日本の女性は世界で最も長寿であることが知られていますが、その長い人生を最後まで健康に、生き生きと過ごせているのでしょうか。JAPANESEHEALTH.ORG編 …
筋力トレーニングの科学：健康寿命を延ばす8つの効果と正しい実践法
本記事は、厚生労働省、日本糖尿病学会、世界保健機関（WHO）、アメリカスポーツ医学会（ACSM）の最新ガイドラインと、査読付き学術論文に基づき、運動生理学の専門 …
授乳中の安全なダイエット完全ガイド：食事と運動のすべてを専門家が徹底解説
ご出産、誠におめでとうございます。新しいご家族を迎えられた喜びに満ちた日々をお過ごしのことと存じます。しかし同時に、多くの母親が、なかなか元に戻らない体重や体形 …
βサラセミア完全ガイド：症状・遺伝から最新遺伝子治療まで
βサラセミアは、遺伝性の貧血症であり、生涯にわたる治療を必要とすることがあります。この疾患についての正確な情報を得ることは、患者様とそのご家族にとって、不安を和 …
デング熱の危険な合併症のすべて：警告サインから後遺症、重症化のリスクまで徹底解説
デング熱は、主に熱帯・亜熱帯地域で流行する蚊媒介感染症ですが、その脅威はもはや対岸の火事ではありません。2014年に東京の代々木公園で発生した国内感染事例は、日 …
脳波検査（EEG）の完全ガイド【2025年版】：てんかん・認知症診断での役割、費用、最新AI技術まで
脳波検査（EEG）は、脳の電気活動をミリ秒単位で記録する、痛みを伴わない非侵襲的な検査です。日本では高齢化が進み、60%以上の方が認知症予防を重視していますが、 …
喉の痛みを自宅で治す完全ガイド：即時実践できる7つのセルフケア、市販薬の科学的選び方から危険なサインまで徹底解説
喉の痛みは、多くの人が経験するありふれた症状ですが、その背後には軽い風邪から命に関わる病気まで、さまざまな原因が隠れています。「朝から喉がヒリヒリしている」「声 …
まぶたのかゆみ、その原因と治療法の完全ガイド｜眼科と皮膚科どちらへ？市販薬から専門治療まで徹底解説
まぶたに生じる不快なかゆみ、腫れ、赤みは、日常生活に支障をきたし、大きな不安の原因となり得ます。その原因は一体何なのか、そして眼科と皮膚科、どちらを受診すれば良 …
女性の性欲低下はいつから？原因・対策のすべて｜更年期から始める心と体のケア
「最近、性的なことに関心が持てない」「パートナーとの関係に悩んでいる」…年齢とともに訪れる性欲の変化は、多くの女性が抱えるデリケートな悩みです。しかし、その悩み …
心臓手術の全貌：開心術からMICS、TAVI、ロボット支援まで、リスクと最新治療を徹底解説
心臓手術は、現代医療における最も複雑かつ目覚ましい進歩を遂げた分野の一つです。しかし、その内実は多くの患者様やご家族にとって、依然として「知られざる世界」であり …
のどの痛み：原因から治し方まで専門家が徹底解説【症状別・市販薬・病院の選び方】
「朝起きたら、喉がヒリヒリして痛い…どうすればいいんだろう？」──誰もが一度は経験するこの不快な症状。実は、のどの痛みは単なる風邪のサインだけではありません。仕 …
糖尿病における「めまい」の全貌：原因の徹底解明と科学的根拠に基づく管理戦略
糖尿病を抱える方々にとって「めまい」は、単なる不快な症状にとどまらず、日常生活の質を著しく損ない、転倒による重大な怪我のリスクを高める深刻な問題です。この症状は …
妊娠しやすい時期はいつ？妊娠確率を最大化する知識の完全ガイド
日本社会において晩婚化や少子化が進行する現代、多くの方が「妊活」という言葉と共に、子どもを授かるための旅路を歩んでいます1。日本の国立社会保障・人口問題研究所の …
更年期女性における持続性めまい：最適なウェルビーイングのための包括的分析と行動計画
更年期は、女性の人生における自然な移行期ですが、多くの女性がさまざまな身体的・精神的変化を経験します。その中でも「めまい」は、日常生活に大きな支障をきたし得るに …
媚薬の科学：日本市場における効果、安全性、そして隠された危険性を徹底解説
「媚薬」や「精力剤」—これらの言葉は、古くから人々の関心を引きつけてきました。しかし、その効果や安全性については、科学的根拠の曖昧な情報や誤解が蔓延しているのが …