赤ちゃんのぽっこりと飛び出したおへそ、通称「でべそ」は、多くの保護者にとって心配の種です。その見た目から不安を感じるかもしれませんが、これは「臍（さい）ヘルニア …
妊娠中の食事：さつまいもを賢く食べて、母子ともに健康になる方法【管理栄養士・医師監修】
ご懐妊、誠におめでとうございます。新しい命を育む喜びとともに、日々の食事に関する細やかな疑問やご不安を感じていらっしゃる方も多いことでしょう。「この食べ物は赤ち …
爪は健康のバロメーター：医師が解説する15の異常なサインと潜む病気
「爪は健康のバロメーター」という言葉は、日本の健康文化において広く受け入れられている考え方です。実際に、大阪府医師会を含む多くの医療機関が、爪の状態と全体的な健 …
「深い睡眠」を取り戻す科学：専門家が教える、日本の睡眠危機を乗り越えるための究極ガイド
日本の成人のうち、睡眠時間が6時間未満の人の割合が男性で37.0%、女性で39.9%にものぼるという衝撃的な事実をご存知でしょうか3。これは単なる個人の悩みでは …
妊娠前から始める、未来の赤ちゃんのための栄養全書：専門家が解説する必須ポイント
母子の健康に関する考え方は、今、大きな転換期を迎えています。かつては妊娠が判明してからの栄養管理が重視されていましたが、現在では、女性が妊娠する「前」の健康・栄 …
【2025年最新版】科学的根拠に基づく妊活食事法大全｜医師が解説する卵子と精子の質を高める栄養戦略
日本の出生率が2023年に過去最低の1.20を記録したという厚生労働省の最新データは56、もはや単なる統計上の数字ではなく、多くのご夫婦にとって切実な現実となっ …
セラミックの歯が欠ける原因と治療法のすべて：修理費用から保証、世界の研究データまで徹底解説
突然、口の中で「ガリッ」という硬い感触。美しく高価なはずのセラミックの歯が、一部欠けてしまった。その瞬間の衝撃、すぐに頭をよぎる見た目への不安、舌に当たる鋭い縁 …
グルセナによる血糖管理：臨床試験データと日本の最新ガイドラインに準拠した活用法
日本の糖尿病人口は増加の一途をたどっており、厚生労働省の令和元年「国民健康・栄養調査」によると、糖尿病が強く疑われる成人の割合は男性で19.7%、女性で10.8 …