尋常性痤瘡、すなわち「ニキビ」は、多くの人々が経験する普遍的な悩みでありながら、その治療法は時代と共に進化を続けています。2019年、特に注目を集めたのが、LE …
高血圧の薬物治療ガイド：日本の最新ガイドライン(JSH2019)に基づく開始基準・種類・副作用の完全解説
高血圧症（高血圧）は、日本の公衆衛生における最も深刻かつ一般的な課題の一つです。推定約4300万人の日本人がこの状態にあり1、成人3人に1人が罹患している計算に …
60歳以上の血圧目標値は？日本の高血圧治療ガイドライン(JSH2019)に沿った管理法
高血圧は「静かなる殺人者」とも呼ばれ、日本人における脳卒中や心臓病の最大の危険因子です。世界保健機関(WHO)の報告によると、世界の成人のおよそ3人に1人が高血 …
降圧剤の副作用、もう悩まない。JSH2019ガイドラインに基づく最適な選択とは
高血圧は、日本人にとって最も身近な生活習慣病の一つであり、自覚症状がほとんどないため「静かなる殺人者（サイレントキラー）」とも呼ばれています。厚生労働省の調査に …
【房室ブロック】心臓の電気信号が途切れる病気とは？原因・症状・検査・治療と日常生活のポイント
脈が急に遅くなったり、ときどき目の前が暗くなるような「ふらつき」や「失神」を経験すると、「心臓の病気ではないか」「突然倒れてしまわないか」と強い不安を感じる方も …
【末期がんの家族へ】大切な人を支える7つのポイントと心の準備
大切な家族が「末期がん」と告げられ、毎日つらそうな様子を目の前で見るのは、とても言葉にならない苦しみです。仕事や家事、育児をこなしながら介護を続け、「自分の選択 …
【排便習慣チェック】トイレのリズムでわかる腸からのサインと健康の目安
「毎日出ていないから便秘かもしれない」「食後やコーヒーのあとに必ずトイレに行きたくなるのはおかしい？」「生理中だけ下痢が続くのは病気のサイン？」――排便はとても …
【パーソナリティ障害】「性格の問題」ではない？原因・症状・治療と向き合い方をわかりやすく解説
「気分や行動が極端だと言われる」「人間関係のトラブルが続き、自分でもどうしてこうなるのかわからない」「もしかして自分は“人格障害”なのでは…」――こうした不安を …
角栓やポツポツを自然ケアで整える5つの方法｜自宅でできるコメド対策と受診の目安
鼻やあご、額をさわるとザラザラした小さなポツポツが指に触れる…。鏡でよく見ると、白っぽいツブツブや黒い点のようなものがびっしり詰まっている…。いわゆる「角栓（か …
【女性の性欲低下】なぜ起こる？原因とチェックポイント・改善のヒントをやさしく解説
「最近、セックスしたい気持ちがほとんど湧かない」「パートナーは求めてくるのに、自分はその気になれず罪悪感がある」「もともとは性欲があったのに、数年前から急に減っ …
【食道閉鎖症・気管食道瘻】赤ちゃんの症状・手術・その後の生活までやさしく解説
生まれたばかりの赤ちゃんが、ミルクを飲むたびにむせてしまう、口から泡のようなよだれがあふれて止まらない――そんな状況に急に直面すると、多くのご家族は「一体何が起 …
【葉ロット（ラロット）と関節痛】ベトナムの民間療法と安全な付き合い方
ベトナム料理でよく使われる香りのよい葉「ラロット（ベトナム語：lá lốt）」をご存じでしょうか。最近では、この葉を煎じたり足湯に使ったりして「関節痛や腰痛が軽 …
産後に胸が垂れてしまう…授乳後ママが知っておきたいバストケア7つのポイント
「出産してから、鏡を見るたびにバストの形が変わった気がする」「授乳を続けたいけれど、このまま垂れていくのが不安」。そんな気持ちを、誰にも言えず一人で抱えていませ …
【心筋虚血】胸の痛みや息切れを放置していませんか？原因・症状・検査・治療と日常生活でできる対策
「階段を上ったり早歩きをすると胸がギュッと締め付けられるように痛む」「休むと数分でおさまるので、年のせいだと思って我慢している」。こうした症状の裏側にある代表的 …
【顎の骨が腫れる・痛い】顎骨腫瘍・顎骨がんの症状と早期発見・治療のポイント
「あごのあたりが腫れてきた気がする」「歯がぐらつくようになった」「かむと鈍い痛みが広がる」──そんな不安を抱えながらも、「口内炎かな」「年齢のせいかも」と様子を …