妊娠中に、これまでにないほど強く氷を欲し、ガリガリと食べ続けるのがやめられない。この一見すると些細な行動は、単なる「つわり」の一環や個人の「好みの変化」として見 …
皮膚科学に基づく美肌の原則：専門家が解説する8つの科学的アプローチ
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：美肌を求める多くの人々が、日々のスキンケアやライフスタイルに関する情報を取り入れています。しかし、その中には科学 …
【産婦人科医・管理栄養士監修】妊娠中に食べるべきもの完全ガイド：お母さんと赤ちゃんの健康を守る最新の食事法
妊娠は、新しい命を育む喜びに満ちた特別な期間であると同時に、食事や生活習慣に関する多くの疑問や不安が生まれる時期でもあります。本稿では、食事を「制限」や「義務」 …
ホホバオイルはニキビに効く？科学的根拠と正しい使い方・選び方を徹底解説
繰り返しできるニキビに悩み、自然由来のスキンケア解決策を模索しているあなたへ。数ある美容オイルの中でも、特に「ホホバオイル」がニキビケアに良いという話を聞いたこ …
5歳児の発達のすべて：日本の公式データと専門家の知見に基づく完全ガイド
5歳という年齢は、子どもの成長の旅路において、驚くべき、そして極めて重要な段階です。それは、自由で探求的な幼児期の世界と、構造化され目標志向の小学校環境との間の …
ペタ髪を、根元から立ち上がるボリューム美髪へ：原因の科学的解明と対策の完全ガイド
髪が根元から立ち上がらず、全体的にボリュームを失ってしまう「ペタ髪」。この悩みは、見た目の印象を大きく左右し、多くの方、特に女性にとって深刻なQOL（生活の質） …
学校で流行る感染症のすべて：症状・予防法から法律で決まった出席停止期間まで徹底解説
お子さんが学校や保育園で熱を出したとき、多くの保護者様が「これは何の病気だろう？」「どのくらい休ませればいいのだろう？」「法律や学校の決まりはどうなっているの？ …
小児医療におけるミント の臨床応用：有効性、作用機序、および安全性に関する包括的レビュー（日本の読者向け）
ペパーミント（学名：Mentha piperita）は、ウォーターミントとスペアミントの自然交配種であり、その爽快な香りと治療効果で古くから知られています1。古 …
妊娠中のオナニー：産婦人科医による完全ガイド
妊娠という喜ばしい期間中、多くの女性が自身の体や生活習慣の変化に直面します。その中でも、性生活に関する悩みは非常にデリケートでありながら、多くの人が抱く切実な疑 …
妊娠中のうつ病（周産期うつ病）完全ガイド｜原因・症状から治療、使える公的支援、家族のサポートまで
妊娠・出産は、新しいいのちを迎える喜びに満ちた出来事です。しかし同時に、女性の心と体に想像以上の変化をもたらす、人生の一大イベントでもあります。もしあなたが今、 …
古代と現代、世界14の驚異：その謎と歴史、そして未来への旅の完全ガイド
JAPANESEHEALTH.ORG編集部より：本記事は、単なる歴史的建造物のリストではありません。これは、人類の創意工夫、野心、そして時を超えてインスピレーシ …
目元のシワを消すための完全ガイド：科学的根拠に基づく原因分析から最新美容医療まで
「カラスの足跡」とも呼ばれる目元のシワは、最も顕著で、多くの人々が気にする老化のサインの一つです。若々しい外見が重視され、世界的に高齢化が進む社会において、この …
妊娠中の「口の渇き」完全ガイド：生理的変化から危険なサインの見極め、専門家が推奨する徹底対策
妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期に、多くの女性が「口が渇く」「喉がカラカラする」といった口渇感を経験します1。これは妊娠に伴うごく自然な身 …
妊婦さんのための飛行機旅行 完全ガイド：医学的根拠と実践的アドバイスで、母子への影響を最小限に
妊娠中の飛行機旅行は、多くの妊婦さんやそのご家族にとって、喜びと同時に不安を伴うテーマです。里帰り出産、仕事での出張、あるいは待望の休息のための旅行など、その理 …
思春期の貧血による立ちくらみ：科学的根拠に基づく原因、見分け方、そして包括的対策の完全ガイド
思春期によく見られる「立ちくらみ」（立ちくらみ）。多くの人が「成長期にはよくあること」と軽視しがちですが、その背後には学業成績や将来の可能性にまで影響を及ぼしか …