妊娠は、多くの女性にとって喜びに満ちた経験であると同時に、心身に大きな変化をもたらす時期でもあります。特に、多くの妊婦が経験する「つわり」は、その代表的な症状の …
自己認識のすべて：ストレス社会を生き抜く「最強スキル」を科学的に徹底解説
現代日本の絶え間ない喧騒の中で、仕事の要求、複雑な人間関係、そして表面的な成功の裏に潜む漠然とした不満や不安感に圧倒された経験は、多くの人にとって他人事ではない …
妊娠検査薬の精度を最大化する完全ガイド：朝と夜、本当に正確なのはいつ？
妊娠検査薬を使用する際、「朝一番の尿が良い」という話を聞いたことがあるでしょうか？それとも「いつでも検査可能」という製品表示を見て、どちらを信じれば良いのか迷っ …
アンビバートとは何か？：内向性と外向性の間で輝く「両向型」性格のすべてを徹底解説
私たちの性格を理解する上で、「内向型（Introvert）」と「外向型（Extrovert）」という二つの言葉は、非常にポピュラーな分類法として社会に浸透してい …
性的快感の科学：オルガスムの謎を解き明かし、最高の性的健康へ至る完全ガイド
長年にわたり、性的快感の追求はしばしば軽視されるか、文化的な偏見や時代遅れの神話に覆い隠されてきました1。しかし、現代科学は、「最高の快感」の探求が単なる享楽的 …
産後ガリガリは危険？産後の痩せすぎの原因と、栄養・骨盤ケア・メンタルヘルスを含む総合的対策のすべて
出産という大仕事を終えた後、多くの女性が体型の変化を経験します。その中でも、「産後ガリガリ」と表現される急激な体重減少や、体力が著しく低下したように感じる状態は …
沈黙の国民病「慢性腎臓病（CKD）」：日本の2000万人が知るべき最新の予防・診断・治療法
日本の成人人口の約5人に1人、実に2000万人以上が罹患していると推定される「国民病」、それが慢性腎臓病（Chronic Kidney Disease R …
【医師監修】共感とコンパッションは違う？神経科学で解明する「共感疲労」の正体とHSPのための対処法
「人の相談に乗った後、なぜか自分がひどく疲れてしまう」「会議で誰かが不機يًاにしていると、その場の空気が重く、自分まで気分が沈んでしまう」。こうした経験はあり …
化膿性髄膜炎（細菌性髄膜炎）とは？症状・治療・後遺症・予防のすべて【神経内科専門医が徹底解説】
化膿性髄膜炎（かのうせいずいまくえん）、現代の臨床現場ではより一般的に細菌性髄膜炎（さいきんせいずいまくえん）として知られていますが、これは脳と脊髄を保護する髄 …
肺転移がんの生存期間｜原発巣別の最新データと希望となる治療法（オリゴ転移を含む）のすべて
肺への転移という診断は、多くの患者様とそのご家族にとって、計り知れないほどの精神的負担となります。「あとどのくらい生きられるのか？」という切実な問いが、心の中で …