頭部への一撃、転倒、交通事故。外傷性脳損傷（Traumatic Brain Injury, TBI）は、このような単一の出来事として捉えられがちです。しかし、医 …
新型コロナワクチン接種後の発熱・痛み：解熱鎮痛薬の正しい使い方と科学的根拠のすべて
新型コロナウイルス（COVID-19）ワクチンの接種は、パンデミックを乗り越えるための最も重要な手段の一つとして世界中で推進されてきました。多くの人々がワクチン …
授乳ブラの完全ガイド：乳腺炎・垂れ防止で後悔しない選び方から助産師推奨品まで徹底解説
ご妊娠中、そしてご出産を迎えられたお母様方、誠におめでとうございます。妊娠と授乳は奇跡のような素晴らしい旅ですが、同時に数多くの身体的変化や戸惑いを伴う時期でも …
胸を揉むとバストアップするは誤解？マッサージの効果と乳房の健康に関する完全ガイド
多くの方が抱く「マッサージで胸は大きくなるのか？」という疑問。美容と健康に関する情報が溢れる現代において、この核心的な問いに対する医学的見解を最初に明確に提示す …
脳出血後の在宅ケア完全ガイド：退院から機能回復、家族の支え、公的制度の活用法まで
ご家族が突然、脳出血で倒れる―。その衝撃と混乱は計り知れません。昨日までの日常が一変し、「これからどうなってしまうのか」という深い不安に苛まれるのは当然のことで …
蚊に刺されたような赤いかゆみの全て：じんましん・虫刺されの見分け方から危険なサイン、対処法まで徹底解説
突然現れる、蚊に刺されたような赤いかゆみを伴う膨らみ（蚊に刺されたような赤いかゆみ）は、最も一般的な皮膚トラブルの一つであり、ほとんどの人が経験したことのある症 …
甲状腺の腫瘍は危険？首のしこりに気づいたら読むべき完全ガイド
首にしこり（結節）を見つけたとき、「これはがんではないか？」と不安に思うのは当然のことです。しかし、JHO編集部としてまず最も重要な事実をお伝えします。発見され …
髪のダメージ補修 完全ガイド：原因の科学的解明から最新成分、日本人の髪質に合わせた正しいケアの全知識
鏡を見るたびに気になる、枝毛や切れ毛、そして雨の日に広がる「ぱや毛」や「うねり」。これらの髪のダメージに、多くの方が悩まされています。実際、ある調査によれば、日 …
血糖値管理：日本の糖尿病食事療法と栄養サポートの完全ガイド
健康診断の結果を受け取り、「血糖値が高め」という指摘に、少なからず不安を感じていらっしゃるかもしれません。これからどうすれば良いのか、日々の食事で何に気をつけれ …
多剤耐性結核の生存率と最新治療（2025年版）：日本の専門医が「結核診療ガイドライン2024」を基に徹底解説
薬剤耐性結核、特に複数の主要な薬が効かない「多剤耐性結核（MDR-TB）」は、患者様やご家族にとって深刻な不安をもたらす疾患です。かつては治療が極めて困難でした …
【専門ガイドライン準拠】急性痛風発作：その激痛の原因、症状、緊急対処法から最新の治療・予防までを徹底解説
ある夜、何の前触れもなく、足の親指に激しい痛みが突然襲いかかる。「何千本ものガラスの破片で突き刺されるような感覚」「シーツが触れるだけで耐えられないほどの痛み」 …
【医師・医学博士監修】繰り返す喉の痛み・長引く咽頭炎の完全ガイド：原因の見分け方から最新治療、予防法まで徹底解説
「また喉が痛い…」「どうしてこんなに頻繁に喉が痛くなるのだろう」「風邪をひきやすい体質なんだろうか」と、終わりの見えない不快な症状に悩んでいませんか。喉の痛みは …
ノンバイナリーとXジェンダー：日本の法制度と医療から理解する性自認の多様性
現代の日本社会において、性の多様性、特に「ノンバイナリー」や「Xジェンダー」といった性自認（ジェンダー・アイデンティティ）への理解を深めることは、単なる社会的な …
ビタミンC豊富な果物トップ10：2025年新基準と効率的な摂取法を専門家が徹底解説
「最近、肌の調子が気になる」「日々の疲れが取れにくい」。このような悩みをお持ちの方は、生命活動に不可欠な栄養素であるビタミンCが不足しているのかもしれません。ビ …
急性腰痛（ぎっくり腰）の完全ガイド：原因から最新治療、再発予防のすべて
突然、腰に激痛が走り、動けなくなるほどの経験をしたことはありますか。多くの日本人が「ぎっくり腰」として知るこの症状は、医学的には「急性腰痛症（きゅうせいようつう …