ある日突然、歯茎にこれまでなかった「しこり」や「できもの」を見つけた時、多くの方が「これは何だろう？」「もしかして、がんのような悪い病気ではないか？」と大きな不 …
大陰唇にできたニキビ様のものは何？考えられる11の原因、危険なサイン、産婦人科医による完全対処ガイド
デリケートゾーン、特に大陰唇にこれまでなかった「できもの」や「しこり」を見つけた時、多くの方が不安や戸惑いを感じることでしょう。見た目がニキビに似ているため、「 …
髪のブリーチは危険か？皮膚科医・科学的根拠で解説する安全な使い方とダメージケア完全ガイド
ハイトーンカラーや透明感のある髪色は、自己表現の素晴らしい手段です。しかしその一方で、「ブリーチは危険なのでは？」「髪や頭皮へのダメージが心配」といった不安を感 …
【2024年最新版】コレステロール値が高い方へ。日本動脈硬化学会ガイドラインに基づく原因と対策のすべて
健康診断の結果を見て、「総コレステロール」や「LDLコレステロール」の数値に矢印（↑）が付いていて、不安に感じていませんか？あるいは、「脂質異常症の疑い」という …
2型糖尿病のすべて：日本の最新ガイドラインに基づく診断・治療・寛解への完全解説
2型糖尿病は、日本において最も一般的な生活習慣病の一つであり、その患者数と予備群は増加の一途をたどっています。診断を受けた方、ご家族が糖尿病の方、そしてご自身の …
性交時の尿漏れ（性交時尿失禁）：原因、男女別の科学的治療法、日本の保険適用ガイド
性行為中における意図しない尿漏れ、専門用語で「性交時尿失禁」と呼ばれるこの状態は、多くの人々が口に出せずに悩んでいる医学的な問題です。この症状は、深い羞恥心や不 …
ストレッチの科学的真実｜効果的な方法・間違いだらけの常識を徹底解説
何十年もの間、私たちは運動前のストレッチは怪我を防ぎ、運動後は筋肉痛を和らげると教えられてきました。しかし、あなたのストレッチ習慣は本当に効果をもたらしているの …
肝臓の熱を冷ます飲み物とは？漢方の視点と現代医学の科学的根拠を専門家が徹底解説
「最近、イライラしやすく、よく眠れない」「顔がほてり、頭が重い感じがする」。このような不調を感じたとき、「肝臓に熱がこもっているのかもしれない」と考えたことはあ …
過活動膀胱の薬物治療のすべて｜効果・副作用・費用を専門家が徹底解説
「トイレが近くにないと安心して外出できない」「急に我慢できない尿意に襲われる」「夜中に何度もトイレに起きる」。もし、このような悩みを「歳のせいだから仕方ない」と …
膣中隔（Vaginal Septum）のすべて：原因、症状から最新治療、専門医による徹底解説
「膣中隔（ちつちゅうかく）」という言葉を医師から告げられたり、ご自身の症状からこの可能性に思い至ったりしたとき、多くの方が戸惑いや不安を感じることでしょう。「こ …
【2025年最新・ガイドライン準拠】血圧を上げる危険な食品、下げる有益な食品の全知識｜科学的根拠と減塩のコツ
高血圧は、日本人にとって最も身近でありながら、心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる疾患の主要な危険因子です。厚生労働省の国民健康・栄養調査によれば、日本には約43 …
高血圧と羅漢果のすべて：効果・安全性・正しい使い方を徹底解説高血圧と羅漢果のすべて：効果・安全性・正しい使い方を徹底解説
高血圧の管理において、日々の食生活の見直しは極めて重要です。近年、健康志向の高まりから「羅漢果（ラカンカ）」が砂糖の代替品として注目を集めていますが、「高血圧で …
【警察庁データに基づく】安全登山！初心者向け準備チェックリスト完全版
日本の山々の美しさは多くの人々を魅了しますが、その裏には無視できない危険性も潜んでいます。JapaneseHealth.org編集部がこの記事をお届けする目的は …
「HJ」とは？ハンドジョブの正しい知識、やり方から性病リスクまで専門家が徹底解説
インターネットの検索窓に「HJ」と入力したとき、利用者が求めている情報は多岐にわたります。この二文字の略語は、文脈によって全く異なる意味を持つため、その解釈は一 …
薬を飲んでも血圧が下がらない3つの根本原因と全対策｜治療抵抗性・二次性高血圧のすべて
高血圧の治療薬を服用しているにもかかわらず、血圧が目標値まで下がらないという状況は、患者様と医師の双方にとって大きな不安と臨床的な課題となります。「薬が効かない …