「美白洗顔料」と聞くと、多くの方が「洗うだけで肌が白くなる」「シミが消える」といった効果を期待されるかもしれません。しかし、現在市場に出回っている情報の多くは、 …
新型コロナウイルスに潜む異変：「COVID指（コロナ足指）」の全貌と日本の現状 – 症状、原因、対処法の完全ガイド
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックが世界を席巻する中、広く知られた呼吸器症状に加え、医学界の理解を試すような多様な臨床症状が次々と報告さ …
心拍数の測り方と正常値のすべて｜運動・年代別の目標心拍数からリスク管理まで完全ガイド
健康診断やスマートウォッチの普及により、誰もが日常的に目にする「心拍数」。この身近な数値が、実はあなたの心血管疾患のリスクや全体的な健康状態を示す、極めて重要な …
シャルコー・マリー・トゥース病（CMT）の全貌：最新の診断、治療、日本の支援体制に関する完全ガイド
シャルコー・マリー・トゥース病（Charcot-Marie-Tooth disease、以下CMT）は、遺伝性の末梢神経疾患の中で最も頻度の高いものですが、その …
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の早期警告サインとしての嗅覚・味覚障害：変異株による変遷と臨床的意義の再評価
2019年末の発生以来、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は世界の医療情勢を根底から覆しました。多様な臨床症状の中でも、嗅覚障害（anosmia）と味 …
重曹でのワキガ対策は危険？効果の科学的根拠とリスク、正しい治療法まですべて解説
長年ワキガの臭いに悩み、様々な市販のデオドラント製品を試しても満足のいく結果が得られず、「もっと自然で根本的な解決策はないだろうか」と探していませんか。インター …
腎臓からの危険信号：初期症状から末期までの全兆候と、腎機能を守るための完全ガイド
慢性腎臓病（Chronic Kidney Disease – CKD）は、現在の日本において最も深刻な公衆衛生上の課題の一つとして浮上していますが、 …
インスリンペンのすべて：種類・費用・正しい使い方からスマートペンの最新情報まで徹底ガイド
糖尿病と共に生きる人々にとって、日々の血糖コントロールがいかに重要であるかは言うまでもありません。インスリン治療はその中心的な役割を担いますが、従来のバイアル瓶 …
感覚の交響曲：共感覚と「音に色を見る」体験の包括的分析
トランペットの甲高い音色が鮮やかな朱色の閃光として知覚され、ピアノの特定の鍵盤が固有の色彩を呼び起こす1。これは詩的な比喩ではなく、一部の人々にとっては現実の知 …
「深い睡眠」を取り戻す科学：専門家が教える、日本の睡眠危機を乗り越えるための究極ガイド
日本の成人のうち、睡眠時間が6時間未満の人の割合が男性で37.0%、女性で39.9%にものぼるという衝撃的な事実をご存知でしょうか3。これは単なる個人の悩みでは …
耳の不調にニンニクは効く？中耳炎・外耳炎・耳鳴りへの効果と危険性を専門家が徹底解説
お子様が耳の痛みで泣いていたり、ご自身が不快な耳鳴りに悩まされたりするとき、わらにもすがる思いで「ニンニクが耳に良い」というような民間療法に目が向くのは自然なこ …
ドライアイ（乾き目）のすべて：眼科専門医が原因から最新治療、セルフケアまで徹底解説
ドライアイは、単なる「目の乾き」という不快な症状にとどまらず、日本国内で推定2200万人もの人々が罹患している「国民病」ともいえる状態です1。この疾患は生活の質 …
日本におけるIUD（子宮内避妊具）の包括的分析と普及に向けたアクションプラン：医療従事者と利用者のためのエビデンスに基づく手引き
現代日本の避妊法は、他の先進諸国とは著しく異なる様相を呈しています。最新の統計によれば、日本の避妊は依然として男性用コンドームに大きく依存しており、その使用率は …
腎臓がんの検査方法のすべて｜血液検査でわかる？費用は？
「先日受けた人間ドックで、腎臓に異常があると言われた」「症状は何もないのに、どうして精密検査が必要なのだろうか」。JapaneseHealth.org編集部には …
【専門家が解説】正しい舌磨きのやり方｜口臭・病気のリスクを減らす安全な舌苔除去法
舌の健康が全身の健康状態を映し出す鏡であるという認識が、現代の口腔ケアにおいて急速に広まっています。多くの方が舌磨きを単なる口臭対策と考えていますが、その重要性 …