鏡を見るたびに気になる、鼻の黒いポツポツ。「角栓」として知られるこの悩みは、2024年の複数の消費者調査でも、性別や年代を問わず日本人が抱える肌悩みの常に上位に …
バセドウ病と妊娠中の甲状腺機能亢進症：胎児への影響と安全な治療・管理のすべて
新しい命を授かる喜びは、時に数え切れないほどの不安を伴います。特に、妊娠中に甲状腺機能亢進症、中でもバセドウ病と診断された女性にとって、その喜びは大きな懸念によ …
妊娠中の超音波検査の基本知識：日本の公的基準と臨床実践に基づく完全ガイド
妊娠は、新しいいのちを育む、喜びに満ちた特別な期間です。その一方で、お腹の赤ちゃんが健やかに育っているか、自分自身の体調は万全かといった、様々な期待と不安が入り …
自宅で簡単！皮膚科医が教える、科学的根拠に基づく安全な手作りドライシャンプー5選
汗や皮脂で髪がベタつくけれど、すぐにシャンプーする時間がない。そんな時、ドライシャンプーは非常に便利なアイテムです。特に、市販品ではなく、自宅にある材料で手軽に …
初めての妊娠完全ガイド：不安を安心に変える20の必須知識と手続き
初めての妊娠、おめでとうございます。新しい命の訪れに喜びを感じると同時に、これからの身体の変化や生活について、数えきれないほどの期待と不安が入り混じっていること …
肌のバリア機能とは？ 免疫システムが体を守る特別な仕組み
一般的に、私たちの肌は体を覆う単なる一枚の「皮」であり、外界との物理的な境界線だと考えられがちです2。しかし、現代の医学的見地から見れば、この認識は、はるかに複 …
精子パックは本当に肌に良い？医師が解き明かす「サーモン精子美容」の真実と危険な神話
「精子パックをすると肌がきれいになる」—この衝撃的な言説を、SNSや美容ブログで見かけたことはありませんか？ニキビの改善やアンチエイジング効果が囁かれるこの美容 …
ケロイドの完全ガイド：日本の専門家が解説する原因、最新治療、予防法
ケロイドは単なる傷あとではなく、その見た目や症状によって、多くの人々に身体的および心理的な大きな負担をもたらす疾患です1。これは、皮膚の深い層で創傷治癒プロセス …
「栄養たっぷり！さつまいもの健康効果」「赤ちゃんも喜ぶ！さつまいも粥の作り方」
さつまいも（薩摩芋）は、日本料理に深く根付いた、親しみやすく万能で自然な甘みを持つ野菜として広く知られています8。本稿の目的は、単なるレシピの紹介に留まらず、そ …
水虫・カンジダ症の市販薬と処方薬：正しい塗り方から治療期間、爪水虫の最新治療まで徹底解説
足のかゆみや皮むけ、あるいはデリケートゾーンの不快な症状に悩んでいませんか。それらは日本で非常にありふれた皮膚感染症である「水虫（足白癬）」や「皮膚カンジダ症」 …
血液培養検査のすべて｜敗血症・感染症診断のゴールドスタンダード
血液培養検査は、単なる臨床検査の一つではありません。それは、敗血症（はいけつしょう）や血流感染症（BSI）といった生命を脅かす可能性のある病態の診断と治療におい …
中耳炎と乳突炎のすべて：症状・原因から日本の最新治療法まで徹底解説
中耳炎は、特に小さなお子様を持つご家庭では非常に馴染みのある病気ですが、その背後にあるメカニズムや、時に重篤な合併症である「乳突炎（にゅうとつえん）」にまで至る …
日本のC型肝炎：2025年基準に基づく診断・治療・支援の完全ガイド
C型肝炎は、かつて日本の公衆衛生にとって静かでありながらも根深い負担でした。推定で約100万人の日本人がC型肝炎ウイルス（HCV）に感染しているとされていますが …
性別適合手術（GAS）の包括的臨床報告：日本の手続き、結果、およびヘルスケアの文脈
性別適合手術（Gender-Affirming Surgery – GAS）は、美容整形という選択肢ではなく、医学的に必要不可し、出生時に割り当てら …
2分で眠る軍隊式睡眠法のすべて：専門家の分析と日本人に向けた完全ガイド
絶え間なく動き続ける現代社会において、「わずか数分で眠りにつける」という約束は、抗いがたい魅力を持っています。特に、睡眠不足が「静かなるパンデミック」とまで称さ …