妊娠中に子宮頸がんの診断を受けることは、非常に大きな不安を伴う出来事ですが、これは管理可能な状況です。この報告書は、日本の医療制度の中でご自身の診断と治療の選択 …
早発卵巣不全（POI）：エビデンスに基づく包括的レビュー
早発卵巣不全（Premature Ovarian Insufficiency, POI）は、40歳未満で卵巣機能が低下する臨床症候群です。これは月経不順（無月経 …
日焼け止めの光線スペクトル、作用機序、使用法に関するエビデンスに基づく概説
太陽放射線がヒトの皮膚に与える影響は、一般的な日焼け（紅斑）をはるかに超える複雑なものです。光老化（しわ、たるみ）、色素沈着過剰（シミ、そばかす）、そして最も重 …
バチ状指の秘密：体のサインを読み解き、隠れた病気を見つける
バチ状指は、臨床医学において最も古くから知られる徴候の一つです。その歴史は古代ギリシャのヒポクラテスが膿胸患者で初めて記述したことに遡ります1。この歴史的背景は …
胎児を守るために：妊娠中の風疹感染リスクの理解と低減に関する包括的ガイド
妊娠は、新しい生命の誕生を心待ちにする、喜びに満ちた特別な期間です。しかし、このかけがえのない時期に、予防可能な悲劇が影を落とすことがあります。その一つが風疹ウ …
繰り返す流産に悩むあなたへ 妊娠成功への治療法とステップ
繰り返される喪失の痛み。「なぜ私だけが？」という問いが心に響き渡ります。孤独感、失望感、そして未来への不安は、時に耐え難いものになるかもしれません。私たちは、あ …
日本の熱中症と高体温症：科学的根拠に基づく分析と行動計画
地球規模の気候変動を背景に、猛暑の波はより頻繁かつ激しくなり、熱中症は季節的な危険から、日本の深刻な公衆衛生上の危機へと変貌を遂げました。毎年夏になると、数万人 …
【エビデンスに基づく結論】妊娠中のオーガズムは胎児に影響しない？日本の研究データも踏まえた徹底検証
妊娠中のオーガズムやお腹の張りに対して不安を感じるのは、ごく自然なことです。実際、多くの妊婦さんが同じような心配を抱えていることが調査で示されています1。その不 …
【医師監修】便は毎日の健康診断：危険な病気のサインを見逃さないための完全ガイド
毎日トイレで何気なく流している便。しかし、その便が、あなたの体の中から送られてくる最も正直で重要な「健康診断書」だとしたらどうでしょうか。1日にわずか10秒、自 …
化粧品に含まれるメチルパラベン：日本の消費者のための安全性、がんリスク、規制に関する科学的評価
日本の消費者のほとんどが所有するスキンケア製品、例えば保湿ローションからファンデーション、マスカラに至るまで、メチルパラベンの存在はほぼ普遍的です。約1世紀にわ …
お腹いっぱいのはずなのに…赤ちゃんが何度も母乳を欲しがる理由と母親のための完全ガイド
ようやく授乳が終わったところ。赤ちゃんは満足そうで、うとうとと眠りかけています。しかし、そのわずか数分後、赤ちゃんはまた身じろぎし、口をもぐもぐさせ、母親のぬく …
すぐに婦人科へ。放置は危険な過多月経の4つのサイン｜専門医が解説
月経は多くの女性にとって毎月の経験ですが、その「普通」の範囲は一体どこまでなのでしょうか。日本の社会には、辛さを「我慢（がまん）」する文化が根強く、月経に伴う困 …
甲状腺の不調、見逃さないで。専門医が教える「甲状腺機能異常」の全貌と最新治療法
「最近、いくら寝ても疲れが取れない」「食事量は変わらないのに、なぜか体重が増えてきた」「周りの人より寒がりになった気がする」——。このような体の不調を、仕事の忙 …
緑豆粥（りょくとうがゆ）：日本の乳児離乳食における栄養学的価値と実践的完全ガイド
アジアの伝統的な食文化と医学において古くから重用されてきた緑豆（学名：Vigna radiata）は、近年、国際的な科学界からもその卓越した栄養価が再評価され、 …
月経カップの完全ガイド：産婦人科医が解説する安全性、使い方、選び方
近年、快適性、経済性、環境への配慮から、日本でも関心が高まっている「月経カップ」。しかし、その一方で「使い方が難しそう」「安全性は大丈夫？」といった不安や疑問の …