インスリン治療の有無や保険の区分（C150-7/C152-2）によって、選ぶべき血糖値測定器は変わります。本記事では、選定療養を含む最新の保険適用、痛みを減らす …
陰茎のぶつぶつ・しこり・ほくろ：考えられる全原因と治療法を専門医が徹底解説
陰茎にこれまでなかった、ぶつぶつやしこり、あるいは何らかの異常な変化を見つけることは、大きな不安と恐怖を引き起こす可能性があります。その瞬間、頭の中では性感染症 …
高血圧とは？基準値・食事・運動の対策を最新ガイドラインに基づき徹底解説
日本において推定4300万人が罹患していると言われ、まさに「国民病」とも呼べる高血圧2。多くの場合、自覚症状がないため「静かなる殺人者（サイレント・キラー）」3 …
血中脂質・コレステロール完全ガイド：日本の最新科学的根拠に基づく包括的アプローチ
血中脂質、すなわちコレステロールや中性脂肪は、私たちの健康状態を映し出す重要な指標です。これらの数値の異常は、アテローム性動脈硬化症による心血管疾患の主要な危険 …
コーヒーを飲むとお腹が痛くなるのはなぜ？医学的根拠と専門家による対処法
日本ではコーヒーを愛飲する人々が増え続けており、2020年の調査では1週間あたりの1人平均飲用杯数が11.53杯に達しています1。朝の目覚めの一杯、仕事中のひと …
血糖値の正常範囲はどれくらい？| 健康を守るための基準を知ろう
こんにちは、JAPANESEHEALTH.ORG編集部です。血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の量を指し、これを理解し管理することは、エネルギー …
【完全ガイド】急性胃炎の食事療法：早く治すための食べ物・飲み物と回復プラン
突然の激しい胃の痛み、吐き気、胃もたれ。急性胃炎は、多くの人が経験する可能性のある辛い症状です。医薬品による治療はもちろん重要ですが、それと同時に「何を食べるか …
糖尿病の砂糖代替品、本当に選ぶべきは？専門家が甘味料の安全性と賢い使い方を徹底解説
糖尿病の診断を受け、日々の血糖管理に真摯に取り組む中で、「甘いものを楽しみたい」という気持ちとどう向き合うべきか、多くの方が悩まれています13。砂糖を控えなけれ …
ニンニクは男性の救世主か？テストステロン、疲労回復、LOH症候群への効果を科学論文50本から徹底検証
古代エジプトのピラミッド建設者から現代のアスリートまで、時代と文化を超えて「活力の源」として珍重されてきたニンニク。特に男性の健康、とりわけ「精力」や「スタミナ …
プラーナヤーマ完全ガイド：6つの呼吸法でストレスを軽減し、心身を整える全技術
現代の日本社会は、絶え間ないプレッシャーと情報過多の中で、多くの人々が心身の不調を抱えています。厚生労働省の令和5年「国民健康・栄養調査」によれば、成人男女の4 …
高血圧緊急症の管理：薬理学的・臨床的アプローチの完全ガイド
高血圧緊急症は、単に血圧が高い状態を指すのではありません。これは、脳、心臓、腎臓といった生命維持に不可欠な臓器が、急激な血圧上昇によって深刻なダメージを受けてい …
NIPT検査はいつ受けるべきか？推奨時期から費用、精度、認証施設、陽性後の選択肢までを徹底解説
妊娠おめでとうございます。新しい命の訪れという喜びに満ちた時間の中で、お腹の赤ちゃんの健康について深く考え、様々な情報を探されていることと存じます。その中で「N …
緑内障患者のための食事・栄養管理完全ガイド：失明リスクと戦うための最新戦略
緑内障は、単に眼圧が高いだけの病気ではありません。網膜神経節細胞（RGCs）とその軸索の変性を特徴とする、慢性的かつ進行性の視神経症であり、不可逆的な視野欠損を …
男性と豆乳の真実：ホルモン、健康、がんリスクへの影響のすべてを徹底解説
日本の食文化に深く根ざしている豆乳や豆腐などの大豆製品。一方で、特に男性が摂取することについては、「男性が豆乳を飲むと女性化する」「ホルモンバランスが崩れる」と …
急性骨髄性白血病（AML）の生存期間と予後：包括的解説
急性骨髄性白血病（Acute Myeloid Leukemia – AML）という診断は、患者様とそのご家族に大きな不安をもたらします。「急性」とい …