関節の痛みに悩む多くの方々にとって、伝統的な薬草療法は魅力的な選択肢に映るかもしれません。日本国内において、関節リウマチ（RA）の患者数は約60万人から100万 …
更年期のデリケートゾーンの悩み、一人で抱えないで。GSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）の原因と最新治療法のすべて
更年期を迎え、デリケートゾーンの乾燥、かゆみ、ヒリヒリとした痛み、あるいは性交時の不快感といった、誰にも相談しにくい悩みを抱えていませんか。日本の文化的な背景か …
髪の自然乾燥 vs ドライヤー徹底比較：どちらが本当に髪を傷めるのか？専門家が推奨する究極のヘアケア術のすべて
「自然乾燥は髪に優しい」「ドライヤーの熱は髪を傷める」—これは、長年にわたり多くの人々が信じてきたヘアケアの常識かもしれません。しかし、近年の毛髪科学の進歩は、 …
食中毒の吐き気に生姜は効くのか？安全な使い方と家庭での正しい対処法を専門家が解説
突然の腹痛、吐き気、下痢。もしかして食中毒かもしれないと不安な時、藁にもすがる思いで「何か家でできることはないか」と探すのは自然なことです。特に「生姜が吐き気に …
大人の風邪を早く治すための科学的アプローチ：症状を和らげる7つの確かな方法と注意点
「風邪をひいてしまい、一日でも早くこのつらい症状から解放されたい…」多くの方がそう願っていることでしょう。しかし、残念ながら風邪ウイルスを直接攻撃して「治す」特 …
めまいの治し方、原因から最新治療まで専門医が徹底解説【2025年版・BPPV/メニエール病対応】
突然のぐるぐるする感覚、あるいはフワフワとした不安定感。「めまい」は多くの人が経験するありふれた症状ですが、その背後には様々な原因が隠れています。日本の医療現場 …
【科学的エビデンス】電動歯ブラシの真の効果｜歯周病予防と8020達成への専門ガイド
電動歯ブラシは、もはや単なる目新しい道具ではありません。多くの家庭で日常的に使われるようになりましたが、その一方で「本当に手磨きより優れているのか？」「どの技術 …
耳の中や裏の痛い「できもの・しこり」– 放置は危険？考えられる病気と正しい治し方
耳の中にできた痛いしこり。「ただのおできだろう」と軽く考えていませんか？しかし、その症状の裏には、外耳炎や粉瘤（ふんりゅう）、稀には注意すべき病気が隠れている可 …
【小児科医が解説】赤ちゃんの免疫力を高める全知識：食事・ワクチン・帝王切開後のケアまで
小児科医として、親御さまにとってお子様の健康ほど大切なものはないと日々実感しております。特に、生まれたばかりの赤ちゃんが病気に負けない強い体を持つために「免疫力 …
【ガイドライン準拠】WHO基準に学ぶ人工妊娠中絶後のケア｜経口薬と手術後の心身の回復を支える完全ガイド
人工妊娠中絶は、決して稀な経験ではありません。厚生労働省の報告によれば、日本国内では2023年だけで12万件以上の届け出がありました1。この経験の渦中、あるいは …
妊娠検査薬の精度を最大化する完全ガイド：朝と夜、本当に正確なのはいつ？
妊娠検査薬を使用する際、「朝一番の尿が良い」という話を聞いたことがあるでしょうか？それとも「いつでも検査可能」という製品表示を見て、どちらを信じれば良いのか迷っ …
産後のスイカ完全ガイド：食べて良い？体を冷やす？栄養効果と安全な食べ方のすべて
この記事の科学的根拠 本記事で提示されるすべての医学的指導および推奨事項は、入力された研究報告書に明示的に引用されている、最高品質の医学的根拠にのみ基づいていま …
腎臓結石の再発は食事で防ぐ。2023年最新ガイドラインに基づく具体的プラン
腎臓結石の手術を乗り越えたにもかかわらず、「またあの激痛が襲ってくるのではないか」という不安を抱えていませんか。その不安は決して杞憂ではありません。名古屋市立大 …
デング熱とコロナの違いとは？旅行後や国内での発熱・関節痛・発疹で見分けるポイントと受診の目安
海外旅行後や、蚊の多い場所に出かけた後に突然の高熱。それは単なる風邪や新型コロナウイルス感染症（以下、COVID-19）ではないかもしれません。世界保健機関（W …
側弯症の真実 | 医師監修・科学的根拠に基づく原因、治療法、日常生活のすべて
ある日、学校の健康診断の結果として渡された一枚の「お知らせ」。そこに書かれた「脊柱側弯症の疑い」という言葉に、胸がざわつき、大きな不安に駆られた方も少なくないで …