妊娠34週は、出産というゴールに向けて赤ちゃんと母体が最終準備を整える重要な時期です。この時期に起こる変化を正しく理解することは、不安を安心に変えるための第一歩 …
【排便習慣チェック】トイレのリズムでわかる腸からのサインと健康の目安
「毎日出ていないから便秘かもしれない」「食後やコーヒーのあとに必ずトイレに行きたくなるのはおかしい？」「生理中だけ下痢が続くのは病気のサイン？」――排便はとても …
【葉ロット（ラロット）と関節痛】ベトナムの民間療法と安全な付き合い方
ベトナム料理でよく使われる香りのよい葉「ラロット（ベトナム語：lá lốt）」をご存じでしょうか。最近では、この葉を煎じたり足湯に使ったりして「関節痛や腰痛が軽 …
【自宅でできるニキビケア】手作りマスクやパックの効果と注意点・皮膚科的に安全な向き合い方
「市販のスキンケアではなかなかニキビが良くならない」「SNSで見たターメリック（ウコン）やはちみつ、ティーツリーオイルの手作りマスクを試してみたい」──そんな思 …
【赤ちゃんの免疫力】母乳と粉ミルクの違いと、免疫サポート成分入り粉ミルクの選び方
生後まもない赤ちゃんは、風邪や胃腸炎などの感染症にかかりやすく、「免疫力が弱いのでは？」と不安になる保護者の方も多いのではないでしょうか。特に、生後6か月を過ぎ …
【2026最新】ストナ去たんカプセルの効果は本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】キレイキレイうがい薬は効く？成分分析で徹底検証
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【2026最新】イソジンクリアうがい薬Mの効果は本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】メジコンせき止め錠Proの効果は本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】ガム メディカルドロップの効果は本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】デンタルピルクリームの効果は？成分と根拠を徹底検証
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【2026最新】アネトンせき止め錠の効果は本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】ミルコデ錠Aの効果は本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】ガム・メディカルドロップCPCは本物？成分分析で徹底検証
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【2026最新】昭和製薬うがい薬の効果は？成分で徹底検証
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