貧血は、多くの方が経験する「疲れ」や「だるさ」といった日常的な不調として見過ごされがちですが、その背景には医療的な評価と適切な対応が不可欠な健康問題が隠れている …
COPD（慢性気管支炎）薬物療法の完全ガイド：日本の最新エビデンスに基づく治療選択のすべて
慢性的な咳や痰、そして息切れ。これらは単なる「加齢のせい」や「たばこ咳」として見過ごされがちですが、その背後には慢性閉塞性肺疾患（COPD）という深刻な病気が隠 …
糖尿病でもパンは食べられる？血糖値を上げない選び方・食べ方の科学的完全ガイド
糖尿病と診断された多くの方が、「もう大好きなパンは食べられないのだろうか」という不安を抱えています。日本の食生活に深く根ざしたパンを完全に断つことは、大きな精神 …
子宮頸管ペッサリーのすべて：早産予防と骨盤臓器脱治療の活用法、費用、リスクを専門家が徹底解説
「ペッサリー」という言葉は、実は全く異なる二つの医療目的で使われています。あなたは妊娠中で早産のリスクに不安を感じていますか？それとも、骨盤臓器脱の症状を和らげ …
全般性不安障害（GAD）の完全ガイド｜症状、原因から最新治療、日本の公的支援まで徹底解説
「常に何かが心配で、心が休まらない」「些細なことでも最悪の事態を考えてしまい、疲れ果ててしまう」。もしあなたがこのような終わりのない不安に悩まされているなら、そ …
口内炎を早く治す方法：原因別の市販薬選びから危険なサインまで徹底解説
口の中にできると、食事や会話のたびにズキッと痛む「口内炎」。多くの方が一度は経験したことのある不快な症状ではないでしょうか。ほとんどの口内炎は1週間から2週間ほ …
慢性炎症性脱髄性多発根ニューロパチー（CIDP）完全ガイド：日本の最新診断基準・治療法から公的支援まで
手足のしびれや力の入りにくさが、数ヶ月にわたってゆっくりと、あるいは再発を繰り返しながら悪化していく——。もし、あなたやあなたの大切な人がこのような症状に悩まさ …
子宮外妊娠と妊娠検査薬のすべて｜陽性反応の真実、症状、費用、将来の妊娠まで徹底解説
妊娠の可能性に心当たりがある女性が最初に手に取るものの一つが、妊娠検査薬です。陽性反応が出たときの喜びは計り知れませんが、その結果が必ずしも順調な妊娠を意味する …
スポーツによる膝痛の完全ガイド：原因、最新治療、科学的予防戦略の徹底解説
スポーツを愛するすべての人々にとって、膝の痛みはパフォーマンスを低下させるだけでなく、時には競技人生そのものを脅かす深刻な問題です。一つの動作の遅れが勝敗を分け …
包茎の秘密を解き明かす：専門医が徹底解説する医学的真実と治療の選択肢
「包茎」という言葉は、日本の男性にとって非常に身近なものでありながら、多くの誤解や商業的な情報に囲まれています。JHO編集委員会は、読者の皆様が抱える不安や疑問 …
産後の飲み物はいつから冷たいものを飲んでいい？伝統と科学から導く完全ガイド
「産後に氷の入った飲み物をいつから飲んでいいですか？」という問いは、特に産後の肥立ちを大切にするアジアの文化圏において、多くの新米母親が抱く非常に一般的かつ重要 …
日常に潜む16の感染源：あなたの健康を守るための完全ガイド
感染症とは、環境中に存在する病原性の微生物（ウイルス、細菌、真菌など）が、人の体内に侵入し増殖することで引き起こされる疾患です1。これらの目に見えない微生物は、 …
皮下埋め込み型避妊インプラント（ネクスプラノン）のすべて：世界で認められた効果と安全性、そして日本での現状を徹底解説
信頼性が高く、長期間にわたる避妊法をお探しの方へ。ピルやIUD（子宮内避妊具）といった選択肢は日本でも知られていますが、世界ではもう一つの主要な選択肢が存在しま …
【医師監修】糖尿病の主食選びの新常識。科学が証明した血糖値を改善する穀物ガイド（玄米・もち麦・オートミール）
糖尿病と診断された多くの方々にとって、日々の食事管理、特に「主食をどうするか」という問題は、最も大きな悩みの種の一つです。日本の食文化の中心である「ご飯」を完全 …
女性の排尿時痛、自宅での対処法完全ガイド：膀胱炎の予防から専門医受診の見極めまで
排尿時に痛みを感じる状態、医学的には排尿困難（dysuria）として知られるこの症状は、世界中の女性が経験する非常に一般的な健康問題であり、深刻な不快感をもたら …