ベトナム料理でよく使われる香りのよい葉「ラロット（ベトナム語：lá lốt）」をご存じでしょうか。最近では、この葉を煎じたり足湯に使ったりして「関節痛や腰痛が軽 …
【2026最新】モアリップNは唇荒れに効く？成分と根拠で検証
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【2026最新】こども咳止め漢方ゼリーは効く？成分分析で徹底検証
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【2026最新】オルテクサー口腔用軟膏は効く？成分から検証
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【2026最新】UVイデアXLローズ+は本当に優秀？成分分析で徹底検証
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【集中力が続かないときに】脳を刺激する5つの音楽の種類と上手な取り入れ方
「机に向かっているのに、なかなか集中できない」「スマホや雑音が気になって、作業に没頭できない」――そんなとき、何気なく音楽を流している方も多いのではないでしょう …
【顔の鉛デトックス】エステの「鉛抜きフェイシャル」は本当に必要？仕組みとリスク、正しい肌ケアを解説
「毛穴にたまった鉛や毒素を吸い出して、肌を一気に若返らせます」「ファンデーションに含まれる鉛をデトックスして素肌美人に」── こうしたキャッチコピーで宣伝される …
【痔瘻（あな痔）・肛門周囲膿瘍】原因・症状・検査・手術と術後ケアまで徹底解説
おしりの周りが腫れてとても痛かったのに、膿が出て少し楽になった。そのあとも下着がじっとり濡れてしまい、なんとなく嫌なにおいがする——。こんな経験をしているのに、 …
心血管疾患の総合ガイド｜症状・検査・治療・予防・生活改善
心血管疾患とは（動脈・静脈・心臓の基礎と主要疾患） 「心血管疾患（しんけっかんしっかん）」と聞くと、多くの方は心筋梗塞や脳卒中といった深刻な病気を思い浮かべ、少 …
睡眠ケア完全ガイド｜不眠・いびき・日中の眠気・睡眠衛生
睡眠ケアとは（睡眠の仕組み・必要時間・質の考え方） 「最近よく眠れない」「いびきを指摘された」「日中ずっと眠い」…。睡眠に関する悩みは、多くの人が一度は経験する …
性的健康 完全ガイド｜性教育・避妊・性感染症・妊娠・性機能障害・LGBTQ+
性的健康とは（WHOの定義・身体的・精神的・社会的な側面） 「性的健康」と聞くと、多くの人がまず「性感染症にかかっていないこと」や「妊娠の問題がないこと」を思い …
皮膚科疾患ガイド：症状・原因・治療・予防を専門家がわかりやすく解説
皮膚科疾患とは（総論） 「皮膚科疾患（ひふかしっかん）」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるでしょうか。ニキビや湿疹、水虫など、多くの方が一度は経験したことの …
職場におけるセクシュアルハラスメント：見逃してはならない3つの兆候と法的・組織的対応の全貌
セクシュアルハラスメント（セクハラ）は、個人の尊厳を傷つけるだけでなく、組織に重大な法的リスクをもたらします。2020年（中小企業は2022年）から防止措置が全 …
「小腸がんの生存率を左右する兆候とは？専門医が解説する最新治療の選択肢」
「最近、なんだかお腹の調子がずっと悪い…でも、胃カメラでも大腸カメラでも異常なしと言われた」。そんな経験はありませんか？実はその不調、胃と大腸の間に広がる約6〜 …
「生理中のセックスは安全？最新研究が示す妊娠・感染症の確率と子宮内膜症リスク」
「生理中なら絶対に妊娠しない」という話を聞いたことはありませんか？実はこれ、最も広まっている危険な誤解の一つです。実際には、月経周期が短い女性の場合、生理が始ま …