ベトナム料理でよく使われる香りのよい葉「ラロット（ベトナム語：lá lốt）」をご存じでしょうか。最近では、この葉を煎じたり足湯に使ったりして「関節痛や腰痛が軽 …
脳と神経系の病気 完全ガイド｜症状・診断・治療・リハビリ・予防
脳と神経系の病気とは（仕組み・主な領域・受診のポイント） 脳と神経系の病気は、私たちの思考、感覚、運動、そして生命維持活動そのものを司る複雑なシステムに影響を及 …
「腟内フローラとは？専門医が教えるデリケートゾーンケアの科学的真実」
「デリケートゾーンの臭いやかゆみが気になるけれど、どう対処すればいいか分からない」「ビデ（腟洗浄）で洗った方が清潔な気がする」。そんなふうに感じたことはあり …
「無心体双胎と診断されたら？ポンプ児を救うための最新エビデンス」
双子を妊娠した喜びの中、「片方の赤ちゃんに心臓がありません」と告げられた時の衝撃は計り知れません。これは「無心体双胎」またはTRAPシークエンスと呼ばれる、非常 …
肺がんのステージ（病期）分類：専門医がTNM分類と治療法を徹底解説
肺がんの治療戦略を策定する上で、病期（ステージ）分類は最も重要な基盤となります。ステージ分類は、単なるがんの進行度を示すラベルではなく、治療法の選択、予後の予測 …
妊娠中の「だるさ」は貧血のサイン？原因・症状から最新治療・公的支援まで徹底解明
妊娠中の絶え間ない疲労感。それは単なる妊娠の過程の一部なのか、それとも赤ちゃんと自身の健康に影響を及ぼす可能性のある貧血の兆候なのか。この不確実性は大きな精神的 …
酒さの回復プロセス：自宅で効果的に管理するためのエビデンスに基づくガイド
酒さは、単なる美容上の問題ではなく、複雑な慢性の炎症性皮膚疾患です。自宅で効果的に管理するためには、その背景にある生物学的メカニズムを理解することが不可欠です。 …
【医師監修】妊娠中の寒気はなぜ？ホルモン、貧血、甲状腺まで原因を徹底解説｜危険な症状と安心できる対策
妊娠という喜ばしい期間中に、突然の寒気や冷えに襲われると、多くの妊婦さんは「これは普通のことなの？」「お腹の赤ちゃんに何か影響はない？」と不安に感じるものです。 …
日本における妊娠前および妊娠中の食事安全・栄養完全ガイド：安全な妊娠のための科学的根拠に基づく推奨事項
妊娠は、新しい生命の誕生を心待ちにする喜びに満ちた期間であると同時に、お腹の赤ちゃんの健やかな成長のために、日々の食事に対して特別な配慮が求められる時期でもあり …
白髪の科学：若々しさを取り戻すための全知識 — メカニズム、原因、そして7つの柱に基づく最新対策
白髪は、多くの人にとって加齢の自然な兆候ですが、その出現は時に大きな悩みや不安の原因となります。なぜ髪は色を失うのでしょうか？ストレスは本当に関係があるのでしょ …
抗うつ薬による性機能障害：原因と最新の7つの対策を専門家が徹底解説
うつ病の治療のために抗うつ薬を服用している中で、性生活に予期せぬ変化を感じ、一人で深く悩んでいませんか。「治療は続けたい、でもパートナーとの関係も大切にしたい… …
赤ちゃんの睡眠完全ガイド：月齢別の時間、夜泣き対策、安全な寝かせ方のすべて
我が子の健やかな成長を願うすべての保護者にとって、赤ちゃんの睡眠は喜びの源であると同時に、尽きることのない悩みの種でもあります。「なぜ泣き止まないのだろう」「ど …
赤ちゃんの鶏肉スープ完全ガイド：日本の小児科医と管理栄養士が解説する月齢別レシピ、栄養、免疫力サポートのすべて
我が子の健やかな成長を願うすべての保護者の方々へ。日々の食事、特に離乳食については、多くの喜びと同時に悩みも尽きないことでしょう。中でも「栄養豊富で、赤ちゃんが …
6か月の赤ちゃんのための離乳食完全ガイド：健やかな成長を支える栄養の秘訣
生後6か月という節目は、赤ちゃんの成長において、そして育児を担う保護者にとって、大きな喜びと期待に満ちた新たな章の始まりを意味します。母乳や育児用ミルクだけだっ …
妊婦は桃を食べてもいい？管理栄養士が栄養効果と6つの注意点を徹底解説
妊娠中の食事は、多くの喜びと同時に、ささいなことでも不安の種になりがちです。「この果物は赤ちゃんに安全だろうか？」という疑問は、多くの妊婦さんが抱くものです。特 …