ご出産、誠におめでとうございます。JHO（JapaneseHealth.org）編集部です。産後の大変な時期、ご自身の食事の一つひとつに気を配り、赤ちゃんとご自 …
ヨガで体重は減るのか？科学的根拠と効果的な減量ヨガポーズ集
日本において、ヨガは単なるエクササイズを超え、心身の健康を追求するライフスタイルの一部として深く浸透しています。ヨガスタジオの増加やメディアでの特集は、その人気 …
子供の近視、放置は危険？最新治療から家庭でできる進行予防策までのすべて
日本の子供たちの間で、視力の低下、特に近視が驚異的な速さで増加しており、もはや個人の問題を通り越して、社会全体で取り組むべき公衆衛生上の喫緊の課題となっています …
耳の中や裏の痛い「できもの・しこり」– 放置は危険？考えられる病気と正しい治し方
耳の中にできた痛いしこり。「ただのおできだろう」と軽く考えていませんか？しかし、その症状の裏には、外耳炎や粉瘤（ふんりゅう）、稀には注意すべき病気が隠れている可 …
産後のスイカ完全ガイド：食べて良い？体を冷やす？栄養効果と安全な食べ方のすべて
この記事の科学的根拠 本記事で提示されるすべての医学的指導および推奨事項は、入力された研究報告書に明示的に引用されている、最高品質の医学的根拠にのみ基づいていま …
デング熱とコロナの違いとは？旅行後や国内での発熱・関節痛・発疹で見分けるポイントと受診の目安
海外旅行後や、蚊の多い場所に出かけた後に突然の高熱。それは単なる風邪や新型コロナウイルス感染症（以下、COVID-19）ではないかもしれません。世界保健機関（W …
婦人科検診のすべて：知識で不安を解消し、自信をもって受診するための完全ガイド
婦人科検診と聞くと、多くの女性が漠然とした不安やためらいを感じることは、決して珍しいことではありません。しかし、この検診は、恐れの対象ではなく、自身の健康を主体 …
エアコンで鼻づまり・咳？原因と対策を徹底解説｜アレルギー・寒暖差・カビ対策の完全ガイド
エアコン（空調設備）を使用した後に鼻詰まり、くしゃみ、咳などの症状を経験することは、多くの人にとって不快な現実です1。これらの症状は日中の快適さを損なうだけでな …
目の痛み、その理由は？| 危険なサイン・よくある9つの原因と対処法のすべて
目の痛みは、多くの人が経験する非常に一般的な症状ですが、その背後には様々な原因が隠されています。単なる疲れ目だと軽視しているその痛みが、実は治療を必要とする病気 …
胃潰瘍の全貌：H.ピロリ菌と薬剤性の原因から最新治療薬P-CAB、予防法までを徹底解説
かつて日本の「国民病」とまで呼ばれた胃・十二指腸潰瘍は、医学の進歩、特にヘリコバクター・ピロリ（*H. pylori*）菌の発見と除菌療法の普及により、その姿を …
子どもの知能は遺伝？環境？「賢い子」を育てる新常識のすべて
「うちの子の知能は、遺伝で決まってしまうのだろうか」「賢い子に育てるために、親として何ができるのだろうか」。これは、子どもの健やかな成長を願うすべての親が一度は …
産後感染症（産褥熱）の完全ガイド｜症状・原因から最新治療、日本の公的サポートまで徹底解説
出産という大仕事を終えたばかりのあなたの身体は、大きな変化と回復の過程にあります。多くの喜びと同時に、慣れない育児や心身の疲労から、様々な不調を感じることもある …
HPVと子宮頸がんの全知識：日本の現状、ワクチン、検診、治療の完全ガイド
もしあなたがヒトパピローマウイルス（HPV）について知るためにこの記事を読んでいらっしゃるなら、それはあなただけではありません。世界中で、そして日本でも、何百万 …
インフルエンザ完全ガイド：症状チェックから正しい市販薬、出席停止の数え方まで
突然の高熱、体の節々の痛み、そして強烈な倦怠感。「もしかして、ただの風邪ではないかも…」と感じるその症状は、インフルエンザかもしれません。毎年流行し、私たちの生 …
精巣腫瘍（精巣がん）のすべて：初期症状から最新治療、生存率、治療後の生活まで徹底解説
この記事は、日本泌尿器科学会認定 泌尿器科専門医の監修のもと、最新の医学的知見に基づき作成されています。精巣のしこりや腫れに気づき、「もしかしたらがんだろうか」 …