CA19-9は、主に膵臓がんや胆道がんの診断補助や治療効果の判定に用いられる血液検査の指標（腫瘍マーカー）です1。基準値は一般的に37 U/mL未満とされますが …
妊娠中のひよこ豆は安全？管理栄養士と産婦人科医が栄養効果・注意点・レシピを徹底解説
結論から言うと、ひよこ豆は妊娠中に食べても安全なだけでなく、お母さんと赤ちゃんの健康に多くの利益をもたらす、非常に優れた食品です。妊娠という特別な時期において、 …
6か月の赤ちゃんのための離乳食完全ガイド：健やかな成長を支える栄養の秘訣
生後6か月という節目は、赤ちゃんの成長において、そして育児を担う保護者にとって、大きな喜びと期待に満ちた新たな章の始まりを意味します。母乳や育児用ミルクだけだっ …
食事で内側から変えるシミ対策の完全ガイド：5つの美肌革命
完璧な肌を目指す道のりでは、美容液やレーザー治療といった外側からのケアに焦点が当てられがちです。これらの方法には確かに役割がありますが、肌の健康における真の「革 …
広背筋皮弁による乳房再建のすべて：方法、利点、費用、そして回復までの完全ガイド
乳がんの診断と治療は、多くの女性にとって、身体的にも精神的にも大きな挑戦です。乳房切除術（マスタクトミー）は、がんを取り除くために不可欠な治療ですが、女性性の象 …
胃の不調に効く「金の口髭」？薬草カリシア・フラグランスの科学的評価：効果、深刻な危険性、専門的見解の全て
古くから「百の病を癒す」と信じられ、家庭の庭先から伝統医療の薬箱へと受け継がれてきた植物、カリシア・フラグランス。特に胃の不調に対する民間療法として、その名を聞 …
目の下のしわは消せる？原因別の完全対策ガイド｜化粧品・医薬部外品・美容医療の選び方
目元のしわは、多くの人々が抱える美容上の主要な悩みの一つです。疲れた印象や、実年齢よりも老けた印象を与えがちであるため、その改善策への関心は非常に高いと言えるで …
月経不順の全貌：原因、診断から最新の治療法までを専門家が徹底解説
月経は、単なる毎月の出来事ではなく、女性の全体的な健康状態を映し出す重要な「バイタルサイン（生命の兆候）」です。その周期、期間、量の規則性は、体内の繊細なホルモ …
妊娠中にお腹をぶつけたら？転倒・衝突時の正しい対処法、危険なサイン、予防策のすべて
妊娠中にお腹をぶつけたり、転んでしまったりした時、「お腹の赤ちゃんは大丈夫だろうか」という不安に駆られるのは、母親として当然の感情です。幸いなことに、赤ちゃんは …
妊娠中のサフラン摂取：安全な使用法と絶対的禁忌に関する専門家による完全ガイド
妊娠という特別な時期において、食事や健康に関する情報は時に複雑で、混乱を招くことがあります。特に、サフランのような古くから薬効が知られるスパイスについては、その …
脂性肌のニキビ跡（色素沈着）を自宅で治す方法のすべて：皮膚科医が徹底解説
ニキビは、多くの日本人にとって避けては通れない皮膚の悩みです。日本の疫学調査によると、実に90%以上の人が生涯で一度はニキビを経験すると報告されています1。これ …
赤ちゃんの急な下痢：見逃してはいけない脱水症状と危険なサインの完全ガイド
赤ちゃんの突然の下痢は、多くの保護者にとって大きな不安の種です。しかし、本当に恐れるべきは下痢そのものではなく、それが引き起こす「脱水症状」です。この記事は、J …
男性乳がんのすべて：疫学、危険因子、診断、そして最新治療戦略の徹底解説
乳がんは、世界で最も一般的な悪性腫瘍の一つであり、一般社会、さらには一部の臨床現場においても、女性特有の疾患であるという固定観念が根強く存在します1。しかし、臨 …
もしかして破水？慌てないで！原因・見分け方から週数別対応まで産科医が徹底解説
妊娠後期、出産が近づいてくると「もしかして破水？」と不安になる瞬間があるかもしれません。突然、温かい液体が流れ出る感覚に、驚きと戸惑いを感じる方は少なくありませ …
性依存症（強迫的性行動症）のすべて：原因、症状チェック、日本における治療法と相談窓口への完全ガイド
やめたくてもやめられない性的な行動に、一人で深く悩み、孤立感を抱えていませんか？その苦しみは、意志の弱さや道徳的な問題ではなく、「強迫的性行動症」という治療可能 …