本稿は、子どものしつけに関する保護者の皆様の疑問や不安に応えるため、JHO編集委員会が最新の科学的知見、法律、専門家の提言を徹底的に分析し、包括的かつ信頼性の高 …
ウイルスとは何か？：その正体からインフルエンザ・ノロ等の種類、最新の予防・対策までを網羅した完全ガイド
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックは、私たちの生活を一変させ、目に見えない「ウイルス」という存在がいかに大きな脅威となりうるかを全世界に …
授乳中にコラーゲンは安全？日本の専門機関が解説する科学的根拠とリスク
出産後の体の変化、特に肌の張りや髪の状態に悩み、美容と健康の解決策を探している新しいお母様は少なくありません。そうした中で、手軽に摂取できる「コラーゲンサプリメ …
髪のブリーチは危険か？皮膚科医・科学的根拠で解説する安全な使い方とダメージケア完全ガイド
ハイトーンカラーや透明感のある髪色は、自己表現の素晴らしい手段です。しかしその一方で、「ブリーチは危険なのでは？」「髪や頭皮へのダメージが心配」といった不安を感 …
デリケートゾーン用スプレーの安全な使い方と選び方｜産婦人科医・皮膚科医が解説する女性の健康を守る新常識
日本のフェムケア市場は2022年に695億円規模に達するなど著しい成長を遂げていますが1、その裏で深刻な「知識の格差」が浮き彫りになっています。近年の調査によれ …
男性活力のための栄養科学完全ガイド：生理機能を最適化するために摂取すべき10の食品と避けるべき5の食品
男性の生理機能というテーマは、しばしば身体全体の健康とは切り離された、孤立した問題として扱われがちです。しかし、より現代的で包括的な医学的アプローチによれば、生 …
夜更かしは、なぜ胃に悪いのか？専門医が教える完全対策ガイド
仕事やプライベートで、つい夜更かしをしてしまい、翌朝に胃の痛みや不快感で後悔した経験はありませんか？実は、その不調は単なる「気のせい」や「食べ過ぎ」だけが原因で …
食中毒の応急手当：家庭でできる対処法と病院へ行くべき症状の完全ガイド
日本では、食後の腹痛や嘔吐といった症状を、日常会話で「食あたり（しょくあたり）」と呼ぶことが一般的です。この言葉は比較的症状が軽い場合に使われることが多いですが …
精液検査前の禁欲期間「何日が最適か？」問題の最終解答：診断と治療成功を両立させる科学的根拠に基づいた完全ガイド
精液検査を受けるにあたり、「禁欲期間はどのくらいが適切か」という問いは、不妊治療に臨む多くのご夫婦やカップルにとって、そして医療専門家の間でも、長らく議論と混乱 …
【産婦人科医が解説】産後の「よもぎ蒸し」は安全？効果の科学的根拠と推奨される正しいデリケートゾーンケア
ご出産、誠におめでとうございます。新しい命の誕生という大きな喜びとともに、女性の身体は劇的な変化を経験します。慣れない育児による疲労や睡眠不足、そしてホルモンバ …
水腎症グレード2のすべて：原因、経過観察から治療の判断基準まで専門家が徹底解説
ご自身あるいは大切なお子様が「水腎症グレード2」と診断されたとき、多くの不安や疑問が頭をよぎることでしょう。JHO編集委員会は、この診断に直面した方々の「痛み」 …
食中毒の包括的理解と対策：日本の現状と家庭で実践する科学的アプローチ
食中毒は、多くの症例が自己限定的である一方、その危険性と重症度を軽減するためには、病原体に関する科学的理解、根拠に基づいた家庭での対処、そして徹底した予防策が不 …