月経周期の正しい理解は、ご自身の健康状態を把握するための第一歩です。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、日本産婦人科医会（JSOG）や厚 …
緑豆粥（りょくとうがゆ）：日本の乳児離乳食における栄養学的価値と実践的完全ガイド
アジアの伝統的な食文化と医学において古くから重用されてきた緑豆（学名：Vigna radiata）は、近年、国際的な科学界からもその卓越した栄養価が再評価され、 …
月経カップの完全ガイド：産婦人科医が解説する安全性、使い方、選び方
近年、快適性、経済性、環境への配慮から、日本でも関心が高まっている「月経カップ」。しかし、その一方で「使い方が難しそう」「安全性は大丈夫？」といった不安や疑問の …
子供の長引く咳と鼻水：原因から治療、家庭での安心ケアまで徹底解説【小児科専門医監修】
お子さんの咳や鼻水が何週間も続くと、親御さんとしては「ただの風邪ではないのでは？」「何か大きな病気が隠れているのではないか？」と、心配になるのは当然のことです。 …
婦人科医が教える、女性が一生知っておきたい健康の全知識7選：あなたの「いつも通り」は、本当に大丈夫？
日本の女性の多くが、ご自身の健康問題によって日々の活動に影響を感じているという現実があります。ある調査では、実に女性回答者の81.2%が過去3ヶ月間で何らかの健 …
おならが多い・止まらない原因のすべて：日本の専門家が教える臭いガス・腹部膨満感の解消法と危険な病気のサイン
おなら（屁）は誰にでも起こる自然な生理現象ですが、その回数があまりにも多い、臭いが気になる、お腹が張って苦しいといった症状は、多くの方にとって深刻な悩みです。特 …
白髪の科学：若々しさを取り戻すための全知識 — メカニズム、原因、そして7つの柱に基づく最新対策
白髪は、多くの人にとって加齢の自然な兆候ですが、その出現は時に大きな悩みや不安の原因となります。なぜ髪は色を失うのでしょうか？ストレスは本当に関係があるのでしょ …
【医師監修】デリケートゾーンの正しい洗い方｜「洗いすぎ」が招く臭い・かゆみの悪循環を断つ新常識
デリケートゾーンの臭いやかゆみ、不快な症状に悩んでいませんか。良かれと思って毎日丁寧に洗っているのに、なぜかトラブルが繰り返される――。もしそうであれば、そのケ …
わが子の「はじめの一歩」を理解する：歩行の遅れに関する包括的分析と保護者のための行動計画
子どもの成長における一つひとつの節目は、保護者にとって大きな喜びです。しかし、その中でも「はじめの一歩」、すなわち自立歩行の開始は、特別な感動をもたらす節目と言 …
肝臓がんのすべて：原因・症状から最新治療法、日本の医療制度まで徹底解説
肝臓がんの診断を受けることは、患者様ご本人にとっても、ご家族にとっても、大きな試練であり、精神的な負担となり得るものです。ご自身の病気や治療の選択肢について深く …
【2025年版】乳がん薬剤耐性の克服｜最新治療（ADC・阻害薬）とサブタイプ別戦略を専門医が徹底解説
この記事は、乳がん治療、特に「薬剤耐性」という深刻な課題に直面している患者さんやそのご家族の方々に向けて、最新かつ信頼性の高い情報を提供することを目的としていま …
ホルモン受容体陰性乳がん：最新治療戦略と新たなパラダイムの徹底解説
ホルモン受容体（HR）陰性乳がんは、かつて治療選択肢が限られた難治性の疾患と見なされていましたが、近年の分子生物学の目覚ましい進展と革新的な治療薬の登場により、 …
妊娠中のかゆみ、その原因と全対策：産婦人科医が教える安全なセルフケアから専門治療まで
「もしかして、何かの病気？」妊娠中のかゆみに悩むあなたへ。妊娠は素晴らしい旅路ですが、多くの体の変化も伴います。喜びと共に、多くの妊婦さんが直面するのが「そう痒 …
ペットとの共生がもたらす健康効果の完全ガイド：心と身体、社会とのつながりを豊かにする科学的探求
現代の日本社会において、ペットは単なる愛玩動物から、かけがえのない家族の一員、すなわち「コンパニオンアニマル」へとその役割を大きく変えつつあります。この人間と動 …
ポルノは依存症になるのか？医学的な定義「強迫性性行動症」との関係を専門家が徹底解説
インターネットの普及により、ポルノコンテンツへのアクセスはかつてないほど容易になりました。それに伴い、「ポルノを見すぎてやめられない」「これは依存症ではないか」 …