたりすることは、多くの女性にとって大きな不安を …
コントロールというジレンマ：コントロール欲求が強い人の性質、起源、影響に関する包括的な心理学的レポート
コントロールしたいという欲求は、単なる性格上の欠点ではなく、人間の複雑で根源的な欲求です。この欲求は、時に偉大な功績を生む原動力となり、同時に、個人や対人関係に …
妊娠中の股関節痛（骨盤帯痛）完全ガイド：原因、科学的根拠に基づく対策、日本の医療制度の活用法
妊娠中に多くの女性が経験する「股関節の痛み」。これは単なる「妊娠中だから仕方がない痛み」なのでしょうか。実際には、これは「骨盤帯痛（Pelvic Girdle …
ニキビ治療の抗生物質（飲み薬・塗り薬）- 日本皮膚科学会ガイドラインに基づく効果的な種類と正しい使い方
ニキビは多くの人が経験するありふれた皮膚の悩みですが、インターネット上には情報が溢れ、どの治療法が本当に正しく、安全なのかを見極めるのは困難です。特に抗生物質（ …
スマホ依存・SNS疲れから家族を守る。日本小児科学会・WHOの最新指針に基づく実践ガイド
今日のデジタル社会において、日本の家庭はこれまでにない課題に直面しています。子どものスマートフォン依存のリスクから、ソーシャル・ネットワーキング・サービス（SN …
旅の力で心も体も元気に！| 定期的な旅行がもたらす健康効果の科学的根拠と実践ガイド
現代社会において、旅行はしばしば娯楽活動、あるいは日常生活のプレッシャーから逃れるための非日常的な贅沢と見なされています。しかし、増え続ける科学的根拠がこの通念 …
望まぬ妊娠の完全ガイド：日本の現状、法的選択肢、安全な中絶方法のすべて
予期せぬ妊娠、あるいは望まぬ妊娠という現実に直面することは、誰にとっても深刻で、混乱を招く経験です。一人で悩み、孤立感を深めている方も少なくないでしょう。しかし …
妊娠中の尾骨痛（尾てい骨の痛み）の完全ガイド：原因、対策、専門家によるアクションプラン
妊娠という喜ばしい期間に、お尻の付け根、いわゆる「尾てい骨（尾骨）」に鋭い痛みを感じ、座ることや立ち上がることさえ辛くなる。もしあなたが今、そのような悩みを抱え …
「つながり」という処方箋：科学が解き明かす難病患者コミュニティの治癒力のすべて
40代の会社員、佐藤さん（仮名）は、ある日突然、聞き慣れない病名を告げられました。それは国の指定難病の一つでした。診断が確定するまでの長い道のり、いわゆる「診断 …
内視鏡的減量治療のすべて：日本の現状と未来への戦略的展望
世界、そして特に日本は、肥満症と2型糖尿病（T2DM）という二つの疾患が同時に流行する「デュアル・パンデミック」という深刻な公衆衛生上の課題に直面しています。日 …
児童虐待がもたらす心の傷：子どもの心に刻まれる深いトラウマの理解と回復への道
この記事を読んでいるあなたは、もしかしたら言葉にできない苦しみや、誰にも理解されない孤独を抱えているのかもしれません。子どもの頃に受けた心の傷は、目に見えないか …