口臭は、多くの人が密かに悩むデリケートな問題です。その原因は多岐にわたりますが、多くの場合、口腔内の特定の細菌が作り出す不快なガスによるものです。市場には様々な …
「二人の間のケミストリー」とは何か？脳科学と心理学で解き明かす「相性」の先にある特別な引力のすべて
「初対面なのに、なぜか自然に話が弾む」「この人といると、不思議と心が安らぐ」。多くの人が、人間関係においてこのような不思議な引力を経験したことがあるでしょう。こ …
便秘解消フルーツ完全ガイド：美味しく賢く食べる「腸活」の秘訣
便秘は単なる些細な不快感ではなく、多くの日本人の生活の質（QOL）に深く影響を与える健康問題です。日々の快適さ、労働生産性、さらには長期的な健康にまで影響を及ぼ …
月経中の腰痛を徹底解説：つらい痛みの原因と専門家が推奨する4つの即効緩和法
月経（生理）中に多くの女性が経験する腰痛は、単なる「我慢すべきもの」ではありません。その痛みには明確な科学的根拠があり、適切な対処法を知ることで、つらい症状を大 …
歯周ポケット掻爬術は「手術」。費用・痛み・保険適用を学会ガイドラインに基づき徹底解説
日本人の成人のうち、ほぼ2人に1人が歯周ポケットを抱えているという事実はご存知でしょうか。厚生労働省が2022年に実施した調査によると、実に47.9%もの15歳 …
生理不順で妊娠したか知る方法の完全ガイド：兆候の見分け方から正確な確認時期まで
多くの女性にとって、妊娠を意識するきっかけは「生理の遅れ」というシンプルなサインから始まります。しかし、決して少なくない生理不順の女性にとって、このサインは曖昧 …
産後の「ミルク」完全ガイド：日本の母親と赤ちゃんのための栄養、選び方、注意点のすべて
母親になるという道のりは、喜びに満ち溢れると同時に、多くの課題を伴う奥深い変化の時です。特に産後の時期は、身体的な回復と新生児の世話という新たな責任に直面する中 …
その不調、隠れ貧血かも？フェリチン値の重要性と血清鉄測定のすべて｜2024年最新ガイドライン準拠
「なんとなく疲れが取れない」「朝、すっきりと起きられない」「理由もなくイライラする」。もしあなたが、このような原因不明の不調に長期間悩まされているなら、その原因 …
女性の性機能不全（FSD）・性欲低下のすべて：原因、症状から日本の最新治療法までを専門家が徹底解説
「JHO」編集部よりお届けする本レポートは、日本の女性の性的健康に関する極めて重要でありながら、これまで十分に語られてこなかったテーマ、すなわち女性の性機能不全 …
全身美白の完全ガイド：自宅でできる科学的アプローチと有効成分の徹底解説
日本の文化に深く根ざした「美白」への関心は、単なる美容の流行ではなく、歴史的背景と現代科学が交差する複雑な領域です。多くの人が透明感のある健やかな肌を求めますが …
結膜炎はうつる？症状から原因を見分けるセルフチェックと対処法
目が赤い、かゆい、目やにが出る——。結膜炎の症状は、日常生活に大きな支障をきたすだけでなく、「これは他の人にうつるのだろうか？」という不安を伴います。特に、お子 …
外傷性脳損傷（TBI）ケアの完全ガイド：初期評価・救急医療からリハビリ、社会復帰までのすべて
外傷性脳損傷（Traumatic Brain Injury, TBI）は、頭部への外的衝撃によって引き起こされる重大な公衆衛生上の課題です。その損傷は、一時的な …
赤ちゃんのおくるみ（スワドリング）完全ガイド｜正しい巻き方とSIDS・股関節脱臼の予防法
「新生児がなかなか寝てくれない」「自分の体の動きにびっくりして起きてしまう」—。多くの新しいお父さん、お母さんが直面するこの切実な悩みに対し、「おくるみ（スワド …
尿が臭う原因のすべて：不安を解消する科学的完全ガイド
「あれ、なんだか尿の臭いがいつもと違う…」と感じたことはありませんか？多くの方が一度は経験するこの変化は、時に病気のサインではないかと不安にさせるものです。Ja …
【専門家が解説】新型コロナ、回復までの全知識：公式療養期間から長引く症状（後遺症）の最新対策まで
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）と診断された後、多くの方が「いつまで休めばいいのか」「症状が長引いているが大丈夫か」といった不安を抱えています。回復 …