咳やくしゃみをした瞬間、大笑いした時、あるいは重い物を持ち上げた時に「あっ」と思ってヒヤッとする。そんな尿漏れの経験に、一人で悩んでいませんか。この症状は「腹圧 …
妊娠中の発熱、どう対処する？安全な治し方と知っておきたい民間療法のすべて
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む喜びとともに、ご自身の体調の変化に敏感になり、不安を感じることも多い時期かと存じます。特に、妊娠中に熱が出ると、「お腹の …
【高血圧治療ガイドライン準拠】飲み物の選び方完全版：科学的根拠が示す、本当に効く一杯と避けるべき一杯
JAPANESEHEALTH.ORG編集部です。本記事は、日本の医療専門家の監修のもと、最新の科学的根拠と日本の公式な診療ガイドラインに準拠して作成されています …
ウイルスとは何か？：その正体からインフルエンザ・ノロ等の種類、最新の予防・対策までを網羅した完全ガイド
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックは、私たちの生活を一変させ、目に見えない「ウイルス」という存在がいかに大きな脅威となりうるかを全世界に …
頭蓋内血腫（脳の出血）とは？原因・症状・治療法を完全解説｜急性・慢性・高齢者の転倒
頭部への衝撃後、「少し頭を打っただけ」と軽視していませんか？特に高齢者の場合、その軽い転倒が、数週間から数ヶ月後に深刻な事態を引き起こす「頭蓋内血腫」の引き金に …
息切れ（呼吸困難）の全貌：その原因、危険な兆候、COPDと心不全との関連性、そして日常生活での改善策まで徹底解説
坂道を登るとき、あるいは階段を上がるときに息が切れることはありませんか？多くの方が、それを単なる年齢のせいや運動不足だと考え、見過ごしてしまいがちです。しかし、 …
術後肛門狭窄は危険か？効果的な治療と予防法を最新データで専門家が徹底解説
肛門の手術後、期待していた快適な生活とは裏腹に、排便時のつらい痛みや、便が細くなる、出しにくいといった新たな問題に直面し、深い不安と悩みを抱えていらっしゃるかも …
日本の美白クリームの落とし穴：ハイドロキノン、ステロイド、そしてあなたの肌を守るための完全ガイド
あなたは、ソーシャルメディアで「即効性あり」と絶賛されている美白クリームを見つけたとします。夢の肌を手に入れられると期待に胸を膨らませて使用を開始。しかし数週間 …
男性の排尿障害 完全ガイド：症状・原因・治療法を診療ガイドラインに基づき徹底解説
男性の排尿機能障害は、単なる個人的な小さな不便ではなく、日本の公衆衛生における重大かつ定量化可能な問題です。日本の地域保健調査（JaCS 2023）によると、2 …
赤ちゃんの性別はいつ、どうやってわかるのか？医学的根拠と倫理的視点から徹底解説
多くのご両親が、お腹の赤ちゃんの性別について強い関心を持っています。「産み分けカレンダー」や受胎月による予測といった話を聞いたことがあるかもしれません。名前や服 …
左側の腎臓の痛み：考えられる原因、危険な兆候、対処法を医学的根拠に基づき徹底解説
腰の左側あたりに感じる鈍い、あるいは激しい痛みは、多くの人々を不安にさせ、その答えを求めてインターネット検索へと向かわせる懸念すべき症状です。この痛みは、一過性 …
咳に鶏肉はOK？漢方の視点で見る効果と最適な食べ方を医師・管理栄養士が徹底解説
咳が続くと、食事にも気を使いますよね。「咳をしている時に鶏肉を食べても大丈夫だろうか？」という疑問は、多くの方が一度は抱いたことがあるのではないでしょうか。特に …
日常生活を脅かす排尿トラブルのすべて：原因、症状、最新治療法まで専門家が徹底解説
頻尿、尿漏れ、夜中に何度もトイレに起きる――これらの排尿に関する悩みは、単なる「加齢のせい」として片付けられがちです。しかし、JapaneseHealth.or …
多重睡眠ポリグラフ検査（PSG）の包括的解説：睡眠を科学する最先端技術、臨床応用、そして患者への影響
睡眠は単なる受動的な休息状態ではなく、認知機能、情動調整、生理的回復に不可欠な、健康の根幹をなす柱です1。現代社会が直面する「睡眠危機」は、単なる個人の問題では …
【医師・研究で見る】ピラティスの腰痛改善効果と科学的根拠｜リハビリ由来の体幹トレーニング
近年、フィットネスの世界で大きな注目を集めるピラティス。しかし、その本質は単なる流行のエクササイズではなく、第一次世界大戦中の負傷兵のリハビリテーションを起源と …