つっぱり感、粉ふき、ごわつきといった特徴を持つ乾燥肌は、日本における主要な皮膚科的懸念事項の一つです。近年の調査によれば、「乾燥やカサつき」は全年齢層で第一位の …
日本の肝炎：厚生労働省と日本肝臓学会の指針に準拠した2025年版・完全予防ガイド
肝炎は、しばしば「沈黙の殺人者」と呼ばれます。初期段階では自覚症状がほとんどなく、気づいた時には肝硬変や肝がんといった深刻な状態に進行している可能性があるためで …
妊娠高血圧症候群の予防：赤ちゃんと母体の健康を守るための完全ガイド
ご妊娠おめでとうございます。新しい命を育む素晴らしい旅路が始まりましたが、同時に様々なご不安もお感じのことでしょう。その中でも、「妊娠高血圧症候群（HDP）」は …
妊娠中の栄養管理：赤ちゃんの健康な体重増加と母親の体形維持のための完全ガイド
妊娠は、母親の健康と胎児の成長が最優先される、神聖で変化に富んだ道のりです。多様な情報が氾濫し、時には矛盾する内容も見受けられる現代において、栄養に関する信頼で …
パニック発作のすべて：その正体と、心の健康を守るための完全ガイド
突然、心臓が激しく鼓動を始め、息ができなくなる。強烈な恐怖の波に襲われ、「心臓発作だろうか？死んでしまうのか？」と考える1。もしこの感覚に聞き覚えがあるなら、あ …
妊娠中の尾骨痛（尾てい骨の痛み）の完全ガイド：原因、対策、専門家によるアクションプラン
妊娠という喜ばしい期間に、お尻の付け根、いわゆる「尾てい骨（尾骨）」に鋭い痛みを感じ、座ることや立ち上がることさえ辛くなる。もしあなたが今、そのような悩みを抱え …
子どもが喜ぶ！究極のアサリ粥ガイド：栄養、安全性、アレルギー対策、専門家考案の鉄板レシピ3選
現代の保護者が抱く目標は、子どもにとって食事が単なる喜びの源であるだけでなく、健やかな成長の礎となることです。この記事では、日本の食卓で古くから親しまれてきたア …
CEA検査のすべて：がんの早期発見から治療効果判定、基準値と高値の原因まで徹底解説
健康診断や人間ドックの結果表に記された「CEA高値」の文字。あるいは、医師からCEA検査を勧められたとき、多くの方が大きな不安に駆られることでしょう。その不安の …
女性のための甲状腺完全ガイド：健康、疾患、生涯にわたるケアのすべて
甲状腺は、首の前方にある蝶のような形をした小さな内分泌腺ですが、その役割は計り知れません。特に女性の健康において、甲状腺は生涯を通じて心身のバランスを司る「体の …
妊娠中にほうれん草を食べても大丈夫？管理栄養士が教える栄養効果と絶対必須の注意点のすべて
妊娠中のほうれん草は食べても良いのか、という問いに対して、JHO編集委員会は冒頭で明確にお答えします。はい、食べても全く問題ありません。それどころか、適切な調理 …
子宮内膜生検の包括的ガイド：目的、手順、リスク、および臨床的洞察のすべて
子宮内膜生検は、子宮の内側を覆う組織、すなわち子宮内膜から少量のサンプルを採取し、病理学的に評価するための極めて重要な医療手技です1。この検査は婦人科領域におけ …
子宮摘出・卵巣摘出の全知識：長期リスクと術後生活、温存の選択肢まで徹底解説
子宮筋腫や子宮内膜症による深刻な症状に長年苦しみ、「手術」という選択肢を前に、人生の大きな岐路に立たれていることと存じます。「手術は怖い」「本当に自分に必要なの …
【産婦人科専門医 監修】健やかなマタニティライフのすべて：食事、運動、妊婦健診、日本の公的支援まで徹底解説
ご妊娠おめでとうございます。新しい命を育むこの特別な時期は、喜びに満ちあふれる一方で、ご自身の体調の変化や赤ちゃんの健康について、多くの疑問や不安を感じることも …
長寿の設計図：老化を防ぐ科学的根拠に基づく5つの最強食品群
「アンチエイジング」という言葉は、長年にわたり健康や美容に関する議論の中心にありましたが、現代科学の焦点は、単に寿命（lifespan）を延ばすことから、より深 …
乾燥肌とニキビの完全ガイド：皮膚科学的アプローチに基づく原因の徹底分析と治療法
乾燥しているはずの肌に、なぜか繰り返しできてしまうニキビ。この一見矛盾した現象は「大人ニキビ」とも呼ばれ、多くの方々を悩ませています。一般的にニキビは皮脂の多い …